뜻밖에도 이 7가지가 당신의 얼굴을 자연스럽게 빛나게 할 수 있습니다

시장에는 다양한 피부 문제를 치료하는 데 효과적이라고 주장되는 많은 트리트먼트 제품이 있습니다. 시중에 파는 제품들 뿐만 아니라 얼굴 피부를 빛나게 하고 어려 보이게 하는 다양한 것들과 특이한 성분들이 있는 것으로 밝혀졌다. 아무거나, 응?

1. 땀

땀을 흘리는 것이 항상 더러운 것은 아닙니다. 땀은 피부에서 먼지를 제거하고 다음과 같은 박테리아를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 대장균 그리고 황색포도상구균 Dermcidin이라는 천연 항생제를 분비함으로써 HealthCentral에서 인용한 땀은 또한 모공을 막고 여드름을 유발할 수 있는 모공에 축적된 먼지를 씻어낼 수 있습니다.

운동 후 배출되는 땀은 신체의 독소를 제거하는 데 도움이 되어 피부를 더 깨끗하고 건강하며 빛나게 만들 수 있습니다.

그러나 땀이 모공을 막을 수 있으므로 너무 오랫동안 얼굴에 남아 있지 않도록 하십시오. 따라서 운동 후 30~60분 후에는 땀으로 인해 모공이 막히는 것을 방지하기 위해 세안을 하는 것이 좋습니다.

2. 봉독

미국(미국)의 미용사인 다이앤 엘리자베스는 봉독이 얼굴 피부에 매우 좋은 이점이 있다고 말했습니다. 봉독에는 항균, 항염, 항균, 주름개선 기능이 있기 때문입니다.

천연 보톡스라고도 하는 봉독은 얼굴 근육을 이완시키면서 피부 표면으로의 혈류를 증가시키는 작용을 합니다.

그렇게 하면 피부를 자극하여 엘라스틴과 콜라겐을 생성하여 얼굴 피부를 빛나게 하고 부드럽고 유연하게 보이게 합니다. 봉독을 직접 채취하지 않고도 순수한 봉독이 함유된 제품을 찾을 수 있습니다.

3. 호박

호박은 몸과 피부의 건강에 좋은 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 또한 호박에는 나이아신과 엽산이 함유되어 혈액 순환을 개선하고 세포 재생을 돕습니다.

호박에는 또한 세포 회전율을 높이는 데 도움이 되는 알파 하이드록시산(AHA)이 풍부합니다. 따라서 얼굴을 포함하여 죽은 피부와 손상된 피부 세포를 교체하여 얼굴 피부를 빛나고 매끄럽게 가꾸어 줍니다.

호박에 함유된 항산화제, 비타민 A, 비타민 C는 피부 노화의 징후를 없애기 위해 피부의 콜라겐 생성을 부드럽게 하고 증가시키는 데 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 호박씨의 아연 함량은 얼굴의 유분 생성을 조절하여 얼굴에 여드름이 생길 가능성을 줄일 수 있습니다.

호박의 다른 성분으로는 피부 보호, 유분(피지) 조절, 피부 보습에 중요한 필수 지방산과 비타민 E가 있습니다. 호박을 직접 먹거나 마스크로 만들어 먹을 수 있습니다.

4. 염소 우유

박사 영국 피부과 협회(British Association of Dermatologists) 회원이자 피부과 의사인 Bassam Zeina는 신선한 염소 우유가 피부에 많은 이점이 있다고 말했습니다. 산양유에는 카프릴산과 알파하이드록시산이 풍부하여 각질을 자연스럽게 제거하는 데 도움이 됩니다. 각질은 피부가 칙칙해 보이는 원인 중 하나다. 얼굴의 각질을 제거하면 얼굴 피부가 빛나게 될 수 있습니다.

또한 산양유에서 발견되는 지방산과 트리글리세리드는 피부에 수분을 공급하고 피부를 부드럽게 유지하는 데 도움이 됩니다. 염소 우유는 또한 피부가 여드름을 유발하는 박테리아와 싸우고 전반적인 피부 건강을 개선하는 데 도움이 되는 높은 수준의 비타민 A를 함유하고 있습니다.

5. 프로바이오틱스

프로바이오틱스나 좋은 박테리아는 소화에만 유익한 것이 아닙니다. 좋은 박테리아의 존재는 신체의 나쁜 박테리아를 감소시켜 신체의 염증을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 신체의 염증 수준이 낮을수록 발생할 수 있는 신체 및 피부 문제가 줄어듭니다. 따라서 여드름, 피부 자극, 얼굴 피부의 발적 등 염증과 관련된 피부 문제를 줄일 수 있습니다.

또한 체내의 좋은 박테리아의 수를 늘리면 피부의 체액 균형을 유지하고 태양 광선으로 인한 피부 손상을 줄이며 얼굴의 잔주름을 줄일 수 있습니다. 요구르트와 같은 천연 프로바이오틱스와 장아찌, 김치 등 발효 야채가 함유된 식품을 섭취할 수 있다.

6. 네일 공장

출처: 리더스 다이제스트

쇠뜨기 식물은 요로 감염, 신장 결석, 방광 및 기타 일련의 질병을 치료하는 데만 사용되는 것이 아닙니다. 이 식물의 또 다른 이점은 얼굴 피부의 염증을 완화할 수 있다는 것입니다.

또한 이 식물 추출물은 피부 톤을 더욱 밝고 화사하게 되돌려줍니다. 그러나 양치류가 얼굴 피부에 미치는 이점에 대해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 그 이유는 사람마다 피부 반응이 다르기 때문입니다. 따라서이 식물 추출물을 얼굴에 사용하기 전에 먼저 의사와 상담하십시오.

7. 섹스

박사에 따르면 미국 뉴욕의 피부과 의사인 Debra Jaliman은 섹스가 피부로 가는 혈류를 증가시킬 수 있다고 말합니다. 원활한 혈류는 피부를 더 신선하고 건강하게 보이도록 도와줍니다.

또한 성관계를 가질 때 신체는 사랑의 호르몬으로 알려진 옥시토신을 방출합니다. 옥시토신은 또한 신체의 스트레스 호르몬 또는 코티솔 수치를 감소시켜 피부를 포함한 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

이러한 이유로 파트너와 정기적으로 섹스를 하는 것은 친밀감을 높이는 것 외에도 피부를 더 건강하고 빛나게 만들 수 있습니다.