자외선 차단제 사용에는 규칙이 있습니다. 여기에서 알아보세요

자외선 차단제는 태양 노출로부터 피부를 보호하는 데 사용됩니다. 자외선 차단제를 사용하는 것은 종종 번거로운 일이라고 여겨집니다. SPF가 포함된 화장품을 바르는 것만으로도 태양으로부터 피부를 보호하기에 충분하다고 느끼기 때문입니다. 사실 SPF가 함유된 화장품은 피부암을 유발할 수 있는 햇빛의 위험으로부터 피부를 보호하기에 충분하지 않습니다. 피부는 또한 조기 노화와 같은 점진적인 손상을 겪을 것입니다.

따라서 올바른 자외선 차단제를 사용하는 방법도 고려해야 합니다. 아래에서 선크림의 효과를 잃는 실수를 저지르지 않도록 하십시오.

1. 자외선 차단제를 구입하는 한 중요한 것은 SPF라고 표시되어 있다는 것입니다.

화장품을 사용하는 것과 마찬가지로 자외선 차단제도 피부 타입에 따라 달라져야 합니다. 자외선 차단제는 여러 유형으로 구성됩니다. 크림, 로션, 스프레이 및 젤이 있습니다. 피부가 건조한 경우 크림, 로션, 젤 또는 스프레이형 자외선 차단제를 사용하십시오. 한편, 지성 피부라면 젤이나 스프레이 타입을 선택해야 한다.

자외선 차단제 포장에는 일반적으로 SPF를 포함하여 내용물이 나열되어 있습니다. SPF는 태양이 피부를 얼마나 오래 태울 것인지에 대한 추정치입니다. 피부암재단은 최소 SPF 30(UVB 97% 차단), 최대 SPF 50(UVB 98% 차단)을 권장하고 있다.

UVA 광선은 주름, 조기 노화 및 피부암을 유발할 수 있습니다. UVB는 일광 화상을 유발할 수 있습니다. 나열된 포장에 주의하십시오. UVA 보호는 PA+, PA++, PA+++로 표시되어 있습니다.

목록에 없는 경우 아연 또는 아바벤존 함유 여부를 확인해야 합니다. 이 두 가지 활성 성분은 암의 위험으로부터 피부를 보호할 수 있습니다.

2. 자외선 차단제는 하루에 한 번만 바르십시오.

SPF가 높아도 자외선으로부터 피부를 100% 보호하는 선크림은 없다. 땀을 흘리거나 물에 노출되면 자외선 차단제가 번지거나 벗겨집니다. 따라서 2시간마다 자외선 차단제를 덧발라야 합니다.

3. 자외선 차단제는 노출된 피부에만 바릅니다.

대부분의 사람들은 일반적으로 태양에 노출되는 피부에만 자외선 차단제를 사용합니다. 사실 선크림을 잘 바르면 옷으로 가려져도 몸 구석구석에 고르게 분포된다. 전신에 자외선 차단제를 바르지 않으면 최적의 결과를 얻을 수 없습니다. 피부가 여전히 태양에 노출될 수 있도록.

4. 이 부위에는 자외선 차단제를 사용하지 마십시오.

일반적으로 자외선 차단제는 얼굴, 손, 발에만 사용됩니다. 귀 뒤, 목, 목 뒤쪽에도 자외선 차단제를 발라야 합니다. 이 지역은 숨겨진 지역에 위치하더라도 직사광선에 취약합니다.

음, 몸을 위한 자외선 차단제는 일반적으로 얼굴용 자외선 차단제와 다릅니다. 얼굴 전용 자외선 차단제 또는 얼굴용으로 허용되는 전신 자외선 차단제를 사용하십시오. 그 이유는 얼굴용 자외선 차단제에는 더 민감하고 자극으로부터 보호하며 여드름을 유발하지 않는 공식이 포함되어 있기 때문입니다.

입술은 피부와 마찬가지로 보호해야 하는 신체 부위입니다. 그러나 몸에 자외선 차단제를 사용하지 마십시오. 사용해 립밤 입술을 보호하기 위해 SPF 함량이 좋은 약간 두꺼운.

5. 외출 직전에 자외선 차단제를 바르기

피부가 자외선 차단제를 흡수하는 데 최소 30~60분이 필요합니다. 따라서 외출하기 몇 분 전에 또는 햇볕에 있는 동안 자외선 차단제를 바르면 피부가 보호되지 않고 일광 화상을 입을 위험이 있습니다.

6. 더울 때만 자외선 차단제를 사용하십시오

날씨에 관계없이 우기에도 항상 자외선 차단제를 사용해야 합니다. 화상을 유발하는 UVB 광선은 장마철에 약하지만 UVA 광선은 더 강합니다.

UVA와 UVB 광선은 모두 햇빛으로부터 피부암과 세포 손상을 일으킬 수 있습니다. 따라서 장마철이나 흐린 날에도 자외선 차단제를 반드시 사용해야 합니다. 자외선 차단제를 사용하면 피부가 건조해지지 않도록 피부 수분을 유지하는 역할도 한다.