건강, 특히 호흡기에 효과적인 버섯 동충하초의 4가지 이점: 용도, 부작용, 상호 작용 |

동충하초는 많은 이점이 있는 버섯 유형 중 하나입니다. 이 버섯에 대해 들어본 적이 없는 분들도 계실 것입니다. 그러나 민간 요법에서 이 버섯은 오랫동안 사용되어 왔습니다. 동충하초는 약 400여 종의 버섯이 있으며 대부분이 부탄, 중국, 한국, 네팔, 태국, 베트남에서 옵니다. 가장 일반적으로 사용되는 유형 중 하나는 동충하초입니다. 동충하초는 직접 섭취하는 것 외에도 추출물로 가공되며 건강 보조 식품에서 찾을 수 있습니다. 그렇다면 이 버섯이 제공하는 이점은 무엇입니까?

당신이 알아야 할 동충하초 버섯의 놀라운 이점

동충하초 400종 중 2종은 여러 연구의 주요 초점입니다. 그들은 각각 동충하초와 동충하초입니다.

일반적으로 동충하초는 가격이 저렴하면서도 효능과 품질이 동일하여 많은 사람들에게 널리 사용됩니다.

또한 건강을 유지하는 데 필요할 수 있는 동충하초의 이점은 다음과 같습니다.

1. 면역 체계 또는 신체 저항력 향상

앞서 언급했듯이 동충하초는 면역 체계와 관련된 질병으로부터 당신을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 2017년 과학적 검토에 따르면 이 버섯은 관절염, HIV, 크론병과 같은 질병의 치료 효과를 높이는 데 사용할 수 있기 때문에 면역 체계에도 도움이 됩니다.

2015년의 또 다른 연구에서는 동충하초가 병원체(바이러스 또는 박테리아에 감염된 세포) 및 독소에 대한 신체의 보호 메커니즘을 효과적으로 증가시킬 수 있음을 발견했습니다. 또한 이 연구는 이 버섯이 섭취하기에 안전하다는 것을 발견했습니다.

2. 도움말증가하다 신체 활동 중 대사

Xinxiang Medical College에서 실시한 연구에 따르면 동충하초가 분자 생성을 증가시킬 수 있음이 밝혀졌습니다. 아데노신 삼인산 (ATP) 신체의 근육 전체에 에너지를 분배하는 데 중요합니다. 근육이 일할 때 필요한 에너지를 얻으면 움직일 때 저항이 증가할 수 있습니다.

ATP 분자의 생산이 증가하면 신체는 특히 운동과 같은 신체 활동 중에 산소를 보다 효과적으로 활용합니다.

3. 동충하초 버섯은 염증 반응을 줄이는 데 사용할 수 있습니다.

동충하초 균류의 기본이 단백질이기 때문에 연구에 따르면 동충하초가 신체의 세포에 들어갈 때 신체의 염증 반응을 증가시키는 단백질이 감소한다는 연구 결과가 있습니다. 그러나 버섯의 항염 효과는 더 연구되어야 합니다.

항산화제로서의 동충하초의 이점을 조사한 또 다른 연구에서는 이 버섯이 면역과 관련된 질병을 효과적으로 치료할 수 있음을 발견했습니다. 동충하초 버섯의 치료 효과는 자가면역 질환과 알레르기도 억제할 수 있습니다.

4. 호흡기 질환의 위험 감소

연구에 따르면 동충하초 추출물과 그 성분 중 하나인 동충하초는 수분을 증가시킬 뿐만 아니라 호흡기 표면의 점액 제거를 촉진할 수 있습니다. 이는 천식 및 만성 폐쇄성 폐질환(호흡곤란 유발)과 같은 다양한 호흡기 질환 예방에 영향을 미칠 수 있습니다.

또한 여러 연구에서 이 버섯이 폐암을 비롯한 여러 유형의 암세포의 성장을 억제할 수도 있다는 사실이 밝혀졌습니다.

아마도 많은 사람들이 이 버섯을 건강 지원에 도움이 되는 보충제로 생각하지 않을 것입니다. 그러나 동충하초 버섯이 제공하는 이점과 함께 이 버섯 추출물을 함유한 보충제는 항산화제의 공급원으로 보충제 선택 중 하나에 포함되어야 합니다.

또한 이 버섯은 면역 체계 또는 면역 체계를 강화하고 폐 질환과 같은 호흡기의 건강 문제로부터 보호할 수 있습니다. 동충하초 버섯은 약초 또는 건강 관리에 대한 안전한 대안이 될 수 있습니다.