emailvision.org

손가락 음식 아기의 손에 꼭 맞는 크기의 단단한 음식입니다. 이러한 음식은 케이크, 과일 또는 야채 형태로 되어 있어 아이가 도움 없이 혼자 먹을 수 있습니다. 에 대해 더 알고 싶으신가요? 손가락 음식? 다음 설명을 보겠습니다. 예, 부인.

언제 줘야 할까 손가락 음식 아기에?

아기에게 단단한 음식을 주는 것은 발달 단계에 맞게 조정되어야 합니다. 일반적으로 아기가 완전모유수유 기간, 즉 6개월이 지나면 고형식을 먹일 수 있습니다.

그럼에도 불구하고, 엄마들은 그 나이에 고정될 필요가 없습니다. 모든 어린이가 다르기 때문에 어린 아이의 준비 상태에 직접주의를 기울이십시오.

단단한 음식을 주기 전에 엄마는 먼저 아기의 상태를 확인해야 합니다.

• 그는 머리를 제대로 들어 올릴 수 있습니까?
• 등을 기대지 않고 혼자 앉을 수 있습니까?
• 손이나 장난감을 입에 넣을 수 있습니까?
• 아기가 음식에 관심이 있고 먹일 때 입을 벌린 적이 있습니까?

아이가 위의 일을 할 수 있다면 아이에게 줄 수 있습니다. 손가락 음식 . 그러나 여전히 의심스러운 경우 의사에게 조언을 요청할 수 있습니다.

영양학적 필요 뿐만 아니라, 손가락 음식 또한 아기의 운동 능력을 훈련하고 치아 성장을 자극하며 음식 질감에 적응하는 데 유용합니다.

어떤 음식이 좋은지 손가락 음식 ?

아기를 위한 음식을 함부로 선택하지 말고 아기에게 좋은 음식을 손가락 음식 다음 기준을 충족해야 합니다.

• 부드럽고 입안에서 쉽게 부서지는,
• 당신의 작은 것을 질식의 위험이 없습니다
• 영양도 풍부하고
• 아기가 질감, 맛 및 냄새를 배울 수 있도록 다양합니다.

추천 손가락 음식 아기를 위해

다음은 좋은 식품 재료에 대한 몇 가지 권장 사항입니다. 손가락 음식 .

1. 부드러운 과일

아보카도, 바나나와 같은 부드러운 질감의 과일은 아기를 위한 첫 번째 고형 식품으로 매우 좋습니다. 아보카도와 바나나는 소화하기 쉬울 뿐만 아니라 영양소가 풍부합니다.

인용 부호 식품영양학과 아보카도는 70%의 좋은 지방을 함유하고 있어 각종 질병 예방에 매우 좋습니다. 바나나에는 칼륨이 풍부하여 아기의 성장과 발달에 좋습니다.

2. 삶은 야채

과일 외에도 어머니는 삶은 야채를 만들어 만들 수도 있습니다. 손가락 음식 아기. 호박, 차요테, 롱빈 등 삶은 후에 부드러워지는 야채를 선택하십시오.

아기가 이가 나는 경우 삶은 당근이나 브로콜리를 시도해 볼 수 있습니다. 이 두 가지 야채는 다음과 같이 매우 적합합니다. 손가락 음식 9개월 아기는 아이들에게 더 쫄깃한 식감의 음식을 먹도록 훈련시킬 수 있기 때문입니다.

3. 알다

두부는 성장과 발달에 필요한 단백질 공급원 중 하나입니다. 또한 두부의 철분 함량은 아기의 몸 전체에 영양분의 순환을 도울 수 있습니다.

두부의 부드러운 식감은 아기가 소화하기에도 아주 쉽습니다. 어머니는 삶은 두부를 작은 조각 형태로 줄 수 있습니다.

4. 치즈

아기가 유당불내증이라면 엄마는 치즈를 음식으로 줄 수 있습니다. 손가락 음식 그를 위해. 치즈의 고지방은 신체의 두뇌 성장에 매우 좋습니다.

