처음 출산하기 전에 알아야 할 9가지

임신 9개월이 지나면 마침내 작은 천사를 만날 수 있습니다. 더욱이 현재 첫 아이를 임신 중이라면 처음으로 분만과 출산에 대해 긴장할 수 있습니다.

출산에 관해 궁금한 점을 나열하고 걱정을 덜어줄 답변을 제공했습니다.

물이 부서지면 알 수 있습니까?

밤에 이런 일이 발생했다면 물이 깨졌다는 사실조차 눈치채지 못하고 잠에서 깨어나 시트에서 빈대를 발견하고 놀랐을 수 있습니다. 낮에 터지면 바지에 오줌을 쌌다고 생각할 수 있습니다. 임신 후기에 소변이 새는 것은 방광에 기대어 있는 아기의 머리에서 정상적인 현상입니다. 그러나 대부분의 여성은 그것이 소변이 아니라는 것을 빨리 알아차릴 것입니다. 양수의 감각과 냄새는 소변과 다릅니다. 간혹 양수가 조금 나올 수 있어 급하게 옷을 갈아입어야 하지만, 아기의 머리 위치가 자궁 입구를 막고 있어 양수가 다시 나오지 않는 경우가 있습니다. 위치를 바꾸면. 때로는 양수가 천천히 떨어집니다.

깨진 물은 출산할 준비가 되었음을 의미하지만 병원에 가기 위해 급하게 당황할 필요는 없습니다. 일반적으로 멤브레인이 파열됩니다. 동안 배송이 빠르지 않습니다. 물이 먼저 끊어지면 의사에게 연락하기만 하면 됩니다. 이것은 당신이 앞으로 1-2일 안에 출산할 준비가 된다는 것을 의미합니다. 수축이 시작되기 전에 물이 터지면 대부분의 여성이 24시간 이내에 출산을 시작합니다.

출산할 때가 되었다는 신호는?

많은 징후가 분만이 임박했음을 알릴 수 있습니다. 예를 들어 점액이 막히거나 아기가 떨어지거나 "떨어지는 것", 일반적인 감기 증상을 동반하는 경련이 있습니다. 그러나 일반적으로 수축 기간이 한 번에 더 길어지고 강해지고 가까워지는 것에 의존하게 될 것입니다. 수축은 자궁 근육을 조이고 진통이 끝날 때 약 45-90초 동안 지속될 수 있습니다. 위는 수축하는 동안 매우 단단해졌다가 다시 부드러워집니다. 수축은 처음에는 고통스럽지 않지만 진통이 진행됨에 따라 매우 강해집니다.

많은 여성들이 "가짜" 수축을 경험합니다. 이러한 잘못된 수축은 자궁경부를 열지 않으며 즉시 진통을 일으키지 않습니다. 거짓 수축, 일명 Braxton-Hicks 수축과 실제 진통 수축의 차이점은 진통 수축이 자세를 바꾸거나 물을 마실 때 사라지지 않고 더 길고, 강하고, 더 자주 발생한다는 것입니다. 종종 여성들은 진통이 실제로 시작되었다는 것을 깨닫기 시작합니다. 진통이 약 5~6분 간격으로 있고 그 순간에 하던 일을 멈춰야 할 정도로 고통스러울 때입니다.

여성은 가까운 장래에 진통을 겪을 것이라는 것을 깨닫는 데 도움이 되는 충분한 신호를 받습니다. 진통의 징후와 즉시 병원에 전화를 하거나 병원에 가야 하는 상황에 대해 조산사나 의사와 상의하십시오.

언제 즉시 병원에 가야 합니까?

처음 출산하시는 분들은 의학적 도움 없이 1회 1분씩 수축 간격이 3~4분 정도가 되면 즉시 병원에 가는 것이 좋습니다. 패턴은 한 시간 동안 지속됩니다(4-1-1).

