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분노나 짜증의 감정은 모든 사람에게 공통적입니다. 그러나 특정 조건에서 이러한 분노는 매우 심각하거나 일반적으로 동요라고 할 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 경계해야 합니다. 그 이유는 동요가 특정 정신 장애의 징후일 수 있는 상태이기 때문입니다. 더 자세히 알아보려면 아래의 교반에 대한 전체 리뷰를 참조하십시오.

교반이란 무엇입니까?

동요는 사람이 경험하는 자극, 안절부절, 과민성 또는 분노의 느낌입니다. 이 상태는 일반적으로 모든 삶에서 자주 발생하는 특정 상황이나 압력에 의해 유발됩니다. 직장, 학교 또는 기타 조건에서 스트레스로 인해 동요를 경험할 수 있습니다.

그러나 알려진 원인 없이 동요가 발생할 수도 있습니다. 이 상태에서 경험하는 동요를 조심해야 합니다. 불안은 일상 생활을 방해할 수 있는 정신 건강 장애를 포함한 특정 의학적 상태의 징후일 수 있기 때문입니다.

흔하지는 않지만 이 상태는 종종 다양한 다른 징후를 동반합니다. 여기에는 비정상적인 몸짓, 무례한 말, 나쁘거나 공격적인 행동, 폭력적인 경향이 포함됩니다. 문제의 비정상적인 움직임은 손을 쥐어짜거나, 주먹을 꽉 쥐거나, 발을 뒤섞거나, 서성거리거나, 머리카락, 피부 또는 옷을 잡아당기는 형태일 수 있습니다.

이러한 동요의 징후는 갑자기 나타나거나 장기간에 걸쳐 시간이 지남에 따라 발전할 수 있습니다. 이것은 몇 분, 몇 주 또는 몇 달 동안 지속될 수 있습니다.

출현의 첫 단계에서 사람은 단순히 짜증이 나거나 안절부절 못하거나 짜증을 느낄 수 있습니다. 그런 다음, 그의 동요가 증가하면 그는 서성거리기 시작하고 거칠게 말하고 주먹을 꽉 쥐고 나서 공격적이고 위협적으로 행동하기 시작할 수 있습니다.

한편 MedlinePlus에서 보고한 바와 같이 초조에 각성 변화가 동반된다면 이는 섬망의 징후일 수 있습니다. 섬망은 일반적으로 의사가 즉시 확인해야 하는 특정 의학적 상태로 인해 발생합니다.

동요를 일으킬 수 있는 조건

동요는 다양한 요인에 의해 발생합니다. 다음은 동요의 몇 가지 가능한 원인입니다.

• 스트레스

스트레스는 동요의 가장 흔한 원인입니다. 이 상태는 직장의 압박(예: 번아웃 증후군), 학교, 재정 문제, 관계 문제 또는 외상을 유발하는 특정 사건과 같은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

• 호르몬 불균형

갑상선 호르몬과 같은 불균형한 호르몬도 동요를 유발할 수 있습니다. 여기에는 갑상선 기능 저하증(갑상선 기능 저하증) 또는 갑상선 기능 항진증(갑상선 기능 항진증)이 포함됩니다. 이러한 호르몬 불균형은 뇌 기능에 영향을 줄 수 있으므로 기분(초조함 포함) 및 인지 변화와 같은 다양한 신경 정신병적 증상이 일반적입니다.

• 자폐성

자폐증이 있는 사람들은 사회적 기술, 행동, 언어 및 비언어적 의사소통에 문제가 있습니다. 이 상태는 자폐증이 있는 사람들이 짜증을 내거나 초조하게 만들 수 있습니다.

• 정신 분열증

정신 분열증은 환각, 망상, 혼란스러운 사고 및 행동을 경험하게 하는 심각한 정신 장애입니다. 이 상태는 종종 예기치 않은 동요를 유발합니다.

• 불안 장애, 우울증 및 양극성 장애

불안 장애, 우울증 및 양극성 장애는 종종 환자의 기분에 영향을 미치는 정신 장애입니다. 장기간의 슬픔과 불안, 에너지 부족 외에도 이 세 가지는 짜증과 분노 또는 동요의 감정을 유발할 수 있습니다.

