emailvision.org

사람마다 배변 습관과 배뇨 습관이 다를 수 있습니다. 빈도 외에도 배변 후 각 사람의 항문을 청소하는 습관은 동일하지 않습니다. 음, 항문과 요도(소변이 나오는 곳)의 위치는 서로 가깝기 때문에 이 부분을 제대로 청소하지 않으면 불쾌한 냄새가 나기 쉽습니다. 그럼 다음 리뷰를 통해 올바르고 올바르게 항문을 닦거나 닦는 방법을 알아볼까요?

올바로 닦는 방법을 알아야 하는 이유는 무엇입니까?

깨끗하고 건강한 생활 방식(PHBS)은 또한 개인 및 환경 위생을 유지하도록 권장합니다.

글쎄요, 개인 위생을 유지하는 습관을 들이실 때 엉덩이와 항문을 철저히 청소하는 방법을 아는 것도 중요합니다. 왜 그런 겁니까?

그 이유는 배변 시 항문에서 배출되는 대변이라고도 하는 대변에는 수천 개의 세균과 배뇨 후 나오는 소변이 포함되어 있기 때문입니다.

소변과 배변을 하고 친밀한 부분을 제대로 청소하지 않으면 대변의 박테리아가 손에 달라붙어 오염 위험이 높아질 수 있습니다.

특히 음식물을 직접 만지면 손에 묻은 세균이 음식물로 이동해 식중독을 일으킨다. 히이... 으스스하죠?

질병을 퍼뜨리는 것 외에도 친밀한 부위와 항문도 제대로 청소하지 않으면 자극을 받을 수 있습니다.

비누로 씻는 것은 실제로 권장되지 않습니다. Health Direct 웹사이트에 따르면 비누에는 항문 주변 피부 표면의 천연 오일을 제거할 수 있는 성분이 포함되어 있습니다.

이 천연 오일이 손실되면 친밀한 기관 및 항문 주변의 피부가 수분 손실로 인해 건조해지기 쉽고 자극에 더 취약해집니다.

다양한 연구에 따르면 비누 및 기타 다양한 퍼스널케어 제품에 첨가된 향과 향이 피부 자극을 유발할 수 있다고 보고했습니다.

여기에는 에센셜 오일에서 추출한 향 제품도 포함됩니다.

또한 목욕 비누에는 일반적으로 알칼리성이라고도 하는 매우 높은 pH가 포함되어 있습니다. 사실, 친밀한 기관과 항문 주변의 피부의 자연 pH보다 훨씬 높습니다.

친밀한 기관과 항문의 피부 주변의 pH가 교란되고 변화되면 감염 위험이 높아집니다.

이것은 나쁜 박테리아가 그곳에서 자라고 번식할 수 있는 기회를 제공합니다.

많은 경우에, 자극과 감염의 위험은 일반적으로 민감한 피부를 가진 사람들이 더 쉽게 경험할 것입니다.

올바른 닦는 방법은 무엇입니까?

자극을 받은 항문과 요도는 이전에는 생각하지 못했던 다양한 건강 문제를 일으키기 쉽습니다.

예, 엉덩이 또는 엉덩이의 자극은 치질(치질)과 항문 농양을 유발할 수 있습니다. 치료하지 않고 방치하면 출혈과 엉덩이 가려움증을 유발할 수 있습니다.

배뇨 후 철저히 청소하지 않은 요도 역시 자극을 유발할 위험이 있습니다.

따라서 이러한 조건을 피하려면 올바른 닦는 방법을 아는 것이 중요합니다.

세심한주의가 필요한 항문을 청소하는 몇 가지 방법이 있습니다.

1. 앞에서 뒤로 닦기

대부분의 사람들은 항문을 포함한 엉덩이 부위를 청소할 때 뒤에서 앞으로 닦는 실수를 하는 경우가 많습니다.

하는 것이 더 쉽지만 이 방법은 실제로 박테리아를 항문에서 질로 옮기고 요로 감염을 유발할 수 있습니다.

이 습관을 들이는 사람이라면 지금부터 반대 방향, 즉 앞에서 뒤로 문질러서 즉시 바꾸십시오.

젖은 티슈를 사용하면 엉덩이 주변을 더 쉽게 닦을 수 있습니다. 그러나 물티슈에 포함된 화학 물질에 주의하십시오.

일부 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 메틸이소치아졸리논의 함량을 피하십시오.

대신, 민감한 엉덩이 피부에 안전하고 자극을 예방할 수 있는 알로에 베라 또는 위치 하젤과 같은 천연 성분을 함유한 물수건을 선택하십시오.

2. 무향 비누 사용

은밀한 장기와 항문의 청결을 유지하는 가장 중요한 열쇠는 물로 헹구는 것입니다.

그러나 이것은 사실 엉덩이 사이를 물로 씻고 비누로 문지른 다음 말리는 것만 큼 쉽지 않습니다.

엉덩이 청소를 시작하기 전에 사용하는 비누의 종류에 주의하십시오. 그 이유는 모든 비누가 민감한 엉덩이에 안전한 것은 아니기 때문입니다.

무향 비누를 선택한 다음 항문에 부드럽게 문질러 남아 있는 박테리아를 청소하십시오.

3. 물로 헹굽니다

엉덩이 부분을 비누로 부드럽게 문지른 후 즉시 물로 헹굽니다.

박테리아의 성장을 유발할 수 있는 은밀한 기관과 엉덩이의 주름에 비누 잔여물이 붙어 있지 않은지 확인하십시오.

마른 티슈나 부드러운 타월로 엉덩이 부분을 두드려 말립니다. 중간에 엉덩이 전체가 완전히 말랐는지 확인하십시오.

축축한 엉덩이 상태는 박테리아가 번식하고 가려운 엉덩이를 유발하는 가장 좋은 환경입니다.

4. 손을 깨끗이 씻는다

엉덩이 주변을 잘 씻고 말린 후에는 완전히 깨끗해질 때까지 비누로 손을 씻는 것을 잊지 마십시오.

다시 말하지만, 이는 배변 후 음식을 만지거나 다른 사람과 악수할 때 발생할 수 있는 교차 오염을 방지하기 위한 것입니다.

가능하다면 손 표면에 남아 있을 수 있는 박테리아를 죽이는 데 더 효과적인 따뜻한 물을 사용하십시오.

음식을 만지거나 활동을 다시 시작하기 전에 먼저 손을 건조시키는 것을 잊지 마십시오. OK!