뎅기열 환자를 위한 영양소가 풍부한 과일 5가지

건강에 좋은 음식을 먹는 것은 뎅기열 출혈열(DHF)을 비롯한 다양한 질병을 회복하는 주요 수도입니다. DHF 환자가 겪는 다양한 상태 중 하나는 혈액 내 혈소판 수가 감소하여 식품 공급원에서 특정 영양소가 필요하다는 것입니다. 다양한 종류의 음식을 통해 많은 양의 영양소를 섭취할 수 있습니다. 그렇다면 뎅기열 환자에게 좋은 음식은 무엇일까요?

뎅기열(DHF) 환자를 위한 최고의 음식과 음료

뎅기출혈열은 모기에 물려 감염되는 뎅기열 바이러스의 감염병이다. 에데스. 이 질병은 혈액 내 혈소판 수치의 감소를 유발할 수 있습니다. 혈소판 수가 너무 낮으면 환자는 과도한 출혈의 위험이 있습니다.

현재까지 체내에서 뎅기열 바이러스를 퇴치하는 효과가 보장되는 뎅기열 치료제는 없습니다. 그러나 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하면 신체가 혈액에서 혈소판을 생성하고 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

따라서 경험한 DHF의 증상이 악화되지 않도록 섭취하는 음식의 유형에 주의를 기울여야 합니다. 다음은 뎅기열 또는 DHF 환자에게 권장되는 일련의 음식과 음료입니다.

1. 파파야

DHF 환자에게 중요한 파파야 섭취의 이점은 신체가 혈소판을 생성하는 데 필요한 엽산 섭취를 늘리는 데 도움이 된다는 것입니다. 엽산뿐만 아니라 파파야의 다양한 성분은 몸에 아주 좋습니다.

의 연구 의학 및 건강 과학 연구 연보 파파야 잎 추출물은 막 안정화 특성이 있고 뎅기열 환자가 경험하는 스트레스 손상으로부터 혈액 세포를 보호한다는 것이 입증되었습니다.

따라서 이 파파야 잎 추출물은 DHF 환자에게 혈소판 결핍이나 고갈을 예방하는 데 유용할 수 있습니다.

2. 오렌지

감귤류는 비타민C가 풍부한 것으로 알려져 있어 뎅기열 환자에게 적극 추천하는 과일이다. 신체가 철분을 흡수하여 철분을 흡수하도록 돕는 것 외에도 감귤류 섭취의 이점은 뎅기열 환자가 지구력이나 면역 체계를 증가시켜 회복 과정을 더 빨리 돕도록 하는 데 필요합니다.

오렌지에는 DHF 환자에게 중요한 역할을 하는 엽산이 포함되어 있습니다. 따라서 뎅기열에 주저하지 말고 감귤류를 섭취하십시오.

3. 구아바

구아바 또는 레드 구아바는 뎅기열 또는 DHF 환자에게 가장 권장되는 식품입니다. 에 발표된 연구에 따르면 천연 의약품 저널 , 구아바는 혈소판 또는 새로운 혈소판 형성을 자극할 수 있습니다.

구아바는 또한 다양한 유형의 과일과 채소에서 발견할 수 있는 천연 화합물인 케르세틴이 풍부합니다. 케르세틴은 바이러스 생존에 중요한 유전 물질인 바이러스 mRNA의 형성을 억제할 수 있습니다.

바이러스에 mRNA가 충분하지 않으면 제대로 기능할 수 없습니다. 이것은 바이러스의 성장을 어렵게 만들고 체내 바이러스 수의 증가를 억제할 수 있습니다. 따라서 전체 과일이나 주스 형태로 구아바를 섭취하면 뎅기열의 치유를 가속화할 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

4. 바나나

이 한 열매를 누가 모르겠습니까? 인도네시아 사람들은 바나나를 디저트로 먹기도 합니다. 그런데 바나나도 뎅기열 환자에게 권장되는 식품이라는 것이 밝혀졌습니다.

어떤 경우에는 DHF로 인해 환자가 설사를 겪을 수 있습니다. 이것은 탈수를 유발할 위험이 있습니다. 의 연구에 따르면 스탯펄스 , 바나나를 먹으면 설사로 인해 손실된 체액과 전해질을 보충하는 데 도움이 될 수 있습니다.

5. 날짜

뎅기열 환자가 섭취해야 하는 다른 음식은 대추입니다. 탁질 이프타르와 동일한 과일은 혈액 내 혈소판 수치를 높이는 데 도움이 된다고 믿어집니다.

또한, 대추에는 뎅기열 바이러스를 포함하여 신체의 바이러스 활동을 중화시키는 것으로 밝혀진 케르세틴이 포함되어 있습니다. 따라서 뎅기열 증상이 빨리 가라앉도록 대추 섭취를 적극 권장한다.

