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포장된 구아바 주스는 실용적인 형태로 인해 매우 인기가 있으며 높은 비타민을 함유하는 것으로 간주됩니다. 그러나 모든 포장 주스 제품이 건강에 좋고 실제 과일에서 나오는 것은 아니라는 사실을 알고 계셨습니까? 분명히 과일 향료만 사용하는 포장 주스 제품이 많이 있습니다. 그렇다면 선택한 구아바 주스가 건강에 좋고 섭취하기에 안전한지 어떻게 알 수 있습니까?

시장에서 원래 구아바 주스를 선택하는 방법은 무엇입니까?

속지 마십시오. 오늘날 많은 포장된 구아바 주스 제품은 실제로 실제 과일로 만들어지지 않습니다. 이러한 포장 주스 제품의 대부분은 향료만 사용하고 많은 비타민을 포함하지 않습니다.

그렇다면 건강한 구아바 주스는 어떻게 선택해야 할까요?

1. 구아바 주스 포장의 영양가 읽기

실제 과일 주스로 만든 구아바 주스는 다양한 고 비타민과 미네랄을 함유해야 합니다. 따라서 포장 주스를 구입할 때는 포장에 표시된 영양가를 확인하십시오. 실제 과일 주스의 구아바 주스에는 원래 구아바 과일과 거의 동일한 90%의 비타민 C와 105%의 비타민 A가 포함되어 있습니다.

2. 인공향이 아닌 자연의 맛

포장 주스를 구입하기 전에 제품 구성도 읽어야 합니다. 제품의 인공 향료에만 의존하는 포장 주스, 일반적으로 제품 구성에서 과일의 작은 비율만 사용됩니다.

3. 리얼 구아바 주스는 질감이 더 진합니다.

물론 실제 과일에서 나오는 과일 주스는 인공 과일 맛에 의존하는 과일 맛 음료와 다릅니다. 이것은 음료의 질감에서 알 수 있습니다.

진짜 과일로 만든 구아바 주스는 과일 주스가 35% 이상 함유되어 질감이 더 진해집니다. 반면 인공향을 사용한 구아바 주스는 과즙이 10%밖에 들어가지 않아 질감이 더 부드럽다.

4. 포장이 잘 된 구아바 주스를 선택하십시오.

대부분의 사람들은 제품이 더 실용적이고 간단하기 때문에 포장 주스를 선택합니다. 따라서 영양성분과 구성뿐만 아니라 제품 포장에도 신경을 써야 합니다. 포장 상태가 좋고 단단히 닫혀 있고 포장이 새지 않은 주스 제품을 선택하십시오.

하루에 구아바 주스를 얼마나 섭취해야 하나요?

많은 사람들이 자신의 비타민 요구량이 적절하게 충족되지 않는다는 사실을 깨닫지 못합니다. 따라서 비타민 요구량을 충족하기 위해 과일과 채소를 섭취하는 것 외에도 포장된 과일 주스에 의존할 수 있습니다. 그러나 선택한 과일 주스가 Buavita와 같은 실제 과일에서 나온 것인지 확인해야 합니다.

부아비타 구아바 한 패키지(250ml)에는 일일 필요량의 100% 비타민 A와 90% 비타민 C가 포함되어 있어 일일 필요량을 충족하는 데 도움이 될 수 있지만 모든 사람의 일일 필요량은 다를 수 있습니다.

부아비타 구아바는 비타민 A와 C 뿐만 아니라 비타민 B1도 함유하고 있습니다. 진짜 과일에서 나오기 때문에 부아비타 구아바의 질감은 확실히 다른 과일 맛 음료보다 진합니다.

또한 Buavita에는 방부제가 포함되어 있지 않습니다. Buavita의 섭취는 어린이, 임산부 및 모유 수유 중인 어머니를 포함한 모든 사람에게 안전합니다. Buavita는 UHT 기술과 Buavita 주스의 품질을 유지하는 판지 포장을 사용하기 때문에 오래 사용할 수 있습니다.

과일 주스는 바쁜 사람들에게 비타민 보충의 대안이 될 수 있습니다. 그러나 규칙적인 운동과 건강한 식단과 함께 바로 먹을 수 있는 과일 주스 섭취의 균형을 유지하십시오.