월경 중 고통스러운 배변? 이러한 원인과 치료 |

월경 중에는 복부와 주변 부위의 통증이 흔한 일이 되었습니다. 그런데 이런 통증이 위장 뿐만 아니라 배변 시에도 발생하는 것이 정상인가요? 생리통? 답을 찾아라, 어서!

월경 중 배변 시 통증이 있는 것이 정상인가요, 안인가요?

기본적으로 월경 중 통증은 정상입니다. 생리 기간 동안 여성의 몸은 프로스타글란딘이라는 화합물을 생성하기 때문입니다.

이러한 물질은 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬에 의해 생성됩니다.

시작하다 국제 환경 연구 및 공중 보건 저널 , 프로스타글란딘은 월경통(월경통)과 신체의 다양한 통증을 유발할 수 있습니다.

또한이 물질은 내장에 경련을 일으킬 수 있습니다. 음, 장의 경련은 배변 중에 통증을 느끼게 하는 것입니다.

돌이켜 생각해보면 월경 중에 ​​변비나 설사를 경험한 적이 있습니까? 음, 이것은 생리 중일 때도 정상입니다.

신문 BMC 여성 건강 도 그렇다고 밝혔습니다. 여성이 월경 중에 ​​다양한 소화 장애를 겪는 것은 당연합니다.

배변 중 통증뿐만 아니라 다음과 같은 상태를 경험할 수도 있습니다.

  • 속쓰림,
  • 월경 중 골반 통증,
  • 설사 ,
  • 변비,
  • 메스꺼움,
  • 구토, 그리고
  • 부푼 .

이러한 상태는 호르몬 영향으로 인해 정상입니다.

따라서 월경 중 배변 과정이 평소보다 고통스러워도 걱정할 필요가 없습니다.

그럼에도 불구하고 통증이 너무 심하게 느껴지면 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다.

이것은 당신이 경험할 수 있는 질병의 위험을 예방하는 것을 목표로 합니다.

월경 중 배변 시 통증이 있을 때 주의해야 할 조건

일부 여성의 경우 월경 중 배변 시 통증이 나타나는 것이 신체 문제의 징후일 수 있습니다.

다음은 월경 중에 ​​종종 고통스러운 배변을 유발하는 두 가지 질병입니다.

1. 자궁내막증

자궁내막증은 가임기일 때 경험할 수 있는 문제입니다. 이 질병에서 자궁을 따라야 하는 조직은 실제로 자궁 외부, 예를 들어 나팔관에서 자랍니다.

나팔관은 난소(난소)를 자궁에 연결하는 긴 관입니다.

사실, 이 조직은 여전히 ​​정상적인 자궁 조직과 같은 기능을 하며 월경 중에 ​​혈액으로 흘러내릴 것입니다.

그러나 자궁 밖에서 자라기 때문에 혈액이 몸 밖으로 흐를 수 없고 대신 체내에 갇히게 됩니다.

자궁내막증은 일반적으로 나팔관, 난소, 내장 또는 골반 내벽 조직과 관련됩니다.

주변 조직이 자극을 받아 내부 출혈과 염증이 발생할 수 있습니다.

결과적으로 생리 중 배변 시 통증을 비롯한 특정 증상이 나타날 수 있습니다.

통증을 유발하는 것 외에도 자궁내막증은 임신을 예방할 수 있습니다.

2. 과민성 대장 증후군 (IBS)

과민성 대장 증후군(IBS) 또는 과민성 대장 증후군은 대장의 기능에 영향을 미치는 소화기 질환입니다.

대장의 주요 기능은 물을 흡수하는 것입니다. 결장 근육은 일반적으로 수축하여 대변을 밀어냅니다.

IBS가 있는 사람의 경우 이러한 근육 수축이 비정상일 수 있습니다. 너무 많이 수축하면 설사를 유발할 수 있고 너무 적게 수축하면 변비를 유발할 수 있습니다.

이러한 불규칙하거나 간헐적인 근육 수축은 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 배변 욕구를 참는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다.

음, 생리 중에 배변을 하면 통증이 더 심해질 수 있습니다.

생리 중 체내에서 생성되는 프로스타글란딘이 장내 통증이나 경련을 악화시킬 수 있기 때문이다.

월경 중 배변 시 통증에 대처하는 방법

CHAPTER 월경 중 통증은 그냥 지나칠 수 있는 쉬운 문제가 아닙니다. 적어도 생리 기간 동안의 고통은 견뎌야 합니다.

그러나 통증 완화에 도움이 되도록 다음과 같은 방법을 시도할 수 있습니다.

1. 따뜻한 물을 압축

따뜻한 물은 혈액 순환을 개선하여 월경 중 배변 시 위장의 통증과 속쓰림을 완화하는 데 도움이 됩니다.

이 방법은 또한 월경 중 복통(월경통)에 대한 불만을 완화하는 데 도움이 됩니다.

2. 너무 세게 누르지 마십시오.

월경 중에 ​​배변을 하면 통증을 악화시킬 수 있을 뿐만 아니라 너무 세게 누르면 소화 기관에 문제가 발생할 수 있습니다.

찢어진 항문, 치질, 직장 탈출증과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.

3. 물을 많이 마신다

통증이 발생하면 더 많은 물을 마시도록 노력하십시오. 물이 부족한 몸은 장의 작용을 느리게 하여 배변 시 통증을 느끼게 됩니다.

4. 패스트푸드 피하기

정크 푸드나 패스트 푸드에는 일반적으로 섬유질이 거의 들어 있지 않아 장에서 소화하기가 더 어렵습니다.

결과적으로 생리 중에 배변을 하게 되면 통증을 더 악화시킬 수 있습니다. 그러니 가급적 먹지 않으려고 패스트 푸드, 예!

5. 프로바이오틱스 우유나 요구르트 마시기

프로바이오틱 우유의 좋은 박테리아는 장이 음식을 소화하여 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

시작하다 미생물학의 개척자 우유 케피어와 요구르트에서 프로바이오틱스를 얻을 수 있습니다.

6. 진통제 복용

자연 요법이 효과가 없다면 이부프로펜과 같은 진통 효과가 있는 일반의약품을 복용해 보십시오. 이 약은 월경 중에 ​​사용하기에 매우 안전합니다.

반드시 약 포장에 기재된 용량대로 드십시오.

7. 의사와 상담

월경 중 배변의 통증이 점점 심해지고 매우 귀찮다면 의사와 상담하여 추가 치료를 받아야 합니다.