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화학 요법 치료는 다양한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 드문 일이 아니지만 이러한 부작용은 매우 불안하며 신체에 많은 변화가 발생합니다. 이를 극복하기 위해서는 항암치료 후 특별한 관리가 필요합니다. 치료의 형태는 무엇입니까?

화학 요법 후 부작용에 대처하는 다양한 치료법

부작용은 암을 치료하기 위해 화학 요법을 받는 동안과 그 후에 종종 나타납니다. 여기에는 피로, 메스꺼움 및 구토, 설사, 변비, 탈모, 피부 변화, 식욕 감소, 구강 건조, 구내염, 불면증, 생식 능력 및 성생활 문제가 포함됩니다.

이를 극복하기 위해서는 암 치료를 받은 후 추가적인 치료가 필요합니다. 이 추가 치료에는 건강한 생활 방식과 기타 효과적인 조치가 포함됩니다. 다음은 화학 요법 후 적용해야 하는 다양한 치료법입니다.

1. 몸을 위한 완전한 영양

메스꺼움과 구토는 종종 ​​암 환자가 화학 요법을 받은 후에 나타납니다. 이 상태는 당신을 약하고 피곤하게 만들고 체중 감소를 경험할 수 있습니다. 따라서 몸이 건강하게 유지되어 삶의 질을 향상시킬 수 있도록 영양을 충족시키려고 노력해야 합니다.

이를 위해서는 화학 요법 환자에게 완전한 영양이 포함된 다양한 식품을 섭취해야 합니다. 매일 최소 2.5컵의 과일과 채소를 섭취하십시오. 에너지를 증가시키기 위해 단백질과 칼로리가 포함된 음식을 계속 섭취하는 것을 잊지 마십시오. 그러나 암 환자를 위해 생선, 계란 또는 견과류와 같이 지방이 적은 단백질을 선택하십시오.

이것은 하기 어렵다. 또한 식욕이 감소하는 경향이 있습니다. 이것을 극복하기 위해 소량이지만 자주 먹을 수 있습니다. 또한 냄새가 강한 음식, 매운 음식, 튀긴 음식은 속이 더부룩하지 않도록 피한다.

2. 충분한 물 필요

음식뿐만 아니라 다른 화학 요법 후의 치료 단계로 물의 필요성도 충족해야 합니다. 하루에 적어도 6-8잔의 물을 마십니다. 이것은 변비와 구강 건조에 도움이 되거나 설사로 인해 손실된 체액을 대체하는 데 도움이 될 수 있습니다.

물 외에도 메스꺼움에 도움이 될 수 있는 암에 대한 차 또는 생강 물과 같은 다른 건강 음료를 시도할 수도 있습니다. 그러나 상태를 악화시킬 수 있는 알코올 음료와 카페인 섭취도 줄여야 합니다.

3. 충분한 휴식과 수면을 취하세요

화학 요법 후 부작용은 종종 수면 장애 또는 불면증을 유발하여 신체가 부적합합니다. 사실 회복기에 도움이 될 수 있는 건강하고 건강한 몸이 필요합니다. 따라서 충분한 휴식과 수면을 취하는 것은 화학 요법 후에 해야 하는 치료의 한 형태가 될 수 있습니다.

충분한 수면을 위해서는 취침 8시간 전에는 카페인 섭취를 피하고, 상영 시간 취침 1~2시간 전. 또한 규칙적인 취침 시간을 적용하고 침실을 최대한 편안하게 만드십시오. 필요한 경우, 약을 복용해야 하는지 또는 대처하는 데 도움이 되는 특정 방법이 필요한지 의사에게 문의하십시오.

4. 입을 청결하게 유지

화학 요법은 환자에게 구강 건조와 구내염을 유발할 수 있습니다. MedlinePlus의 보고에 따르면 이 상태는 입안의 박테리아를 증가시킬 수 있습니다. 박테리아는 입에 감염을 일으켜 신체의 다른 부위로 퍼질 수 있습니다.

따라서 이러한 문제를 피하기 위해서는 구강 위생을 유지해야 합니다. 하루에 2-3번 2-3분 동안 양치질을 해야 합니다. 불소 치약과 칫솔모가 부드러운 칫솔을 사용하십시오. 필요한 경우 의사에게 구강 문제를 적절하게 치료하도록 요청하십시오.

5. 손을 부지런히 씻는다

암 환자는 화학 요법 약물이 백혈구 생성을 감소시키기 때문에 감염에 취약합니다. 백혈구는 감염을 일으키는 박테리아와 싸우는 기능을 합니다. 따라서 화학 요법 후 수행해야 할 치료 단계 중 하나는 손을 부지런히 씻어 손에 있는 박테리아를 죽이는 것입니다.

손을 부지런히 씻는 것 외에도 섭취하는 음식과 음료가 깨끗하고 박테리아에 오염되지 않았는지 확인해야 합니다. 또한 날 음식이나 덜 익힌 음식을 피하십시오. 또한 집이 깨끗한지 확인하고 다른 사람을 만나거나 군중 속에서 항상 마스크를 착용하십시오.

6. 피부 건강을 지켜라

발적, 인설, 벗겨짐 또는 뾰루지와 같은 가려운 피부 변화는 암 환자에게 흔합니다. 피부는 또한 햇빛에 더 민감해질 수 있습니다. 따라서 다른 화학 요법 후의 치료 단계로 건강한 피부를 유지하고 태양으로부터 피부를 보호해야 합니다.

피부가 깨끗하고 건조하지 않은지 확인하십시오. 목욕 후 보습제를 사용할 수 있으며 잊지 마세요. 자외선 차단제, 특히 집을 떠나고 싶다면. 자극받은 피부는 순한 비누로 닦고 긁지 말고 의사가 처방하고 조언한 것 외에는 피부 제품을 사용하지 마십시오.

7. 모발을 건강하게 유지

화학 요법이 극심한 탈모를 유발할 수 있다는 말을 들어보셨을 것입니다. 사실, 드물지는 않지만 이 손실은 암 환자에게 대머리를 유발할 수 있습니다. 그러나 걱정하지 마십시오. 암으로 인한 탈모의 대부분은 일시적이며 다르게 보일 수 있지만 다시 자랄 수 있습니다.

따라서 모발을 건강하게 유지하려면 자주 씻지 않아야 합니다. 따뜻한 물과 베이비 샴푸와 같은 순한 샴푸로 두피를 씻으십시오. 머리를 너무 세게 문지르거나, 긁거나, 빗거나, 바람에 말리는 것을 피하십시오. 또한 헤어 드라이어 및 햇빛과 같은 열원으로부터 모발을 보호하십시오.

8. 스트레스 조절

육체적인 것 외에도, 화학 요법 치료를 받은 후 정신적인 관리도 중요합니다. 화학 요법 환자에게 자주 발생하는 스트레스, 우울증 및 불안은 삶의 질을 저하시킬 수 있습니다. 따라서 항암치료 후 좋은 삶의 질을 누리기 위해서는 스트레스를 줄이는 노력이 필요합니다.

스트레스를 줄이기 위해 할 수 있는 일은 많습니다. 여기에는 명상, 암을 위한 운동, 친구 및 가족과의 만남, 취미 추구, 심리학자 또는 정신과 의사와의 상담이 포함됩니다. 그러나 먼저 자신의 상태에 따라 스트레스를 줄이는 방법이 괜찮고 안전한지 의사의 진찰을 받아야 합니다.

암 환자를 위한 건강한 생활 방식의 적용