사람들이 의도적으로 자신을 해치는 이유 이해 •

자살은 널리 보고되었지만 자해 사례는 사회에서 그다지 주목받지 못했습니다. 자살은 사망, 장애 또는 심각한 부상의 즉각적인 결과입니다. 한편, 자해 또는 자해 일반적으로 가려져 육안으로 볼 수 없습니다.

자신에게 상처를 준 사람은 한 눈에 다른 사람과 구별할 수 없습니다. 당신이 수년 동안 알고 지낸 사람들조차도 습관을 숨길 수 있습니다. 이 극단적인 조치는 여러 가지 이유로 취해집니다. 특정 사람들이 의도적으로 자신을 다치게 하는 이유를 이해하려면 다음과 같은 중요한 정보를 고려하십시오.

자해 경향이 있는 사람은 누구입니까?

누구나 습관을 시작할 수 있지만 더 많이 발생하는 그룹이 있습니다. 다음은 할 위험 요소가 충분히 높은 사람들입니다. 자해 현재까지 발생한 사례의 수를 기반으로 합니다.

  • 십 대 소녀
  • 신체적, 정서적, 성적 학대의 이력이 있는 사람
  • 알코올 중독, 약물 중독, 섭식 장애 또는 강박 장애(OCD)와 같은 행동 장애가 있는 사람
  • 감정을 조절하거나 표현하는 데 어려움이 있는 사람
  • 분노에 반대하는 가정에서 자란 사람들
  • 믿을 수 있는 친구, 가족, 친척이 없는 사람

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왜 누군가가 스스로를 다치게 할까요?

일반적으로 경우 자해 사람이 극복하기 매우 어려운 상황과 감정에 직면할 때 발생합니다. 어떤 사람들은 이러한 행위가 위험하고 잘못되었다는 것을 알고 있지만, 자해가 사건, 감정 또는 저장된 기억을 관리하는 최선의 방법이 아니라는 것을 깨닫지 못하는 사람들이 여전히 많습니다. 대신 그들은 자해만이 유일한 길이라고 생각합니다. 그들이 그러한 생각을 하는 주된 이유는 다음과 같습니다.

1. 주의 산만

때때로 사람들은 자해를 선택하는 이유는 자해가 자신을 압도하거나 트라우마를 주는 일에서 주의를 분산시키는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다. 인생의 여러 가지 문제에 부딪치면 마음은 여러 가지 문제와 부정적인 것들로 가득 차고 시끄럽습니다. 자해를 하거나 고통이나 부상을 유발할 수 있는 유사한 일을 하느라 바쁠 때, 사람은 일시적으로 마음속의 불안한 목소리를 끌 수 있습니다. 그 당시 느꼈던 고통이 당면한 문제에서 마음을 흐트러뜨릴 수 있기 때문입니다.

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2. 스트레스 해소

그러한 스트레스 상황에 직면했을 때 사람마다 그 불안이나 긴장을 발산하는 방법이 다릅니다. 어떤 사람들은 스포츠와 취미로 눈을 돌리고, 어떤 사람들은 가장 가까운 사람들과 이야기를 나누지만, 어떤 사람들은 실제로 스스로를 다치게 합니다. 이것은 그가 다른 사람이나 애완 동물을 다치게하거나 주변의 물건을 손상시키지 않으면 서 공격적이고 폭력적인 경향을 표출 할 수 있도록하기위한 것입니다.

3. 무감각을 피하십시오

심각한 심리적 외상을 겪은 사람들은 무감각해질 수 있습니다. 경험한 사건이 너무 고통스럽거나 당혹스럽기 때문에 사람은 해리를 경험할 수 있습니다. 해리는 사건에 대한 기억을 지우거나 외상적 사건을 경험할 때 발생하는 감정을 지우는 상태입니다. 일반적으로 이것은 당신의 인식 밖에서 발생합니다.

예를 들어 강간의 경우와 같이 사건에 대한 감정을 제거할 때 피해자는 기분이 나아지지 않을 것입니다. 그는 공허하고 공허하고 무가치하다고 느낄 것입니다. 자신을 다치게 함으로써 그는 강간당했을 때 자신을 공격했던 고통도 기억할 것입니다. 고통은 그가 아직 살아 있고 여전히 다른 인간과 같은 것을 느낄 수 있음을 상기시켜 주었습니다.

4. 감정 전달

하는 사람들이 종종 자해 자신을 다치게 하거나 죽이고 싶지 않습니다. 그러나 그들은 의사 소통에 문제가 있습니다. 그들은 부정적인 감정을 전달하는 방법을 모릅니다. 다른 사람들에게 자신이 상처받았다고 말하는 것이 그를 나약해 보이기 때문일 수도 있고, 자신의 감정을 표현하는 법을 전혀 배우지 않았기 때문일 수도 있습니다.

때로는 이러한 부정적인 감정이 너무 강해 억제할 수 없습니다. 그 결과, 그 사람은 자신이 어려운 시기를 겪고 있고 도움이 필요하다는 의사 소통의 한 형태로 자해를 선택합니다. 그의 이야기를 듣는 것이든 문제를 해결하는 데 도움이 되는 것이든. 보통 그는 자신이 이 위험한 행동을 하고 있다는 신호나 암시를 가장 가까운 사람들에게 고의적으로 줄 것입니다. 예를 들어, 자신이 다쳤다는 것을 부모에게 알리기 위해 방에 피가 튀게 하는 것입니다.

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5. 자신을 처벌하라

감정적이든 육체적이든 성적이든 폭력의 피해자는 종종 비난을 받고 모욕을 당합니다. 무의식적으로 그들은 열등감을 느끼며 비난받아 마땅합니다. 그의 마음에는 그가 실수를 할 때마다 폭력 가해자가 그 실수를 알지 못하더라도 처벌을 받아야 한다고 생각합니다. 처벌의 한 형태로, 어떤 사람들은 의도적으로 먹지 않거나, 머리를 부딪치거나, 베지 않아 스스로를 다치게 할 것입니다.

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6. 만족을 추구하다

알코올, 담배 또는 마약에 중독된 사람들과 마찬가지로 자주 자해를 하는 사람들은 오로지 만족을 위해 그렇게 합니다. 어떤 사람들은 자신의 피를 보거나 매우 강한 육체적 감각을 느끼면 행복하고 흥분됩니다. 이러한 잘못된 견해는 중독으로 이어질 수 있습니다.

어디에서 도움을 받을 수 있습니까?

그런 경향이 있거나 스스로에게 상처를 준 적이 있다면 즉시 믿을 수 있는 가장 가까운 사람에게 알리십시오. 상태가 개선되지 않으면 습관을 조절하는 데 도움을 줄 심리학자나 정신과 의사를 만날 수 있습니다. 하고 싶은 생각이 들 때 자해, 즉시 인도네시아 보건부의 공식 핫라인 서비스(500-454)로 연락하십시오. 귀하 또는 귀하의 가까운 사람이 다음으로 인해 부상을 입은 경우 자해, 즉시 118번으로 응급 서비스에 전화하거나 가까운 보건소로 가십시오.

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