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하루에 두 번 양치질하는 것만으로는 치아와 입을 청결하게 유지하기에 충분하지 않습니다. 네, 사실, 칫솔은 치아 표면의 25%까지만 도달할 수 있으므로 치아 사이에 있는 세균을 최적으로 박멸할 수 없습니다. 따라서 구강을 청결하게 유지하기 위해서는 구강청결제가 필요합니다.

불행히도 모든 사람이 구강 청결제를 올바르게 사용하는 방법을 아는 것은 아닙니다. 여전히 혼란스럽다면 아래의 전체 가이드를 확인하십시오.

구강청결제 사용의 장점

구강 세정제는 입안에 서식하는 박테리아와 싸우는 데 도움이 될 뿐만 아니라 호흡을 상쾌하게 하고 플라크를 제거하며 충치를 예방하는 데 효과적으로 작용할 수 있습니다. 따라서 구강 청결제는 종합적인 치과 및 구강 관리의 중요한 부분입니다.

그러나 구강 세정제는 다양한 만성 치과 및 구강 문제를 치료하는 약물이 아님을 이해해야 합니다. 구강에 대한 불만이 있을 경우 치과의사의 진찰을 받는 것이 가장 적절한 해결책입니다.

구강청결제 사용법

구강청결제의 장점을 최적으로 느끼기 위해서는 올바른 사용법을 아는 것이 중요합니다. 인도네시아 대학교 치의학부 강사, drg. Sri Angky Soekanto, Ph.D., PBO는 구강 청결제를 안전하고 올바르게 사용하는 방법에 대한 팁을 공유했습니다.

drg에 따르면. 금요일(9/11)에 만난 스리앙키(Sri Angky)는 구강청결제를 사용할 때 반드시 고려해야 할 4가지 사항이 있다. 그 외:

1. 오른쪽 단계

위에서 언급했듯이 칫솔만으로는 잇몸이나 치아 표면에 달라붙는 박테리아를 제거하기에 충분하지 않습니다. 따라서 필요한 헹굼, 양치질 후 가글링으로 치아와 잇몸 표면에 아직 붙어 있는 세균 잔여물을 철저히 청소할 수 있습니다.

2. 올바른 길

복용량에 따라 구강 세척제를 사용하므로 과용하지 마십시오. 과량의 구강 세정제를 사용하면 과다 복용을 일으켜 신체에 나쁜 영향을 미칩니다. 박사 Sri Angky는 권장량보다 많은 양의 구강 세정제를 사용하면 실제로 구강 건조를 유발하고 구내염을 유발할 수 있다고 말했습니다.

“과용(구강 세척제)은 우리 몸에 따라 다를 수 있습니다. 일부는 건조(입)되어 아구창에 감염될 수 있고 일부는 감염에 더 취약합니다. 먹는 것도 고통스러울 수 있습니다.” 박사가 말했다. 인도네시아 치과 대학(KDGI)의 회장이기도 한 Sri Angky.

과량의 구강 세척제를 사용하는 경우에도 박테리아 내성이 발생할 수 있습니다. 예, 항생제와 마찬가지로 구강 청결제를 과도하게 사용하면 실제로 입안의 박테리아가 내성(약물 내성)을 갖게 될 수 있습니다. 박테리아 내성은 박테리아가 입안에서 계속 성장하고 증식하도록 합니다.

이상적으로는 최대 20ml의 구강청결제를 사용하십시오. 그런 다음 오른쪽, 왼쪽으로 헹구고 적어도 30초 동안 위를 올려다보십시오(삼키지 마십시오). 그런 다음 입안에서 구강 세척액을 제거하십시오.

3. 정시에

어떤 사람들은 구강청결제를 사용하여 더 자주 헹굴수록 효과가 더 좋을 것이라고 생각할 수 있습니다. 그러나 이 가정은 사실 잘못된 것입니다.

실제로 가글은 12시간 동안 입가를 보호할 수 있으므로 최대의 효과와 깨끗한 입안을 얻으려면 양치질 후 하루에 두 번 정기적으로 입을 헹구어야 합니다.

“항생제를 사용하는 것처럼 구강 내에서 사용하는 화학 물질이 있습니다. 그래서 우리도 조심해야 합니다. 두 번 이상 권장하지 않습니다. 다시 말하지만, 두 번만 괜찮습니다.” 박사가 말했다. 스리 앙키.

4. 일상

양치질과 마찬가지로 구강청결제로 가글하는 것도 규칙적이고 지속적으로(매일) 해야 합니다. 이는 구강청결제의 효과를 최적으로 느낄 수 있도록 하기 위함입니다.

구강 청결제는 박테리아와 세균을 줄이는 데만 도움이 될 뿐 구강 전체를 청소할 수는 없다는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 따라서 정기적으로 양치질을 하는 것이 좋습니다.