설사를 위한 코코넛 워터, 증상을 완화할 수 있습니까? •

설사는 더 빈번한 배변(BAB)의 형태로 전형적인 증상을 유발합니다. 확인하지 않으면 이러한 증상이 탈수로 이어질 수 있습니다. 이를 극복하는 한 가지 방법은 코코넛 물을 마시는 것입니다. 그러나 코코넛 물이 설사에 효과가 있습니까?

설사 중 수분 섭취의 중요성

설사는 실제로 며칠 만에 저절로 사라질 수 있습니다. 일반적으로 장 증상(BAB)은 1~2일 동안만 발생합니다.

그러나 물론 회복 기간 동안 섭취하게 될 모든 음식과 음료를 선택할 때도 더욱 신중해야 합니다. 어느 쪽이든, 느끼는 증상이 악화될 수 있습니다.

원인이 박테리아 감염인 경우 또 다른 문제는 박테리아를 죽이고 성장을 멈추게 하는 설사에 대한 항생제가 필요할 수 있습니다.

감염으로 인한 설사는 일반적으로 더 오래 지속됩니다. 이 시간이 길수록 며칠 동안 배변할 때마다 끊임없이 나오는 체액 때문에 탈수되기 쉽습니다.

탈수는 설사의 가장 위험한 부작용 중 하나입니다. 특히 유아, 어린이 및 노인의 경우 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

탈수는 구강과 피부가 마르고 소변이 검게 변하며 현기증과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 치료하지 않고 방치할 경우 탈수는 실신에서 쇼크에 이르는 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다.

따라서 손실된 체액 요구량을 충족시키기 위해 치유하는 동안 많은 양의 체액을 마시는 것이 중요합니다.

설사 증상을 극복하는 데 도움이 되는 코코넛 물의 이점

물 외에도 코코넛 물과 같은 전해질이 포함된 음료를 섭취할 수도 있습니다. 코코넛 물은 종종 설사를 하는 어린이의 탈수를 예방하는 주류였습니다.

코코넛 물에 포함된 전해질에는 칼륨, 나트륨 및 망간이 포함됩니다. 이 세 가지의 수준은 과일의 성숙도에 따라 코코넛마다 다를 수 있습니다.

미네랄 칼륨은 체액 균형 및 근육 수축 조절과 같은 신체 기관의 다양한 기능을 관리하는 데 나중에 사용될 "전기"를 전도하는 기능을 하기 때문에 신체에 중요합니다.

설사를 하면 이 미네랄이 많이 손실됩니다. 이것이 설사 중에 허약함을 느끼는 경향이 있는 이유입니다. 코코넛 물을 마시면 손실된 칼륨 수치를 보충하는 데 도움이 됩니다.

칼륨과 마찬가지로 나트륨은 체액의 균형을 유지하고 다른 신체 기관과의 신경 통신에 역할을 하는 신경 자극을 돕습니다.

한편, 미네랄 망간은 효소 형성, 결합 조직, 뼈 역할을 하며 혈액 응고 과정을 돕습니다. 이 미네랄은 칼슘 흡수 과정을 돕고 혈당을 조절합니다.

코코넛 물 자체를 선택하려면 과일에서 직접 얻은 순수한 코코넛 물을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 설탕이 전혀 또는 거의 첨가되지 않은 제품을 선택하는 한 포장된 코코넛 음료도 대안이 될 수 있습니다.

코코넛 워터가 반드시 설사를 치료하는 것은 아닙니다

탈수를 예방하는 데 도움이 될 수 있지만, 특히 설사가 박테리아에 의해 유발되는 경우 코코넛 물에 너무 의존해서는 안됩니다.

체액을 대체하기 위해 IV를 통해 코코넛 물을 사용하는 것이 효과적일 수 있음을 보여주는 여러 보고서가 있습니다. 그러나 코코넛 워터는 이미 심한 설사를 하고 있는 사람들에게는 큰 효과가 없습니다.

또한, 대부분의 연구에서는 코코넛 물이 실제로 일반 물보다 설사로 인한 탈수증을 치료하는 데 덜 효과적이라는 사실을 발견했습니다.

따라서 코코넛 워터는 탈수 예방을 위해서만 사용해야 합니다. 설사가 며칠 동안 사라지지 않으면 즉시 의사에게 연락하여 올바른 설사 치료를 받으십시오.