감기와 독감으로 인한 코 자극을 극복하기 위한 5가지 쉬운 팁

독감과 감기에 자주 걸리는 불만은 재채기, 코막힘, 머리가 욱신거리는 것에 국한되지 않습니다. 이 감기나 독감 때문에 코 피부에 자극을 느낀 적이 있습니까? 사실, 일반적으로 코 피부의 자극은 감기와 독감 공격이 끝날 때까지 지속될 수 있습니다. 이 상태가 악화되는 것을 방지하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

감기와 독감에 코가 자극받는 이유는 무엇입니까?

뉴욕의 피부과 의사인 Joshua Zeichner는 감기와 독감으로 인한 코 피부 자극의 원인을 밝혔습니다.

그에 따르면 가장 큰 이유 중 하나는 코를 풀 때 너무 빠른 힘 때문이라고 한다.

콧물이나 콧물을 성공적으로 배출한 후에는 당연히 티슈나 손수건으로 닦겠죠?

글쎄, 그것은 당신이 무의식적으로 과도한 힘을 사용하여 코 피부에 자극을 줄 때입니다.

그래서 코 주변의 피부는 보통 감기와 독감으로 인해 물집, 종기, 발적을 경험합니다.

이러한 습관 외에도 알레르기성 비염을 경험하는 것도 감기와 독감으로 인한 코 자극의 또 다른 원인이 될 수 있습니다.

알레르기 비염은 알레르기 항원의 유입으로 인해 비강 내벽에 염증이 생겨 알레르기 반응을 일으키는 것입니다.

이 상태는 영원히 지속되지 않으며 일반적으로 특정 시간에만 발생합니다.

알레르기성 비염의 증상은 감기나 독감과 유사하여 코를 자극할 수도 있습니다.

감기와 독감으로 인한 코의 자극을 다루는 방법?

감기와 독감에 코의 자극 때문에 누구나 불편함을 느낄 것입니다. 걱정하지 마십시오. 코 피부의 자극에 대처할 수 있는 방법은 다음과 같습니다.

1. 코를 너무 세게 문지르지 마세요.

코를 풀면서 세게 닦지 말고 코와 코 주변 피부를 부드럽게 두드려줍니다.

코를 풀려면 여러 번 시도해야 할 수 있지만 적어도 코를 가볍게 두드리는 것은 감기와 독감으로 인해 너무 자극적이지 않습니다.

두드릴 때 코를 닦거나 문지르는 것보다 피부가 마찰을 훨씬 덜 받기 때문입니다.

결과적으로 코 주변 피부에 통증 및 작열감 등의 부작용 위험을 최소화할 수 있습니다.

2. 부드러운 티슈 사용

티슈로 코를 닦아야 한다면 부드러운 재질의 티슈를 사용하는 것이 가장 좋습니다.

그 이유는 모든 물티슈가 피부 상태에 좋은 재료로 만들어진 것은 아니기 때문입니다. 이것은 감기로 인한 코 자극의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

따라서 화학 물질, 향료 및 세제가 첨가되지 않은 물티슈를 선택하십시오. 이러한 성분은 자극을 유발하고 건조한 피부 상태를 유발할 수 있습니다.

3. 코 주변에 보습제 바르기

더 자주 그리고 세게 코를 닦을수록 코 주변의 피부는 더 건조해집니다.

해결책으로 보습제(모이스처라이저)를 주기적으로 발라 코 피부를 항상 촉촉하게 유지하도록 노력한다.

특히 바셀린과 같이 민감한 피부를 가진 경우 안전한 모이스처라이저를 선택하십시오. 다음으로 콧구멍 주변 피부에 보습제를 천천히 발라줍니다.

4. 따뜻한 물의 스팀 사용

감기와 독감으로 인한 코 자극을 치료하는 데 사용할 수 있는 또 다른 방법은 따뜻한 물 대야를 사용하는 것입니다.

코를 대야에 조금 더 가까이 대고 천천히 나오는 뜨거운 증기를 흡입하십시오.

따뜻한 효과가 더 두드러지도록 몇 방울을 추가 할 수 있습니다 티 트리 오일 또는 따뜻한 물에 티트리 오일을 넣습니다.

5. 가습기 사용

가습기는 실내 공기 중의 습도를 유지하여 건조하지 않게 하는 데 유용한 도구입니다.

감기와 독감으로 자주 방해받는 호흡기를 완화하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 피부 자극을 치료하는 데 사용할 수도 있습니다.

특히 이 자극은 보통 피부를 건조하게 만들기 때문에 코를 풀 때 더 아프다.

가습기는 공기를 더 습하게 만들어 코 주변의 건조한 피부를 완화하는 데 도움이 됩니다.

6. 감기 및 독감 완화제 복용

코의 자극을 완화하기 위해 취할 수 있는 또 다른 단계는 감기와 독감을 치료할 수 있는 약을 복용하는 것입니다.

독감 치료제에는 타이레놀(아세트아미노펜), 애드빌 또는 모트린(이부프로펜), 충혈 완화제가 포함됩니다.

약을 복용하면 감기와 독감의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있으므로 나중에 코에 자극을 주는 불만도 개선될 수 있습니다.

감기약과 독감약을 복용하기 전에 먼저 의사나 약사와 상의하는 것을 잊지 마십시오. 그렇게 하면 약물 복용에 대한 올바른 유형과 규칙을 얻게 됩니다.