6. 이온음료

음식 외에도 뎅기열 출혈열(DD) 또는 DHF 환자에게 WHO에서 권장하는 음료는 등장액입니다. 등장성 음료에는 일반적으로 약 200mg/250ml의 물의 나트륨 또는 나트륨이 포함되어 있습니다.

등장액은 탈수된 사람들에게 좋은 액체입니다. 그러나 이 등장액은 당도가 높아 탈수 상태가 아닌 사람이 과도하게 섭취하면 좋지 않다.

7. ORS 유체

WHO와 UNICEF에 따라 구성이 다른 두 종류의 ORS가 있습니다. 구형 ORS는 245mmol/L의 삼투압 농도를 가진 새로운 ORS와 비교할 때 331mmol/L의 더 높은 삼투압 농도를 포함합니다.

이전 ORS와 새 ORS 간의 전해질 함량 차이는 새 ORS 나트륨이 75mEq/L인 반면 이전 ORS는 90mEq/L이라는 점입니다. 칼륨 함량은 이전 ORS와 새 ORS 간에 여전히 동일합니다.

새로운 ORS의 구성은 새로운 ORS 대비 최대 30%까지 메스꺼움과 구토를 감소시키는 효과가 있습니다. 따라서 뎅기열 환자는 기존 ORS에 비해 새로운 ORS를 투여하는 것이 좋습니다.

8. 우유

일반적으로 전해질 음료 외에도 WHO는 일반 물을 주는 대신 뎅기 출혈열(DHF) 증상을 완화하기 위해 우유를 마실 수 있다고 명시하고 있습니다.

우유에는 전해질 나트륨 42mg/100g, 칼륨 156mg/100g이 포함되어 있으며 칼슘, 마그네슘, 인 및 아연과 같은 다른 전해질도 포함되어 있으며 이는 모든 신체 기능을 수행하는 데에도 필요합니다.

뎅기열(DHF) 환자가 섭취하지 않는 음식 및 음료

위의 건강에 좋은 음식과 음료에 대한 권장 사항 외에도 뎅기열 환자가 대량으로 섭취해서는 안되는 음식도 있습니다. 다른 질병과 마찬가지로 뎅기열 환자에게도 식이 제한이 있습니다.

DHF가 있는 사람들이 치유 과정을 가속화하기 위해 다음과 같은 음식과 음료를 모두 피한다면 훨씬 더 좋을 것입니다.

1. 단 음식과 음료

뎅기열 출혈열 환자에게 고당분이 함유된 음식과 음료는 금기입니다. 이는 단 음식에 들어 있는 설탕이 박테리아로부터 신체를 보호하는 면역 체계의 역할을 제한하기 때문입니다. 면역 체계가 손상되면 뎅기열에서 회복하는 데에도 오랜 시간이 걸립니다.

예를 들어, 청량 음료, 통조림 음료, 달콤한 케이크, 비스킷, 케이크 및 기타. 단 섭취는 면역 체계가 최적으로 반응하지 않기 때문에 염증을 증가시키고 신체를 더욱 무기력하게 만들 수 있습니다.

2. 알코올 음료

알코올은 척수에서 혈소판 생성을 억제하여 혈액 내 혈소판을 감소시키는 효과가 있습니다.

혈소판은 손상된 혈관이 있을 때 막힘을 제공하여 혈액을 응고시켜 작용하는 것으로 이전에 알려져 있었습니다. 그러나 알코올은 혈소판 기능을 방해하여 혈액 응고 기능을 수행하지 못할 수 있습니다.

또한 알코올은 혈소판 감소에 영향을 줄 뿐만 아니라 탈수를 유발합니다. DHF 환자는 탈수에 매우 취약하므로 알코올을 섭취하면 실제로 상태가 악화됩니다.

3. 기름진 음식

기름진 음식을 포함한 기름진 음식은 뎅기열 환자가 피해야 할 음식입니다. 기름지고 기름진 음식은 혈중 콜레스테롤 수치를 높일 수 있습니다.

높은 콜레스테롤은 혈액 내 혈소판의 평활도에 영향을 주어 신체를 보호하는 기능을 수행합니다. 따라서 튀긴 음식과 기름진 고기를 피하십시오. 면역 체계를 강화하기 위해 살코기 없는 닭고기나 쇠고기와 같은 더 건강한 단백질을 섭취하십시오.

뎅기열 환자에게 권장되는 음식과 음료, 피해야 할 금기의 목록이었다. 그에 따라 식단을 조정하면 뎅기열의 치유 과정이 더 잘 통과할 수 있습니다.