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텔레비전의 코미디 쇼와 같은 재미있는 것을 보면 일반적으로 대부분의 사람들이 큰 소리로 웃을 수 있습니다. 반면에 가슴이 아프거나 가슴 아픈 상황에 직면하면 불쾌하거나 슬픈 감정이 압도될 수 있습니다. 사람이 감정이 없다면? 그런 일이 가능합니까?

사람이 감정이 없을 때 이인화-현실감 상실 인식

감정은 결정을 내리고 행동하기 위해 생각하고 행동하는 방식을 결정하는 데 중요한 역할을 합니다. 이것은 당신이 생존하고, 위험을 피하고, 다른 사람들과 공감하는 데 도움이 됩니다. 감정이 없고 느낄 수 없는 사람들이 있습니다. 심리학 세계에서는 이 감정 장애를 이인화-현실감 상실 장애(DD)라고 합니다.

사실, 모든 사람은 때때로 자신의 삶에서 때때로 "마비"라고도 하는 감정을 느낄 수 없다고 느낄 수 있습니다. 예를 들어, 직장에서 스트레스를 많이 받을 때. 당신의 마음은 일과 관련된 모든 핵심적인 것들로 자동으로 채워지므로 좋은 소식을 들었을 때 감정적으로 덜 반응하는 경향이 있습니다.

그래서 스트레스 때문에 기분 좋게 대답하기보다 단호하게 "알았어, 고마워" 또는 "앗, 바빠서 귀찮아서 못하겠어"라고 대답하기도 한다. 이봐, 그냥 인정해, 이런 일을 겪은 적이 있지, 그렇지? 아니면 피해자가 된 적이 있습니까? 디주테킨 옆집 친구?

어느 정도까지는 이 반응이 여전히 자연스러운 것으로 간주됩니다. 하지만 자신이 느끼는 감정적 '무감각'의 경향이 장기간 지속되고 반복적으로 발생하여 활동에 지장을 주고 타인과의 관계를 손상시키기까지 하면 '심리장애'라고 하는 심리적 장애의 증상일 수 있습니다. 비인격화-비현실화(DD). .

감정을 느낄 수 없다면 어떻게 될까요?

감정이 없음에도 불구하고 DD가 있는 사람은 다음과 같은 일반적인 징후와 증상을 보입니다.

• 그의 영혼과 정신과 몸이 연결되어 있지 않다는 느낌; 당신의 영혼이 몸 안에서 해방되는 것처럼(해리). 이것은 비인격화 단계입니다.
• 주변 환경과의 거리감/거리감; 주변 환경과 연결되지 않습니다. 이것이 비현실화 단계다.
• 자신의 삶에 대해 이질적인 느낌(비인격화).
• 뚜렷한 이유 없이 우울한 느낌.
• 종종 시간, 요일, 날짜 및 장소를 잊어버립니다.
• 자신을 무의미하고 무가치하다고 생각합니다.
• "살고 싶지 않고 죽고 싶지 않은"느낌; 빈 마음과 마음; 이동할 때 몽유병을 앓는 듯한 느낌; 취미를 할 때 더 이상 행복하지 않습니다.
• 정신적으로 불안정하다고 생각하거나 느낌.
• 다음과 같이 신체에서 수신한 신호를 수신하고 처리하는 데 느린 느낌; 시각, 청각, 미각 및 촉각 감각.
• 실제로 더 크거나 작은 물체를 보는 것과 같은 시각적 인식 오류.
• 소리 인식 오류; 소리가 실제보다 느려지거나 커집니다.
• 운동을 열심히 하거나 항상 충분한 수면을 취하더라도 결코 건강하다고 느끼지 마십시오.
• 신체 이미지에 대한 인식의 변화를 경험(신체 이미지) 홀로.
• 공감 능력이 부족하고 사회적 상황을 이해하지 못함/어려움.

비인격화-비현실화의 원인

DD 장애는 감정, 공감 및 상호 수용(신체에서 일어나는 일을 느끼는 역할을 하고 느끼는 기능)을 처리하는 뇌 부분의 활동이 감소할 때 발생합니다.

DD는 더 심각한 정신적 스트레스를 경험하지 않도록 잠재의식에 의한 대처 전략으로 나타나는 경향이 있습니다. 이 상태를 탈중앙화라고 합니다.

그렇기 때문에 이 심리적 장애는 장기간의 심한 스트레스에 의해 촉발되거나 과거에 신체적으로나 정신적으로 외상성 사건을 경험한 후(예: 성폭력, 아동 학대, 가정 폭력 피해자, 재정 위기 또는 그 이후에 더 자주 나타납니다. 사랑하는 사람의 죽음).).

그러나 DD로 인한 감정 상실은 간질로 인한 발작, 공황 발작 및 불안 발작 또는 우울증과 같은 스트레스와 관련이 있는 다른 유형의 정신 장애와 혼동되어서는 안 됩니다.

Depersonalization-derealization은 또한 뇌의 작용을 억제하는 화학 약물에 대한 노출의 부작용으로 인해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 정서적 마비 효과를 일으키는 약물은 케타민, LSD 및 마리화나와 같은 마약입니다. SSRI 계열의 항우울제 및 항불안제와 같은 합법적인 의약품(의사의 감독)을 사용하는 경우에도 유사한 부작용이 발생할 수 있습니다.

무엇을 할 수 있습니까?

일반적으로 DD의 증상은 생활 방식의 변화, 사회적 지원 및 시간이 지남에 따라 저절로 개선됩니다. 할 수 있는 다양한 방법은 다음과 같습니다.

• 스트레스를 줄이다.
• 식단과 활동 패턴을 조절합니다.
• 적절한 수면 시간.
• 스트레스의 원인, 유발인자 및 원인을 이해하고 한동안 이를 피하십시오.
• 감정을 억제하지 마십시오.
• 스트레스를 풀기 위해 긍정적인 일들로 바쁘다.
• 당신이 겪고 있는 나쁜 일은 일시적일 뿐임을 이해하십시오.

스트레스에 대처할 수 없거나 DD의 증상이 매우 심한 경우 심리학자 또는 치료사와 더 상담하여 보다 효과적이고 안전한 스트레스 대처 전략을 찾는 것이 좋습니다.

어떤 사람들에게는 항우울제 복용을 중단하면 DD 증상이 완화될 수 있습니다. 그러나 복용을 중단하기로 결정하기 전에 먼저 의사와 상담하십시오.