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비만은 이제 인도네시아에서 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 사실 비만은 생명을 위협할 수 있는 질병의 영향을 미치기 때문에 방치해서는 안 됩니다. 믿을 수 없습니까? 그동안 도사리고 있는 비만의 다양한 위험성을 확인해보세요.

피해야 할 비만의 위험

비만은 체내에 지방이 축적되어 발생하는 질환으로 각별한 주의가 필요한 건강상의 문제이다. 그 이유는 비만 사례가 전반적으로 계속 증가하고 있기 때문입니다.

이러한 숫자의 증가는 궁극적으로 비만의 영향에도 영향을 미칩니다. 그렇기 때문에 비만은 생명을 위협할 수 있으므로 즉시 치료하지 않으면 비만의 합병증을 확인하십시오.

다음은 비만을 적절하게 다루기 위해 피해야 하는 비만의 영향 중 일부입니다.

1. 심장병

가장 자주 발생하는 비만의 주요 위험 중 하나는 심장병입니다. 사실, 이 과도한 체지방이 심장 건강에 영향을 줄 수 있는 두 가지 요인이 있습니다.

콜레스테롤 수치 변경

비만이 LDL 콜레스테롤과 중성지방 수치의 급증을 유발할 수 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 실제로 비만은 심장병의 위험을 줄이는 데 중요한 역할을 하는 좋은 콜레스테롤(HDL)도 감소시킬 수 있습니다.

혈압을 올리다

콜레스테롤 수치 외에도 비만의 영향은 혈압의 또 다른 증가입니다. 비만인 사람들은 신체에 산소와 영양분을 공급하기 위해 더 많은 혈액이 필요합니다.

결과적으로 신체는 혈액 순환에 더 많은 압력을 필요로 하기 때문에 혈압도 증가합니다. 고혈압이나 고혈압은 심장마비의 흔한 원인입니다. 불행히도 이것은 비만인 사람들에게서 자주 발생합니다.

따라서 비만인 사람이 심장마비와 같은 심장 질환에 걸릴 위험이 높다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

2. 뇌졸중

심장병 외에 비만의 또 다른 위험은 뇌졸중을 조심해야 합니다. 이는 아래의 여러 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

염증

비만인 사람은 염증으로 인해 뇌졸중의 위험이 더 큽니다. 이 염증은 혈류를 차단하는 과도한 지방 조직의 축적으로 인해 발생하므로 뇌졸중의 위험이 발생할 수 있습니다.

고혈압

심장병과 마찬가지로 고혈압은 뇌졸중의 주요 원인입니다. 그렇기 때문에 비만의 위험성은 혈압을 제대로 조절하지 못하기 때문에 뇌졸중을 유발할 수 있습니다.

심장의 왼쪽 확대

과체중 또는 비만인 사람은 심장의 왼쪽이 비대해질 가능성이 있습니다(좌심실 비대/LVH).

비만의 영향은 혈압의 증가와 심장의 부담으로 인해 발생할 수 있습니다. 일부 전문가들은 이 상태가 어린이와 성인 모두에서 심장병과 뇌졸중의 위험 요소라고 보고합니다.

3. 당뇨병

기본적으로 당뇨병의 주요 원인은 알려져 있지 않습니다. 그러나 사람의 다양한 유형의 당뇨병 위험을 증가시킬 수 있는 몇 가지 요인이 있으며 그 중 하나는 비만의 합병증인 제2형 당뇨병입니다.

실제로 비만은 제2형 당뇨병의 위험을 80~85% 증가시키는 것으로 알려져 있습니다.

비만이 2형 당뇨병을 유발할 수 있는 몇 가지 조건이 있습니다.

염증 반응

비만이 당뇨병에 영향을 미칠 수 있는 이유 중 하나는 염증에 대한 신체의 반응입니다. 이는 뱃살이 지방 세포를 자극하여 '염증 촉진' 화학 물질을 방출할 수 있기 때문입니다.

이 화합물은 신체가 생산하는 인슐린에 덜 민감하게 만듭니다. 그 이유는 이러한 염증 반응으로 인해 인슐린에 대한 반응을 담당하는 세포의 기능이 방해를 받기 때문입니다.

지방 대사 장애

염증을 일으킬 뿐만 아니라 비만의 다른 위험도 지방 대사를 방해합니다. 이러한 대사 변화는 지방 조직에 의해 혈액으로 지방 분자의 방출을 유발합니다.

결과적으로 인슐린에 반응하는 세포가 제대로 작동하지 않습니다. 또한 비만은 일반적으로 제2형 당뇨병으로 발전하기 쉬운 대사성 질환인 전당뇨병을 유발할 위험도 있습니다.

4. 고혈압

앞서 설명한 바와 같이 비만이 건강에 해로운 주요 요인은 혈압 상승(고혈압)을 유발할 수 있기 때문입니다.

몸집이 커지면 혈압도 높아집니다. 이것은 심장이 자동으로 몸 전체에 혈액을 더 세게 펌프해야 하기 때문에 발생합니다.

이러한 비만의 합병증을 즉시 예방하지 않으면 많은 위험과 심장병 및 뇌졸중과 같은 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

5. 담석

과체중이나 비만은 또한 특히 여성에서 담석 질환의 위험을 더 높입니다. 전문가들은 비만 환자의 담즙 내 콜레스테롤 수치가 더 높다는 것을 발견했습니다.

이것은 담석의 형성으로 이어질 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 비만인 사람은 기능에 영향을 미치는 담낭이 커질 위험이 있습니다.