그 전에 의사나 조산사에게 연락하여 집에서 아이를 낳는 무모한 행동을 하지 않을 것입니다. 개입을 최소화하고 싶다면 진통의 초기 단계에서 집에 머무르는 것이 좋습니다. 의사와 병원 직원은 너무 빨리 오는 경우에만 귀하와 귀하의 파트너를 집으로 보내서 기다리게 할 것입니다. 많은 커플들이 제시간에 병원에 갈 수 있을지 걱정하지만 위의 4-1-1 가이드를 따르면 걱정할 필요가 없습니다.

첫 출산은 평균 24시간 이내에 이루어집니다. 택시에서 태어난 아기는 초산모에게 드뭅니다. 의사나 조산사에게 언제 떠나야 하는지, 실제로 떠나기 전에 집에서 무엇을 해야 하는지에 대해 이야기하여 너무 걱정할 필요가 없습니다.

그냥 집에서 낳는게 낫지않음?

처음으로 집에서 출산하기로 선택한 산모는 병원/분만 클리닉에서 출산하기로 선택한 산모보다 사산 또는 급사(SIDS) 위험이 더 높습니다. 또한 계획된 가정 분만의 45%는 산모가 분만 중에 병원으로 이송되어야 하는 의료 개입으로 종료되었습니다.

출산 중에 마취를 사용할 수 있습니까?

출산이 매우 고통스럽고 모든 어머니가 경험하는 방식이 다르다는 것을 부인할 수 있는 사람은 없습니다. 고통으로 공포에 떨지 말고, 고통을 다루는 가능한 옵션에 대해 생각하십시오. 일부 산모는 경막외 진통제 또는 다른 유형의 진통제를 선택할 것임을 즉시 압니다. 어떤 사람들은 기다렸다가 필요에 따라 조치를 취하기로 선택하고 다른 사람들은 진통제 없이 자연분만을 경험하기를 원합니다.

건강 전문가들은 경막외(척수 경막에 주사, 허리 아래로 완전히 무감각함) 사용에 반대합니다. 그들에 따르면 이상적인 질 분만은 개입 없는 분만이기 때문입니다. 분만 병동에 입원하면 의료 개입 가능성이 높아집니다. 많은 산부인과 의사와 여성은 통증에 적응하는 것은 개인의 선택이며 그 선택이 다른 유형의 의료 개입의 위험을 증가시킨다 하더라도 그 결정은 후회하지 않을 것이라고 주장할 것입니다(대안이 고통인 경우).

결국, 진통을 어떻게 처리할지 선택하는 것은 전체 과정을 거치는 사람으로서 전적으로 귀하에게 달려 있습니다.

언제 밀어붙이기 시작해야 합니까?

Journal of Midwifery & Women's Health에 따르면 자궁 경부가 활짝 열리면(약 10cm) 의사나 조산사가 밀어달라고 지시하기 시작할 것입니다. 진통제를 받지 않았다면 밀어내고 싶은 충동이 매우 강할 것입니다. 대부분의 여성은 미루는 것보다 미루는 것이 낫다고 생각합니다. 푸시는 본능적으로 필요하다고 느끼는 만큼 하게 됩니다.

경막외 치료를 받으면 통증은 없지만 압박감을 느낄 것입니다. 근육 협응은 효과적으로 밀기 위해 사용하기가 조금 더 어려울 수 있으므로 밀기를 시작하려면 간호사, 조산사 또는 의사의 지도에 의존해야 할 수도 있습니다. 경막외막을 사용하는 대부분의 여성은 매우 효과적으로 밀어낼 수 있으며 아기를 분만하기 위해 집게나 진공 추출기의 도움이 필요하지 않습니다. 매우 무감각하면 때때로 간호사나 의사가 자궁이 아기를 계속 아래로 밀어내는 동안 잠시 휴식을 취하라고 조언할 것입니다. 잠시 후 경막외막의 효과가 사라지고 더 쉽게 밀어낼 수 있으며 아기가 산도 아래로 더 미끄러져 내려가고 진통이 계속될 수 있습니다.

