Shisha 또는 전자 담배(Vape) 중 어느 것이 더 낫습니까? |

당신은 종종 담배보다 나은 것이 무엇인지 궁금해 할 것입니다. 물담배입니까, 전자 담배(베이프)입니까? 많은 사람들이 금연에 도움이 될 수 있다고 생각하기 때문에 문제가 발생합니다. 사실 물담배나 전자담배가 기존 담배보다 더 위험한 것은 아니겠죠? 더 명확하게 보려면 아래의 전체 리뷰를 참조하세요.

물담배와 전자담배의 차이점은 무엇입니까?

물담배와 전자담배 중 어느 것이 더 나은지 논의하기 전에 먼저 아래 두 가지의 잡다한 내용을 이해하십시오.

시샤

Shisha는 전자 담배처럼 흡연에 사용됩니다. 차이점은 물담배는 연기 챔버, 물담배 액체 및 호스가 있는 파이프가 필요하다는 것입니다.

이 물담배 액체에는 다양한 맛의 담배가 들어 있습니다. Shisha는 다음과 같은 방식으로 사용됩니다.

  1. 시샤 액체는 숯을 사용하여 예열됩니다.
  2. 연소 시 발생하는 연기는 고무 호스를 통해 흡입됩니다.
  3. 그러면 숨을 내쉬며 연기가 많이 나옵니다.

다소간, 시샤는 담배를 피울 때 일반 담배에 말아서 태우는 것과 같습니다.

그러나 물담배를 사용하면 실제로 니코틴이 함유된 담배 연기를 더 많이 들이마십니다.

Shisha는 물론 자신이 피우는 담배나 전자담배(베이프)보다 더 많은 연기를 피우게 됩니다.

미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 1시간 동안 물담배를 들이마시면 일반 담배 200개비에서 나오는 것과 같은 연기를 들이마십니다.

한편, 시샤 1개에서 들이마시는 연기의 양은 들이마시는 연기가 500~600ml인 일반 담배에 비해 약 9만 밀리리터(ml)이다.

게다가, 당신은 보통 연기로 가득 찬 방에서 그리고 오랫동안 친구들과 물담배를 즐깁니다.

당신이 흡입하고 당신의 몸으로 들어가는 방의 모든 연기를 상상해보십시오. 얼마나 많은 연기가 당신의 몸에 들어갔습니까?

시샤의 위험

또한, 물담배의 위험성을 보여주는 많은 연구가 있었습니다. 그들 중 일부는 다음과 같은 증거를 보여줍니다.

  • 물담배 연기에는 타르, 일산화탄소, 중금속 및 발암 물질(암 유발)과 같은 독성 물질이 많이 포함되어 있습니다. 담배를 데우는 데 사용되는 숯은 높은 수준의 일산화탄소, 중금속 및 발암 물질을 생성하여 건강 위험을 증가시킬 수 있습니다.
  • Shisha는 또한 폐암, 구강암, 심장병 및 기타 질병과 관련이 있습니다.
  • 물담배의 물이 담배 연기의 독성 물질을 걸러낼 수 있다고 생각할 수도 있지만, 또 다른 생각입니다. 물은 이러한 독성 물질을 걸러내지 못합니다.
  • 물담배는 또한 니코틴 의존을 유발할 수 있습니다.
  • 물담배는 전염병을 퍼뜨리는 도구가 될 수 있습니다.

전자 담배(베이프)

전자 담배와 물담배는 공통점이 있습니다. 즉, 둘 다 맛이 보고 싶어지게 만드는 맛이 있다는 것입니다.

차이점은 전자 담배는 담배 연소 과정을 거치지 않고 태우기 위해 숯이 필요하지 않다는 것입니다.

또한 전자 담배는 가열 장치에서 생성되는 연기가 아닌 수증기를 생성합니다.

따라서 전자담배는 물담배나 일반담배처럼 담배를 태우는 과정을 거치지 않기 때문에 물담배나 일반담배보다 전자담배가 더 안전하다고 할 수 있습니다.

그러나 전자 담배의 사용은 특히 장기적으로 완전히 안전하지 않습니다.

전자 담배에서 생성되는 수증기에는 건강에 해로울 수 있는 니코틴과 같은 물질이 포함되어 있습니다.

또한 전자 담배 제품의 니코틴 함량은 0-100mg/ml 범위로 다양할 수 있으며 때로는 양을 명시하지 않는 경우도 있습니다.

니코틴 수치가 높을수록 건강에 더 위험합니다.

베이핑의 위험성

연구에 따르면 전자 담배의 사용이 폐 조직을 손상시키는 것으로 나타났습니다.

전자 담배는 또한 젊은 사용자의 두뇌 발달을 방해할 수 있습니다.

어린이는 전자 담배에서 생성되는 수분을 섭취, 흡입 또는 흡수하여 중독을 경험할 수도 있습니다.

그렇다면 물담배를 선택할 것인가, 전자담배를 선택할 것인가?

누군가가 당신에게 물담배가 일반 담배보다 낫다고 말한다면, 당신은 실제로 거짓말을 하고 있는 것입니다.

물담배는 실제로 일반 담배보다 더 나쁠 수 있으며 건강에 더 해로울 수 있습니다.

물담배를 일반 담배보다 더 자주 사용하지 않더라도 흡입하는 담배 연기는 몇 배나 더 많을 수 있습니다.

한편 전자담배는 물담배나 일반 담배보다 안전할 수 있습니다. 그러나 너무 자주 사용하는 것도 건강에 좋지 않습니다.

다양한 연구에서 물담배와 전자담배가 모두 심장병을 유발할 수 있음이 입증되었습니다.

미국 암 협회(American Cancer Society)는 또한 형태에 관계없이 담배를 함유한 모든 제품이 당신에게 해롭다는 것을 확인합니다.

담배가 포함되어 있지 않지만 베이핑은 담배 제품으로도 분류됩니다.

따라서 몸을 사랑한다면 이 습관을 멈춰야 합니다.

전자 담배의 도움으로 담배를 끊고 싶다면 더 건강에 좋은 다른 대안을 찾아야 합니다.