허리 주위에 많은 양의 지방이 있으면 담석이 생길 가능성이 매우 높습니다. 이것은 엉덩이와 허벅지 주위에 뚱뚱한 사람들과 비교됩니다.

그러나 빠르게 체중을 줄이는 것도 담석을 유발할 수 있습니다. 그렇기 때문에 비만 시 체중 감량 방법을 알아보려면 영양사 또는 의사와 상의해야 합니다.

6. 호흡 문제

사실 호흡기계 문제가 비만의 위험이 되는 주된 이유는 여전히 미스터리다. 그러나 이러한 비만 합병증의 원인이 될 수 있는 여러 가지 조건이 있습니다.

복부 주변의 지방은 실제로 폐 기능을 방해하고 호흡 문제의 증상을 유발할 수 있습니다. 그 이유는 복벽과 그 주변의 지방 조직이 횡격막의 움직임을 억제할 가능성이 있기 때문입니다.

이 상태는 또한 흡기 중에 폐가 팽창하는 것을 방지하고 폐활량을 감소시킵니다. 사실, 호흡 근육 기능은 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)과 같은 비만인에서도 감소할 수 있습니다.

또한 다음을 포함하여 비만의 위험이 될 수 있는 여러 호흡기 문제가 있습니다.

• 운동시 호흡곤란,
• 수면 무호흡증,
• 천식,
• 만성 폐쇄성 폐 질환,
• 폐색전증 및
• 폐렴.

비만의 6가지 유형: 당신은 어느 쪽입니까?

7. 암

국립암연구소(National Cancer Institute)의 보고에 따르면 암은 또한 주의해야 할 비만 합병증 중 하나가 될 수 있습니다. 그러나 원인이 확실하지 않습니다.

그러나 전문가들은 이 상태가 중요한 기관을 둘러싸고 있는 지방인 내장 지방의 염증으로 인해 발생할 수 있다고 생각합니다. 내장 지방은 암 위험에 어떤 영향을 미칩니 까?

내장지방으로 인한 염증

내장지방세포는 크기가 커서 상당한 수를 가지고 있습니다. 이 과잉 지방은 산소를 위한 공간이 많지 않아 염증을 일으키기 쉽습니다.

염증은 부상과 질병에 대한 신체의 자연스러운 반응입니다. 그러나 내장 지방으로 인한 장기간의 염증은 신체를 손상시킬 수 있습니다. 이것은 암의 위험을 증가시키는 것으로 밝혀졌습니다.

암은 세포가 증식하고 주변 세포를 손상시켜 질병을 일으킬 때 발생할 수 있습니다. 분열하고 번식하는 세포가 많을수록 종양 형성 위험이 높아집니다.

인슐린 장애

또한 비만으로 인한 염증도 인슐린 기능을 방해하며 이러한 상태를 인슐린 저항성이라고 합니다. 신체가 인슐린에 잘 반응하지 않으면 신체는 더 많은 인슐린을 생성합니다.

결과적으로 인슐린 저항성으로 인한 인슐린은 생성된 세포 수의 증가를 유발할 수 있습니다. 이것은 암으로 이어질 수 있습니다.

에스트로겐 증가

염증으로 인한 인슐린의 증가는 에스트로겐 호르몬에도 영향을 미칩니다. 호르몬 에스트로겐이 너무 높으면 종양 성장을 유발할 수 있는 세포 생성이 증가할 수 있습니다.

에스트로겐은 신체에 중요한 호르몬입니다. 여성의 경우 난소는 에스트로겐의 주요 공급원입니다. 한편 남성은 효소의 도움으로 테스토스테론을 에스트로겐으로 전환할 수도 있습니다.

그러나 남성과 여성의 지방 세포도 에스트로겐을 생성할 수 있습니다. 그렇기 때문에 비만인 사람들에게서 높은 수준의 에스트로겐이 일반적으로 나타납니다.

비만의 위험이 될 수 있는 여러 암은 다음과 같습니다.

• 자궁내막암
• 식도 선암,
• 유방암, 그리고
• 대장 암.

8. 골관절염

골관절염은 통증과 뻣뻣함을 유발할 수 있는 관절 문제입니다. 이 질병의 위험은 비만이나 과체중으로 인해 증가할 수 있습니다. 그 이유는 과체중이 관절과 연골에 추가적인 압력을 가할 수 있기 때문입니다.

시간이 지남에 따라 관절과 연골은 관절에 골관절염이 생길 때까지 약해집니다. 또한 비만인 사람들은 관절을 포함하여 염증이 생기기 쉽습니다.

이것은 과도한 지방이 연골에 가해지는 부하를 증가시키기 때문에 발생할 수 있습니다. 즉, 하중은 관절 손상을 유발할 수 있는 화합물의 방출을 촉진합니다.

9. 불임은 비만의 위험

비만이 있는 사람들은 이 질병이 성 문제, 특히 불임에 위험이 있기 때문에 주의해야 할 수 있습니다.

비만은 자연 수정 주기에서 임신 성공률을 감소시키기 때문에 불임 문제가 발생할 수 있습니다. 배란을 촉진하고 증가시키기 위해 치료를 받는 여성에서 비만은 이 치료의 성공을 방해할 수 있습니다.

또한 높은 수준의 렙틴과 낮은 아디포넥틴도 임신 가능성을 감소시킵니다. 이 불임 문제는 환자가 체중을 잘 감량하면 극복할 수 있습니다.

추가 질문이 있는 경우 의사에게 올바른 해결책을 문의하십시오.