효과적으로 밀기 위해서는 숨을 깊게 들이마시고 폐에 머금고 턱을 가슴에 대고 밀면서 발을 가슴 쪽으로 당겨야 합니다. 쪼그리고 앉은 자세로 출산하는 경우에도 동일한 지침이 적용됩니다. 배변을 밀 때와 동일한 근육을 사용하여 아기를 밀어냅니다. 특정 근육은 아기를 분만하는 데 매우 강력하고 효과적입니다. 이 근육을 사용하지 않으면 진통이 평소보다 훨씬 오래 걸릴 수 있습니다. 정상 배송 단계에 대한 자세한 내용은 여기를 확인하세요.

분만 중 배변을 하면 어떻게 되나요?

분만 중 실수로 배변을 하는 것은 정상입니다. 의사와 산부인과 직원이 이것에 익숙하기 때문에 당황할 필요가 없습니다. 그리고 절차 중에 이를 청소하는 것도 그들의 일의 일부입니다.

아기를 밀어낼 때 다른 것들이 나올 가능성이 큽니다. 일반적으로 많지 않습니다. 임산부는 임신 후기에 배변 충동을 자주 경험하고 조기 진통 중에 화장실을 왔다 갔다 하는 경향이 있습니다. 경막외 운동을 하지 않으면 처음으로 밀고 싶은 본능이 중요한 순간에 배변하고 싶은 충동을 느끼는 것과 매우 유사할 것입니다. 어떤 여성들은 밀어붙이고 싶은 충동을 느끼지 않을 수 있지만, 만약 그렇다면 그렇게 하십시오. 대부분의 경우, 긴급한 느낌은 아기를 즉시 내보내려는 당신의 욕망입니다. 다른 것은 아닙니다.

제왕절개를 하고 싶다면?

임상적으로 거의 모든 사람들이 위험이 높고 회복 시간이 더 길기 때문에 제왕 절개를 피하도록 어머니를 설득하려고 합니다. 제왕절개는 또한 산모가 두려워하는 경우 출산 중에 종종 수행되며 전문가는 환자의 요구를 따르기보다 환자의 불안을 완화하기 위한 조치를 취해야 합니다. 그러나 반면에 사람은 종종 특정한 이유로 특정한 것을 원합니다. 이것은 다시 말하지만, 그 과정을 거치는 사람으로서 당신의 개인적인 선택입니다. 여기에서 제왕절개 중 어떤 일이 발생하는지 알아보십시오.

언제부터 아기에게 모유 수유를 시작할 수 있습니까?

의사/조산사가 아기의 전반적인 상태(아프가 검사, 태반 절개, 혈액 샘플 채취)를 확인한 후 - 아기를 안고 있을 수 있음 - 가능한 한 빨리 모유 수유를 시작할 수 있습니다.

사실, 미국 소아과 학회(AAP)는 건강한 영아를 "분만 직후에 첫 수유가 성공할 때까지 산모와 피부 접촉 상태를 유지하고 배치할 것"을 권장합니다. 아기가 출생 직후 유두를 찾거나 앉는 데 문제가 있는 것처럼 보이더라도 당황할 필요가 없습니다. 아기가 처음에는 유두를 핥을 수도 있습니다. 대부분의 아기는 기회가 주어지면 결국 한 시간 이내에 수유를 시작합니다.

분만실(또는 제왕절개 수술을 받은 경우 회복실)에 있는 동안 간병인이나 간호사에게 모유 수유 시작을 도와달라고 요청하는 것을 부끄러워하지 마십시오. 이후 산후조리원으로 옮겨지면 모유수유 코칭을 할 수 있는 수유상담사가 있을 수 있습니다. 귀하는 먼저 귀하가 거주하는 의료 시설에서 이용할 수 있는 자원을 알아야 합니다. 필요한 모든 도움을 요청하십시오.