선풍기와 에어컨, 어느 것이 건강에 더 좋을까요?

뜨거운 공기는 몸을 움직이기 어렵게 만듭니다. 팬 및 AC(에어컨) 이 열을 발산하는 완벽한 솔루션입니다. 선풍기는 에어컨보다 상대적으로 저렴합니다. 그러나 건강을 위해 팬이나 AC가 더 낫습니까? 아래 리뷰를 보겠습니다.

AC는 팬보다 더 강력하게 열을 발산할 수 있습니다.

에어컨이나 에어컨은 외부 환경이 더워도 몸이 더 상쾌해지는 데 도움이 됩니다. AC는 팬에 비해 공기를 냉각시키는 능력이 있습니다.

따라서 에어컨은 몸을 활동에 더 편안하게 만들고 에어컨이 설치된 방의 낮은 온도는 곤충의 존재를 줄일 수 있습니다. 일반적으로 에어컨이 설치된 방은 닫히므로 오염에 덜 노출됩니다.

선풍기가 있는 방과는 다릅니다. 팬은 공기 흐름만 제공하는 경향이 있습니다. 공기가 뜨겁다면 여전히 느낄 것입니다. 쿨함 면에서는 물론 AC가 압도적인 승리를 거둘 것입니다.

다만, 에어컨이 설치된 방의 공기질이 좋지 않습니다.

출처: 리더스 다이제스트

AC 사용자의 경우 공기 순환이 제한됩니다.

에어컨의 일반적인 문제는 실내의 공기 순환이 항상 동일하다는 것입니다. 즉, 누군가 기침이나 재채기를 하면 세균이 공기 중에 머물며 하루 종일 방 주위를 순환합니다.

재채기와 기침을 하는 사람이 많아지면 에어컨이 설치된 방의 세균 수가 늘어나고 쌓이게 된다. 그렇게 하면 면역 체계가 저하된 사람들은 세균에 매우 취약할 것입니다.

공기 순환을 한 곳에서만 사용하지 않는 팬과 달리. 닫히지 않은 방에서 팬을 사용할 수 있어 AC에 비해 공기 순환이 잘 됩니다.

AC는 실내 습도를 감소시킵니다.

에어컨은 실내 습도에도 영향을 줄 수 있습니다. 에어컨이 설치된 방은 공기 습도를 더 건조하게 만듭니다. 결과적으로 에어컨을 사용하면 피부가 건조해지기 쉽습니다.

물론 에어컨이 있는 방에 오래 있고 자주 있으면 피부가 수분을 잃기 때문에 더 건조해집니다.

에어컨이 설치된 방에서 실제로 자신도 모르는 사이에 몸이 탈수될 수 있습니다. 에어컨이 있는 방에서 술을 거의 마시지 않는다면 이것은 매우 위험합니다.

에어컨 속 시원한 공기는 몸이 땀을 흘리지 않게 하고, 몸의 땀은 자신도 모르는 사이에 더 빨리 증발하는데도 술 마시는 것을 잊게 한다. 뿐만 아니라 에어컨이 있는 방에서 더 자주 오줌을 싸잖아요?

이제 이것은 에어컨이 설치된 방에 있을 때 체액이 더 쉽게 배출된다는 것을 의미합니다. 충분히 마시지 않으면 몸이 탈수되기 쉽습니다.

이것은 팬과 다릅니다. 팬은 실내 습도에 영향을 미치지 않습니다. 선풍기를 사용하면 실내 습도가 안정되는 경향이 있습니다. 따라서 건조하거나 탈수된 피부의 위험을 피할 수 있습니다.

그렇다면 선풍기와 에어컨 중 어느 것을 선택해야 할까요?

실제로 에어컨이나 선풍기를 사용하는 것은 개인의 필요에 따라 다릅니다. 그러나 두 가지를 모두 사용할 때 주의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 실제로 건강에 영향을 미치는 에어컨이나 선풍기를 사용할 때 많은 것들이 눈에 띄지 않게 됩니다.

에어컨을 사용하면 가습기를 자주 사용해야 합니다

AC는 바람을 제공할 뿐만 아니라 시원한 느낌을 주기 때문에 매우 더운 날씨에 올바른 선택이 될 수 있습니다.

그러나 에어컨 사용은 피부 수분을 유지하기 위해 로션을 사용하고, 더 많은 물을 마시고, 사용하는 에어컨에 좋고 효과적인 공기 필터가 있는지 확인하는 것과 같이 나쁜 영향을 줄이기 위해 여러 가지 측면에서 균형을 유지해야 합니다.

선풍기는 날씨가 더울 때 사용하면 효율이 떨어집니다. 팬은 피부에 달라붙는 뜨거운 공기만 불어주기 때문입니다. 냉각 효과가 없습니다.

섭씨 35도 이하의 온도에서는 팬이 냉각에 효과적이지만, 그 이상 온도에서는 팬이 땀을 더 많이 흘리게 할 수 있습니다.

팬을 고른다면 이것에 주목해야 한다

선풍기를 사용하는 것이 안전해 보이더라도 선풍기가 몸을 직접 향하지 않도록 하세요. 바람을 반사하여 방에서 회전합니다.

그렇게 하면 방이 시원해지고 공기 순환이 원활해져서 숨쉬는 공기가 깨끗해집니다.

AC 또는 팬을 선택하려면 필요에 따라 조정하십시오. 중요한 것은 항상 에어컨이나 팬을 정기적으로 청소하는 것입니다.

에어컨이나 팬에 쌓이는 먼지 입자는 오염과 세균을 퍼뜨립니다.

그게 나중에 숨을 쉴 것입니다. 이 상태는 더러워진 팬이나 에어컨에서 먼지를 걸러내기 위해 신체의 호흡기 시스템을 더욱 작동하게 만들 수 있습니다.