"뚱뚱한 자"라고 부르면 아이들의 체중이 증가합니다.

대부분의 아이들은 집에서 독특한 부름을 받았습니다. 부모님이나 주변 사람들로부터. 예를 들어 통통한 볼과 통통한 몸을 가진 아이를 "뚱뚱한 사람" 또는 "통통한 사람"이라고 부릅니다. 웃기게 들릴지 모르지만, 자녀를 "뚱뚱한 아이"라고 부르면 더 살이 찔 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 어떻게 이런일이 일어 났습니까? 다음 설명을 확인하십시오.

아이를 "뚱뚱한 아이"라고 부르면 체중이 계속 증가합니다.

"이봐 뚱뚱한 녀석, 어디 가니?" 이웃이나 가족이 아기를 그 별명으로 부르는 것을 종종 들을 수 있습니다. 사소해 보일 수 있지만 최근 연구에 따르면 어린이의 건강에 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌습니다.

2019년 5월에 실시된 연구에 따르면 뚱뚱하다, 뚱뚱하다 등의 별명을 가진 어린이는 향후 몇 년 동안 빠르게 체중이 증가하는 경향이 있습니다.

아이를 "뚱뚱하다"고 부르는 것이 왜 아이를 더 살이 찌게 만들 수 있습니까?

이 연구는 과체중이고 비만 위험이 있는 110명의 어린이와 청소년을 조사했습니다.

그런 다음 연구자들은 어린이들에게 그들이 얼마나 자주 뚱뚱하거나 다른 체중 관련 이름으로 불려지는지에 대한 설문지를 작성하도록 요청했습니다.

그 결과, 비만, 지방 또는 체중과 관련된 다른 용어로 자주 언급되는 어린이는 체중과 관련된 이름이 없는 어린이보다 33% 더 체중이 증가한 것으로 나타났습니다.

또한 연간 체지방량이 91% 증가하는 것으로 알려져 있습니다.

연구자들은 아이들을 놀리거나 "뚱뚱하다"고 부르는 것이 스트레스를 준다는 결론을 내렸습니다.

이 상태는 신체의 생리에 영향을 미치고 건강에 해로운 음식을 먹음으로써 아이들이 짜증과 분노의 감정을 분출하게 만듭니다.

부모는 어떻게 해야 합니까?

뚱뚱하거나 뚱뚱하거나 다른 체중과 관련된 어린이를 부르고 놀리는 것은 어린이에게 나쁜 영향을 미치는 것으로 입증되었습니다.

체중이 계속 증가할 뿐만 아니라 부름은 아이의 자신감을 죽일 수도 있습니다.

Healthy Children 페이지에서 인용한 나쁜 전화는 아이들을 고립되고 창피하고 슬프게 만들 수 있습니다. 이에 따라 자신이 좋아하지 않는 별명으로 불리기 쉬운 학교 활동과 환경에서 철수하게 된다.

이를 극복하기 위해서는 부모의 역할이 필요하다. 다음은 뚱뚱한 전화를 받는 아이를 다루는 몇 가지 팁입니다.

1. 아이에게 물어보세요

워싱턴 유니폼 서비스 대학의 심리학 교수인 나타샤 슈비(Natasha Schvey) 박사는 "자녀가 학교나 환경에서 체중에 대해 조롱을 당하는지 여부를 묻는 것이 중요합니다."라고 말합니다.

자녀에게 놀림을 당하거나 나쁜 전화를 받을 자격이 없음을 강조하십시오. 그것이 체중이든, 피부색이든, 또는 다른 결핍이든.

자녀가 이런 종류의 조롱을 겪고 있는지 여부를 알면 자녀가 이 문제에서 벗어날 수 있도록 도울 방법을 더 잘 이해할 수 있습니다.

2. "뚱뚱하다"고 부르는 사람들을 다루도록 아이들을 가르치십시오.

부모는 항상 24시간 조롱에서 아이를 피할 수 없습니다. 따라서 아이들에게 그것을 다루는 법을 가르치는 것이 가장 좋은 방법입니다.

그 불친절한 이름으로 아이를 부를 때, 아이에게 침착함을 유지하고 그것에 주의를 기울이지 않아도 되도록 요청하십시오.

아이가 화를 내거나 불안해하거나 우는 반응을 보이면 사람들이 아이를 더욱 조롱할 것이라는 점을 이해하세요. 사실, 조롱은 이전보다 훨씬 더 심해질 수 있습니다.

자녀가 여전히 좋은 일을 할 수 있기 때문에 사람들의 조롱이 아무 의미가 없는지 확인하십시오.

3. 뚱뚱한 아이라고 부르는 사람들과 직접 대화하기

눈앞에서 이런 일이 발생하는 것을 발견하면 조치를 취해야 합니다. 자녀를 뚱뚱하다고 하거나 그들의 행동이 좋지 않고 자녀의 감정에 나쁜 영향을 미친다고 모욕하는 사람들과 이야기하십시오.

침착하게 말을 하고 잘 받아들일 수 있도록 적절한 단어를 선택하십시오.

4. 자녀가 건강한 생활 방식을 채택하도록 하십시오

'뚱뚱'이라고 불리는 아이들을 다루는 것 외에도 아이들이 더 건강한 생활 방식을 살 수 있도록 해야 합니다. 자녀를 뚱뚱하다고 부르는 사람들을 피하는 것 외에도 건강한 생활 방식을 유지하면 비만과 같은 다양한 질병 위험으로부터 자녀를 보호할 수 있습니다.

어린이가 섭취하는 음식의 선택과 부분에 주의하십시오. 그런 다음, 제시간에 식사하기, 식사 직후에 잠자리에 들지 않기, 조용히 식사하기 등의 좋은 식생활 습관을 들이십시오. 또한, 아이를 운동에 초대하여 신체 활동을 늘리십시오.

체중 감량이 어렵다면 주저하지 말고 의사나 소아 영양사와 상의하세요.

사진출처: 선라이트약국.

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