고열로 인한 뜨거운 체온은 심각한 탈수를 유발할 수 있습니다
뜨거운 체온은 발열 증상과 동일합니다. 그러나 갑작스럽고 부자연스러운 체온 상승은 고열로 인해 발생할 수 있습니다. 고열은 특히 인도네시아와 같이 기후가 더운 국가에 사는 사람들에게 주의해야 합니다. 고열은 빨리 치료하지 않으면 치명적일 수 있는 상태입니다.
고열은 비정상적으로 뜨거운 체온입니다.
고열은 보통의 더위나 숨막히는 더위가 아닙니다. 고열은 심부 체온이 급격히 상승하여 단기간에 갑자기 발생하지만 몸이 식힐 만큼 땀을 흘릴 시간이 충분하지 않거나 부족한 상태입니다.
고열로 인한 체온 상승은 일반적으로 날씨가 매우 더운 경우와 같이 신체의 허용 한계를 초과하는 주변 환경의 열에 노출되어 발생합니다. 고열은 또한 낮에 장시간 운동하는 것과 같이 심부 체온을 높이는 격렬한 신체 활동으로 인한 피로에 의해 유발될 수 있습니다.
고열은 어부, 농부, 소방관, 용접공, 공장 노동자 또는 건설 노동자와 같이 고온에서 일하는 사람들이 경험하기 쉽습니다.
특정 약물을 복용하면 열사병에 걸리기 쉽습니다. 예를 들어, 심장약 및 이뇨제. 이 두 약물은 땀을 통해 몸을 식히는 능력을 감소시킬 수 있습니다. 고혈압이 있고 저염식을 하는 사람들도 고열이 발생할 위험이 있습니다.
고열의 징후와 증상
고열은 종종 탈수 증상을 동반합니다. 일반적으로 다음은 고열이 있을 때 발생할 수 있는 몇 가지 일반적인 증상입니다.
- 어지러운
- 피곤한
- 메스꺼움, 구토 또는 설사
- 목 마른
- 두통
- 혼란(집중하기 어려움/집중하기 어려움)
- 어두운 소변(탈수 징후)
- 다리, 팔 또는 위 근육 경련
- 창백한 피부색
- 과도한 발한
- 빠른 심박수
- 피부에 붉은 발진
- 손, 송아지 또는 발목이 부어오름(부종의 증상)
- 희미한
이 극도로 뜨거운 체온 상태를 무시해서는 안 됩니다. 제대로 치료하지 않으면 고열이 뇌와 기타 중요한 기관을 손상시킬 수 있는 열사병으로 발전할 수 있습니다. 열사병은 사망에 이를 수도 있습니다.
고열을 치료하는 방법?
본인이나 주변 사람이 고열 증상을 보인다면 즉시 더운 곳에서 나와 에어컨이 완비된 방이나 서늘하고 그늘진 곳에서 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
그 후, 신체의 전해질 수준을 회복하기 위해 많은 양의 물을 마시되 카페인과 알코올은 피하십시오. 꽉 끼는 옷은 벗고 면과 같이 땀을 잘 흡수할 수 있는 가벼운 옷으로 교체하십시오.
목, 겨드랑이 아래, 팔꿈치 안쪽과 같은 맥박이 뛰는 지점에 선풍기를 틀거나 찬 수건을 찜질하는 것과 같은 냉각 조치를 취하십시오. 찬물로 샤워도 가능합니다.
이러한 조치가 15분 이내에 실패하거나 체온이 섭씨 40도에 도달하면 응급 의료 처치를 받으십시오. 이와 같은 상태는 계속해서 열사병에 걸리기 쉽습니다.
고열에서 회복되면 앞으로 몇 주 동안 고온에 더 민감하게 될 것입니다. 따라서 의사가 정상적인 활동을 재개할 수 있도록 승인할 때까지 날씨가 더워 운동을 하지 않을 때 너무 긴 신체 활동을 피해야 합니다.
고열이 발생하지 않도록 조건을 예방하는 방법은 무엇입니까?
고열 예방의 첫 번째 단계는 위험과 증상을 인식하는 것입니다. 이것은 당신이 일하거나 종종 더운 상황과 조건에 있는 경우에 발생할 수 있습니다. 다음 예방 조치를 취하는 것이 좋습니다.
- 더운 환경에 자주 노출되는 경우 시원하거나 에어컨이 있는 곳에서 휴식을 취하십시오.
- 필요하지 않은 경우 집 밖에서 가열하지 마십시오. 더위로부터 몸을 보호하는 것이 고열에 걸리는 것보다 낫습니다
- 가능한 한 충분한 체액 섭취를 유지하십시오. 15~20분마다 물이나 전해질이 함유된 음료를 마시면 탈수를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 실외나 더운 날씨에 땀을 흡수하는 옷을 입으십시오. 얼굴에 태양 광선을 차단하기 위해 모자를 착용하십시오.