궤양이 있는 사람은 요구르트를 먹을 수 있습니까?

일반적으로 소화 문제가 있는 사람들은 산성 음식을 피하는 경향이 있어 악화되지 않습니다. 사실, 항상 산성 식품이 요구르트와 같은 소화 시스템에 해로운 것은 아닙니다. 그렇다면 궤양이 있는 사람은 요구르트를 먹을 수 있습니까? 여기에서 답을 알아보세요.

위궤양에 대한 음식의 영향

궤양 질환 또는 위염은 위벽으로 인해 발생하는 여러 가지 상태입니다. 궤양의 원인은 약물의 영향, 자가면역 질환, 세균 감염에 이르기까지 다양합니다. 헬리코박터 파일로리 (H. 파일로리).

사람이 궤양으로 진단되면 의사는 생활 방식을 더 건강한 생활 방식으로 바꾸도록 제안할 수 있습니다. 그 이유는 다음과 같은 특정 음식과 음료가 위장을 자극할 수 있기 때문입니다.

  • 매운 음식,
  • 비만 식품,
  • 알코올, 최대
  • 고염 식품.

예를 들어, 짠 음식과 기름진 음식은 위벽을 변화시키는 것으로 보고되었습니다. 염분 함량이 높은 음식은 위장의 세포를 변화시켜 H. pylori 감염에 더 취약하게 만들 수 있기 때문입니다.

그렇다면 이것은 요구르트와 같은 산성 식품에도 적용됩니까?

궤양이 있는 사람은 요구르트를 먹을 수 있습니다.

요구르트에 들어 있는 좋은 박테리아(프로바이오틱스)의 함량이 소화 시스템에 도움이 된다는 것은 더 이상 비밀이 아닙니다.

또한, 프로바이오틱스는 음식물이 장으로 이동하는 것을 가속화할 수 있기 때문에 GERD로 인한 위장을 진정시킨다고 주장합니다.

이것은 연구를 통해 입증되었습니다. 국제 분자 과학 저널 . 연구에 따르면 프로바이오틱스 보충제의 사용이 H. pylori 감염에 대한 항생제의 효과를 증가시키는 것으로 나타났습니다.

요구르트의 프로바이오틱스 함량은 또한 항생제의 부작용을 줄일 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 전문가들은 박테리아 감염으로 인한 궤양을 치료할 때 어떤 프로바이오틱스가 가장 효과적인지 판단하기 어렵습니다. H. 파일로리.

이것이 프로바이오틱스와 항생제 또는 궤양 치료제의 올바른 복용량을 보장하기 위해 추가 연구가 필요한 이유입니다.

즉, 궤양이 있는 사람은 요구르트를 먹을 가능성이 매우 높습니다. 그러나 특정 약물을 복용할 때 섭취하는 요구르트가 부작용을 일으킬 수 있는지 먼저 확인할 필요가 있습니다.

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소화 시스템에 대한 프로바이오틱스의 이점

궤양이 있는 사람이 요구르트를 먹을 수 있는지 여부를 확인한 후에는 소화에 대한 프로바이오틱스의 이점이 무엇인지 알아볼 차례입니다.

각 소화관에는 좋은 박테리아와 나쁜 박테리아의 두 가지 유형으로 구분되는 다양한 유형의 박테리아가 있습니다. 나쁜 박테리아는 건강 문제를 유발할 수 있지만 좋은 박테리아는 소화 시스템에서 박테리아 군체의 균형을 유지합니다.

박테리아 H. 파일로리 소화 시스템, 특히 위장의 염증을 유발하는 나쁜 박테리아를 포함합니다. 프로바이오틱스의 존재는 박테리아의 성장과 활동을 억제하는 데 도움이 됩니다. H. 파일로리 소화 시스템에서.

결과적으로 프로바이오틱스는 신체의 이러한 나쁜 박테리아 감염으로 인한 염증을 완화할 수 있습니다.

뿐만 아니라 프로바이오틱스가 소화 기관에 제공하는 다음과 같은 다양한 이점이 있습니다.

  • 크론병의 재발 방지
  • IBS 치료 지원,
  • 변비 완화,
  • 장 감염 치료를 가속화하고,
  • 설사 치료에 도움이 되며,
  • 위궤양을 예방하십시오.

특정 질병이 있고 프로바이오틱스가 함유된 음식을 먹고 싶다면 먼저 의사와 상의해야 합니다.

건강에 좋지만 요구르트를 너무 많이 먹으면 나쁜 영향을 줄 수 있습니다.

요구르트 선택 팁

궤양이 있는 사람은 요구르트를 먹을 수 있지만, 물론 아무 것도 고를 수는 없습니다. 그 이유는 제조 과정에서 실제로 좋은 박테리아를 죽일 수 있는 요구르트 제품이 있기 때문입니다.

따라서 소화기 건강에 좋은 요구르트를 선택할 때 따라야 할 몇 가지 팁이 있습니다.

  • 저지방 요구르트를 선택하고,
  • 적당한 단백질 함량의 무가향 요구르트를 선택하고,
  • 피하다 가벼운 요구르트 , 그리고
  • 아침식사로 요구르트 섭취.

궤양이 있는 사람들에게 요구르트를 먹는 것은 상당히 안전합니다. 그러나 소화 장애를 겪을 때 신체가 요구르트의 지방 함량을 소화하지 못하는 경우가 있습니다.

여전히 의심스러운 경우 궤양이 있는 환자가 요구르트를 먹을 수 있는지 여부를 먼저 의사와 상의해야 합니다.