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두개골의 80%가 뇌라는 사실, 알고 계셨나요? 합하면 뇌에 있는 체액과 혈액의 총 중량은 약 1.7리터입니다. 뇌는 신체의 모든 활동의 조절자이자 조정자이기 때문에 신체에서 가장 중요한 기관 중 하나입니다. 이 기관은 또한 필요에 따라 변화하고 적응하는 능력, 즉 뇌의 특성 중 하나인 가소성으로 더 잘 알려져 있습니다. 여기에 당신이 모를 수도 있는 당신의 두뇌 능력에 대한 몇 가지 다른 사실이 있습니다.

1. 인간의 뇌에는 상처를 치유하는 능력이 있다

이 두뇌 능력은 오하이오 대학에서 여러 부부의 피부에 작은 상처를 주는 연구에서 입증되었습니다. 그런 다음 그들은 많은 것을 토론하거나 토론하도록 요청받습니다. 그런 다음 연구원들은 상처 투여 후 몇 주 후에 측정을 수행했습니다. 나중에 측정한 결과, 이 작은 상처는 긍정적인 의견을 가진 부부에 비해 부정적인 의견을 가진 부부의 피부에서 40% 더 느리게 치유되었습니다.

이 상태는 부정적인 감정으로 부정적인 의견을 제시할 때 신체가 코르티솔과 아드레날린과 같은 스트레스 호르몬을 방출하기 때문에 발생하는 것으로 생각됩니다. 그래서 치유 과정이 더 느립니다.

2. 스트레스는 뇌를 더 빨리 늙게 할 수 있습니다

이 두뇌 능력은 스트레스를 받을 때 신체에서 정기적으로 코르티솔을 방출하면 장기 기억 저장에 역할을 하는 뇌의 중요한 부분에 영향을 미칠 수 있다는 캘리포니아 대학에서 수행한 연구에 의해 뒷받침됩니다.

이것은 건망증을 호소하는 환자의 대부분이 우울감을 느끼기 쉬운 생활 방식을 가지고 있다고 말한 의사인 Beth Israel Medical Center의 Roberta Lee가 뒷받침합니다.

3. 뇌는 행동을 통해 배운다

당신의 뇌에는 보고 행동하는 것을 자동으로 반영할 수 있는 부분이 있습니다. 거울 뉴런 시스템. 이 두뇌 능력은 원숭이가 연구원이 특정 활동을 수행하는 것을 보았을 때 원숭이의 두뇌 반응에 대한 연구를 수행한 Parma 대학에서 수행한 연구에 의해 뒷받침됩니다. 이 경우에는 견과류를 섭취합니다. 이 연구의 결과는 원숭이의 뇌에 연구원이 수행한 활동과 유사한 시각화가 있다는 것입니다.

이 연구는 신경과 의사인 Marco Lacoboni의 지원을 받았습니다. 그는 이것이 그 사람이 고통이나 불쾌한 상태로 힘들어할 때 슬픔을 공유하는 이유라고 말했습니다.

4. 뇌는 나이에도 불구하고 점점 더 기억할 수 있습니다.

이 두뇌 능력은 5-12세 어린이 22명과 22-28세 성인 25명을 대상으로 Grill Spector에서 수행한 연구에 의해 뒷받침됩니다. 연구는 참가자들에게 여러 얼굴 사진과 위치 사진에 주의를 기울이도록 요청하여 수행되었습니다.

그런 다음 이 연구의 결과는 뇌 스캐너를 사용하여 성인 참가자가 사용하는 뇌 조직의 양이 어린이 연령 참가자가 사용하는 뇌 조직의 부피보다 12% 더 많은 것으로 나타났습니다. 둘 사이에 그들에게 주어진 사진 몇 장.

이것은 얼굴을 인식하는 뇌의 능력(방추이랑)과 관련된 뇌의 신경 세포 가지의 진화 때문일 수 있으며, 이는 스스로 확장되고 확대됩니다.

두뇌 능력의 최적 사용

위에서 언급한 두뇌 능력은 두뇌가 건강한 상태라면 확실히 더 최적일 것입니다. 신체 활동을 하고, 건강한 식단을 섭취하고, 충분한 수면을 취하고, 체스, 악기 연주와 같은 활동에서 뇌를 사용함으로써 확실히 뇌 생산성을 증가시킬 것입니다.