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노인의 경우 위의 기능과 치아의 기능 등 다양한 신체 기능의 저하로 식욕도 감소합니다. 아마도 노인들에게 제공되는 음식이 적합하지 않거나 질병에 걸린 후 회복 과정을 거치는 것일 수 있습니다. 식욕저하, 치아기능저하, 위장장애는 노인의 영양섭취량을 감소시켜 영양실조에 걸리기 쉽다.

노인의 식욕이 떨어지는 원인

노인의 영양실조 또는 영양실조의 원인은 다인자입니다. 유발 요인 중 하나는 정신인지 또는 뇌 장애, 미뢰 감소, 타액 생성 감소, 치아 손실, 축소된 잇몸 및 과도한 위벽 스트레칭 반사입니다. 이러한 요인은 냄새와 맛을 구별하는 능력을 저하시키고 씹는 데 문제를 일으키며 빨리 포만감을 느끼는 경향이 있습니다. 결과적으로 음식 섭취가 감소합니다.

1. 노년기의 각종 건강문제

미뢰가 감소하면 부모가 식욕이나 식욕을 잃게 되어 결국에는 게으르게 먹거나 (너무) 적게 먹게 됩니다. 느슨해지기 시작하거나 빠진 치아의 상태는 더 이상 상대적으로 단단하거나 질긴 음식을 씹을 만큼 충분히 강하지 않게 만듭니다. 장과 위장의 기능이 약해지기 때문에 일반적으로 노인의 소화 상태도 문제가 되기 시작합니다.

2. 음식이 맞지 않는다

식욕 부진은 또한 주변 사람들(어린이, 간호사, 도우미)의 관심이나 보살핌 부족으로 인해 발생할 수 있습니다. 그들은 제공되는 음식이 부모의 치아와 소화의 맛이나 상태에 적합한지 아닌지에 대해 덜 관심을 가질 수 있습니다.

어쩌면 음식이 너무 달거나, 너무 강하거나, 너무 매워서 부모가 충분히 먹을 수 없습니다. 아니면 단순히 자녀들과 손자들이 집 밖에서 자기 일에 몰두하는 동안 집에서 혼자 식사하는 것을 좋아하지 않기 때문일 수도 있습니다.

그러나 그들은 자녀나 그들을 돌보는 사람들을 귀찮게 하고 싶지 않기 때문에 일반적으로 부모는 불평하고 문제를 혼자 해결하기를 원하지 않습니다. 가족의 평범한 경제 상황은 또한 노부모의 영양실조 발병률에 기여합니다.

노인이 영양실조에 걸리면 위험

운동 활동의 현저한 감소는 또한 부모가 덜 목마르게 만듭니다. 알츠하이머병에 걸린 많은 노인들도 갈증을 느끼는 능력을 상실했습니다. 이 상태를 장기적으로 방치하면 부모님이 탈수증 진단을 받아도 놀라지 마십시오.

섬유질이 부족하면 많은 부모가 변비(배변 곤란)의 공격을 받게 됩니다. 이것이 계속되면 이 어려운 상태가 치질이나 심지어 대장암을 유발할 수 있습니다. 한편, 칼슘이 부족하면 골다공증이 뼈를 더 쉽게 공격합니다.

너무 엄격한 식단은 또한 부모를 영양실조로 만들 위험이 높습니다. 더욱이, 일반적으로 부모는 식이 규칙과 의사의 금기를 과도하게 적용하는 것을 좋아합니다. 예를 들어 의사가 소금 섭취를 줄이도록 권장하면 소금 섭취를 완전히 중단합니다. 실제로 몸에 염분(나트륨)이 부족하면 갑자기 기절하고 혼수 상태에 이를 수도 있습니다.

노인이 식욕을 잃으면 어떻게해야합니까?

부모님의 질병을 치료하기 위해 정기적으로 의사와 상담하는 것 외에도 영양사와 상담하여 영양 상태를 개선하여 남은 생애를 건강하고 질적으로 보낼 수 있도록 하는 것도 좋은 생각입니다.

또한 평소에 활동적인 부모님이 게으르거나, 소극적이거나, 이유 없이 까다롭게 행동하는 등의 행동 변화를 보이기 시작하는 경우 감정적이거나 불평만 하지 마십시오. 매일 영양 상태를 포함하여 그 뒤에 무엇이 있는지 알아내십시오.

이 문제를 해결하려면 음식의 종류와 시간을 조정해야 합니다. 일반적으로 아침, 점심, 저녁 식사 패턴이 있는 대부분의 사람들처럼 될 수 없으며, 노인들은 배고플 때 언제든지 먹을 수 있습니다.

주는 음식은 부드럽고 식이섬유가 풍부하고 복합탄수화물, 고단백, 지방이 함유되어 쉽게 약해지지 않도록 합니다. 60세 이상은 신체 기능이 저하되기 때문에 음식 섭취량도 성인만큼 필요하지 않습니다. 마찬가지로 유체가 필요합니다. 정상인은 최대 70%의 수분이 필요하지만 노인은 약 40%만 필요합니다.

노인에게 비타민을 주는 것은 기본적으로 다른 영양 요구 사항이 충분하다면 금지되지 않습니다. 탄수화물, 단백질 및 지방의 섭취가 적으면 어떤 비타민도 몸에 도움이 되지 않습니다.

고령자(노인)의 식단에 필요한 영양소

다양한 종류의 식품 중에서 노인 부모의 건강을 유지하기 위해 섭취해야 하는 몇 가지 영양소, 즉 오메가 3 및 6 생선 기름이 있습니다. 건강과 질병의 지질 및 영양소, 이 두 가지 영양소는 전반적인 건강을 유지하는 데 중요합니다.

또한 부모가 식욕 부진을 경험하거나 병이 회복되어 섭식에 어려움을 겪는 경우에도 HMB(Beta-Hydroxy Beta Methyl Butyrate) 영양을 공급할 수 있습니다.

기반으로 악액질 근감소증 및 근육 저널 HMB는 단백질 대사를 도와 근육량 손실의 위험을 줄이는 동화 작용이 있는 필수 아미노산의 활성 대사 산물(대사 부분)입니다. HMB는 노인의 근육량을 효과적으로 강화하고 증가시킵니다.

식욕이 감소할 때 필요한 영양을 유지하기 위해 HMB, 오메가 3 및 6 및 기타 완전한 영양소가 함유된 우유를 제공하십시오. 이 성분은 회복 기간을 위한 특수 우유에서 발견되며 이는 부모가 식욕이 없거나 치유 과정을 겪고 있을 때 지구력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

부모의 상태가 회복되어 활동을 수행할 준비가 되면 영양이 풍부한 음식과 특수 우유를 보충하여 매일의 영양을 충족하고 체력을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그렇게 하면 노인들은 활동적인 상태를 유지하고 에너지와 열정으로 가득 찬 하루를 보낼 준비가 됩니다.