치즈의 종류를 선택하십시오. 완전 지방 같이 체더 치즈 , 모짜렐라 그리고 파마산 치즈. 또한 구입하는 치즈가 살균되어 박테리아가 없는지 확인하십시오.

5. 빵

죽 외에도 아기에게 빵을 줄 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 알 잖아 . 빵이 갈색이 되고 바삭해질 때까지 구운 다음 시트나 작은 조각으로 제공합니다.

빵은 탄수화물을 채우는 데 도움이 되므로 아기가 더 민첩하고 활력이 넘칠 수 있습니다.

6. 감자

빵 외에도 감자는 아기에게 탄수화물의 대안이 될 수 있습니다. 고구마를 선택하십시오. 부드러울 때까지 끓인다. 손가락 음식 .

당신은 또한 당신의 작은 아이를 위한 케이크나 감자 케이크로 감자를 가공할 수 있습니다.

7. 호박 케이크

스튜 형태로 제공되는 것 외에도 호박을 케이크로 가공할 수도 있습니다. 그러나 사용하는 재료가 아기에게 안전한지 확인하십시오.

분유가 아기에게 적합하지 않기 때문에 어머니가 만든 케이크에 우유를 주지 마십시오. 또한 호박 본연의 단맛을 느낄 수 있도록 설탕을 조금 넣어주세요.

8. 비스킷

중 하나 손가락 음식 아직 이가 나지 않은 아기를 위한 비스킷. 입에서 쉽게 녹는 종류의 비스킷을 선택하십시오. 비스킷을 줄 수 있습니다 수제 또는 포장.

그러나 구입하기 전에 라벨에주의를 기울이고 어린이의 연령에 적합하고 방부제, 인공 색소 및 감미료가 포함되어 있지 않은지 확인하십시오. 또한 알레르기를 유발할 수 있는 성분에 주의하십시오.

9. 시리얼

시리얼은 시도해 볼 수 있는 또 다른 고체 식품입니다. 우유와 섞을 필요 없이 건조한 형태의 시리얼을 아기에게 주세요.

탄수화물을 함유하는 것 외에도 시리얼의 바삭바삭한 질감은 아기의 치아 성장을 자극하는 데 도움이 될 수 있습니다.

10. 스크램블 에그

아기가 입에서 더 쉽게 소화할 수 있도록 계란을 스크램블 형태로 주면 됩니다. 계란 섭취는 단백질 보충에 좋습니다.

그러나 가능한 알레르기 반응에 주의하십시오. 먼저 소량을 투여하고 가려움증 및 궤양과 같은 알레르기를 유발하는 경우 투여를 중단하십시오.

11. 치킨

닭고기는 좋은 단백질 공급원입니다. 죽에 섞는 것 외에도 어머니는 닭고기를 다음과 같은 형태로 줄 수도 있습니다. 손가락 음식 아기를 위해.

삶은 닭고기 조각으로 제공하거나 밀가루와 섞어서 끓입니다. 그것이 무엇이든 자녀의 파악 및 소화 능력에 맞는 프레젠테이션을 선택하십시오.

12. 고기

치킨 뿐만 아니라 고기도 같이 먹을 수 있어서 손가락 음식 . 고기 조각이나 수제 고기 너겟의 형태로 제공하십시오.

하지만 그 전에 고기가 정말 부드러워질 때까지 먼저 삶아주세요. 이것은 아기가 섬유질을 씹는 데 문제가 없도록 하기 위한 것입니다.

13. 물고기

생선에는 어린 아이의 두뇌 발달에 유익한 오메가 3가 풍부합니다. 죽에 섞는 것 외에도 어머니는 가시를 제거한 MPASI용 삶은 생선 조각의 형태로 줄 수도 있습니다.

그래서 이미 다양성을 줄 영감을 얻었습니다. 손가락 음식 아기를 위해서요, 엄마?

부모가 된 후 어지러움?

육아 커뮤니티에 참여하여 다른 부모들의 이야기를 찾아보십시오. 당신은 혼자가 아닙니다!