혀가 깨끗하고 구취가 없으면 이렇게 먼저 닦는다.

구강 건강에 대해 이야기할 때 고려해야 할 것은 치아뿐만이 아닙니다. 혀는 구강의 건강을 유지하기 위해 관리가 필요한 기관이기도 합니다. 그렇다면 혀도 청소해야 합니까? 혀도 치아처럼 더러울 수 있습니까? 그러면 어떻게 하면 깨끗한 혀를 가질 수 있습니까? 자, 아래 리뷰를 참조하십시오.

혀를 닦아야 하나?

치아에 달라붙어 시간이 지남에 따라 플라그를 형성하여 충치를 ​​만들 수 있는 박테리아뿐만 아니라. 혀는 치아뿐만 아니라 박테리아로 가득 차 있을 수 있습니다. 청소하지 않으면 박테리아와 모든 세균이 혀에 모여 증식합니다.

혀의 표면은 유두라고 불리는 작은 돌기로 덮여 있습니다. 박테리아, 죽은 피부 세포 및 작은 음식 입자가 모여 축적될 수 있는 곳은 이러한 유두입니다.

혀에 모이는 박테리아는 구강의 전반적인 상태에 대한 세균의 온상이 될 수 있으며 혀의 미각 민감도를 감소시킬 수 있으며 심지어 혀의 외관을 손상시켜 하얗게 만들어 구취를 유발할 수 있습니다.

따라서 혀를 청소하는 것을 과소 평가해서는 안됩니다. 양치질 못지않게 혀도 건강해야 합니다.

혀가 깨끗하고 건강하려면 어떤 치료를 받아야 할까요?

혀 긁기 또는 혀 클리너는 혀 표면에 유용하지 않은 여분의 입자를 제거하는 데 사용되는 장치입니다. 이 혀 클리너가 구취를 피할 수 있다고 보장하지는 않지만 깨끗한 혀로 최소한 구취의 발생을 최소화하고 혀를 깨끗하게 만듭니다.

혀 클리너는 다양한 모양과 크기로 제공되며 혀 뒤쪽에서 혀 앞쪽으로 당겨집니다. 혀를 청소한 후 구강은 일반적으로 상쾌한 느낌이 듭니다.

완전히 깨끗한 혀를 얻기 위해 혀 클리너를 사용하는 방법은 다음과 같습니다.

  1. 거울 앞에 서서 입을 벌리고 혀를 내밀어보세요.
  2. 혀 클리너를 혀 뒤쪽에 부드럽게 삽입하십시오. 질식하는 것이 걱정된다면 혀의 중앙부터 시작할 수 있습니다. 익숙해지면 조금씩 뒤로 갈수록 청소를 시작할 수 있습니다.
  3. 혀 클리너를 혀 끝쪽으로 부드럽게 앞으로 당깁니다. 혀의 앞쪽에서 뒤쪽으로 반대로 하지 마십시오.
  4. 혀 끝까지 끌어올린 후에는 걸레를 사용하여 혀 클리너에 붙어 있는 먼지를 제거합니다.
  5. 그런 다음 혀 표면의 모든 부분이 깨끗해질 때까지 뒤에서 앞으로 당기기를 반복합니다.
  6. 이 혀 클리너를 따뜻한 물과 비누로 씻고 건조시킨 후 깨끗하고 건조한 장소에 보관하십시오.
  7. 이를 닦는 것처럼 혀 청소를 정기적으로 하십시오.