위의 요인 외에도 동요를 유발할 수 있는 다른 조건은 다음과 같습니다.

• 알코올 중독 또는 알코올 금단.
• 특정 신체 부위의 통증이나 발열.
• 알레르기 반응.
• 과도한 카페인 섭취.
• 코카인이나 마리화나와 같은 불법 약물 남용.
• 감염, 특히 노인.
• 일산화탄소와 같은 중독.
• 암페타민, 테오필린, 코르티코스테로이드와 같은 약물 사용.
• 비타민 B6 결핍.
• 뇌종양, 치매, 알츠하이머 병 또는 두부 손상이나 외상과 같은 중추 신경계에 영향을 미치는 질병.

동요에 대처하는 방법?

동요는 여전히 다양한 약물로 조절할 수 있는 상태입니다. 그러나 이 상태를 제어하거나 치료하는 방법은 동요 자체의 원인에 따라 다릅니다.

예를 들어, 정신 요법과 항우울제는 종종 불안 장애가 있는 사람들에게 제공되며 양극성 장애를 다루는 한 가지 방법이 될 수 있습니다. 제공되는 요법 중 하나는 일반적으로 인지 행동 요법 또는 심리 요법의 형태입니다. 인지 행동 치료 (CBT).

한편, 스트레스로 인해 동요가 발생하면 스트레스를 해소하기 위해 자신에게 적합한 특정 방법을 취할 수 있습니다. 예를 들어 요가, 명상 또는 호흡 기술. 또한 특정 특별한 방법이 필요한 다른 원인에 관해서도. 올바른 유형의 치료에 대해서는 의사와 상담하십시오.

특정 방법 외에 다른 일반적인 방법으로도 동요를 극복할 수 있습니다. 이를 돕기 위한 몇 가지 일반적인 방법은 다음과 같습니다.

• 조용한 환경을 조성하십시오.
• 낮과 밤에 집안의 조명을 줄이십시오.
• 충분한 휴식과 수면을 취하십시오.
• 특히 심각한 상태에서 벤조디아제핀과 같은 진정제를 경구 또는 주사로 복용합니다. 이 약을 복용해야 하는지 여부는 의사와 상의하십시오.

올바른 유형의 치료법을 찾기 위해서는 의사의 진단이 반드시 필요합니다. 따라서 귀하 또는 귀하의 친척이 장기간 심한 동요를 경험하거나 알려진 유발 요인이 없거나 종종 다른 증상을 동반하는 경우 즉시 의사와 상의해야 합니다. 심한 경우, 이 상태는 자신, 다른 사람을 해치거나 자살 충동을 일으키는 경향으로 이어질 수 있습니다.

초조와 우울증은 왜 관련이 있습니까?

우울증을 앓는 사람들은 종종 게으르고, 항상 우울하고, 집중하기 어렵고, 비생산적인 것으로 묘사됩니다. 그러나 일부 우울한 사람들은 계속해서 학교에 다니거나 직장에 다니거나 심지어 집에 머물 수도 있습니다. 놀다 평소와 같이 친구들과 함께.

그들은 자신이 가지고 있는 우울증의 증상을 은폐하기 위해 그렇게 합니다. 소수의 사람들은 미소와 웃음으로 우울증을 숨기거나 종종 위장된 우울증이라고 합니다.

반면에 일부 우울한 사람들은 분노, 짜증, 과도한 좌절과 같은 부정적인 행동을 보이는 경향이 있습니다. 이것은 "방패"이거나 언젠가 사람들이 그가 더 우울하고 슬퍼 보이는 것을 보았을 때 사람들 주위의 시시한 질문을 피하는 일종의 자기 방어입니다.

이 상태를 초조한 우울증이라고 합니다. 초조 우울증은 주요 우울증으로도 알려진 임상 우울증의 하위 유형입니다.주요 우울 장애/MDD). 과도한 분노와 불안 외에도 이러한 유형의 우울증은 서성거리기, 머리를 놀리거나 비틀기, 손가락이나 손톱 물어뜯기, 피부를 문지르거나 긁기, 소리지르기, 말을 많이 하는 것과 같은 정신운동 증상을 유발할 수도 있습니다.