emailvision.org

연구에 따르면 여성은 남성보다 성관계 중 오르가즘을 느끼는 데 어려움을 겪는 경향이 있습니다. 성 의학 저널(Journal of Sexual Medicine)의 최근 연구에 따르면 로맨틱한 파트너와 섹스 중 오르가즘에 도달한 여성은 62.9%에 불과한 반면 오르가즘을 경험한 남성은 전체 연구 참가자의 85.1%를 차지합니다.

여성이 오르가즘을 느끼는 데 어려움을 겪는 이유는 무엇입니까?

여성이 오르가즘을 느끼는 데 어려움을 겪는 데에는 다음과 같은 여러 가지 이유가 있습니다.

1. 오르가즘의 진정한 형태를 모른다

많은 여성들이 이전에 오르가즘을 느껴본 적이 없으며 때로는 이전에 알지 못했던 것을 환영할 때 잊혀지지 않는 두려움과 불안이 있습니다.

오르가즘에 대한 어려움은 오르가즘에 대한 실제 기대치에 대한 우려에서 비롯될 수 있습니다. 이 두려움은 오르가즘을 느끼지 못하게 할 것입니다.

오르가즘은 개인적인 경험이며 모든 여성은 오르가즘을 서로 다르게 경험합니다. 또한 여성의 각 오르가즘 강도도 다를 수 있습니다.

때로는 오르가즘이 너무 강렬해서 당신을 압도할 수 있습니다.

다른 때에는 몸에서 자각하지 못하는 사소한 감각 외에는 아무 것도 느낄 수 없을 수도 있습니다.

2. 당신은 자신에게 바쁘다

통제는 우리 사회가 소중히 여기는 측면입니다. 우리는 서로의 삶의 세세한 부분까지 책임지고 싶은 마음이 간절하고 불확실한 일에 직면할 때 불안을 느낄 수 있습니다.

삶에는 우리가 통제할 수 없는 많은 측면이 있으며 그 중 하나는 오르가즘입니다.

여전히 오르가즘을 느끼는 데 문제가 있는 경우 오르가즘을 느낀다고 해서 몸에 대한 완전한 통제력을 상실한 것은 아님을 이해하십시오.

기껏해야 팔다리가 약간 떨리고 질벽 근육이 조여질 것입니다. 그러나 경련이 있는 것은 아닙니다.

3. 섹스 파트너가 불편하다

오르가즘을 느끼는 것은 취약한 경험입니다. 때때로 우리는 섹스 파트너를 완전히 신뢰하지 않기 때문에 우리 몸이 막힌 느낌을 받을 수 있습니다.

사실, 당신이 그 사람에게 편안함을 느낀다고 생각한다면, 당신의 몸이 그 사람과 오르가즘을 가질 준비가 되지 않았다는 신호를 보내기 위해 그 사람의 부정적인 에너지를 감지할 수 있습니다.

어떤 경우에는 파트너를 더 잘 알아가는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 다른 경우에는 그 사람이 귀하에게 적합하지 않을 수 있습니다.

4. 이전에 성적 트라우마를 겪은 적이 있습니다.

많은 사람들이 불편하거나 심지어 매우 어려운 성경험을 보고합니다.

우리 몸은 상황에서 회복되고 있다고 느낄 때에도 트라우마를 저장합니다.

부정적인 성적 경험을 한 적이 있다면 이 순간에 집중하고 몸과 마음을 이완시켜 섹스를 즐기는 것이 매우 어려울 수 있습니다.

오르가즘의 징후와 증상을 알 수 있는 방법이 있습니까?

WebMD의 보고에 따르면 약 10%의 여성이 음경-질 삽입 또는 자위 행위를 통해 오르가즘을 전혀 경험한 적이 없습니다.

실제로 여성의 몸은 오르가즘을 한 번 이상 경험할 수 있도록 설계되었습니다.

즉, 첫 번째 클라이맥스에 도달하면 다음 등반이 더 쉽고 불가능하지 않습니다.

여성은 남성처럼 오르가즘 후 회복 시간이 필요하지 않으므로 더 오래 흥분 상태를 유지하고 더 적은 노력으로 두 번째(세 번째, 네 번째) 오르가즘에 도달할 수 있습니다.

오르가즘을 느끼고 있는지 여부에 대해 정말 혼란스럽다면 시도할 한 가지 기술은 오르가즘 단계에 도달하려고 할 때 몸이 어떻게 반응하는지에 더 주의를 기울이는 것입니다.

다시 말하지만, 모든 여성은 다릅니다. 그러나 대부분의 여성은 무의식적으로 일종의 생리적 반응을 보입니다. 예를 들어 근육이 통제할 수 없을 정도로 떨리거나 경련을 일으키거나, 심장 박동수가 갑자기 증가하거나, 숨이 가빠지거나, 가슴이 빨개지거나, 오르가즘을 느낄 수 있습니다.

핵심은 다른 자극 방법을 사용하여 삽입 전 또는 삽입 중에 필요한 자극을 얻는 것입니다. 예를 들어, 각성과 격렬한 전희로 오르가즘에 도달하는 방법, 섹스 중 삽입뿐만 아니라 음핵 자극에 초점을 맞추고 두 가지 모두에 집중하십시오. 몸과 마음의 조화를 위한 요가 호흡 운동을 해보세요.

오르가즘을 느끼는 데 어려움을 겪는 여성을 위한 전희의 중요성

일반적으로 여성은 첫 번째 자극부터 오르가즘 단계에 도달하는 데 약 20분이 소요됩니다. 이 단계는 음핵이 매우 민감해지고 신체가 오르가즘을 환영할 준비가 되는 기간입니다.

전체 성적 반응 주기를 건너뛰면 오르가즘을 느끼기가 더 어려워집니다.

삽입하기 전에도 파트너에게 오르가즘에 도달하도록 도와달라고 요청하면 처음으로 오르가즘에 도달하기 위해 애쓰는 대신 삽입하는 동안 신체가 사정하고 추가 질 자극에 반응할 준비가 됩니다.

전희 중 오르가즘은 삽입 중 여성의 절정의 기회를 증가시킵니다.

전희 중에 오르가즘이 느껴지지 않더라도 걱정하지 마십시오. 그러나 즉시 파트너와 활동을 중단하지 마십시오.

파트너가 전희로 당신의 몸을 애지중지할 때, 그는 당신의 오르가즘을 위한 다른 길을 열어줄 것입니다. 천천히 흥분하면 더 오랫동안 흥분 상태를 유지할 수 있습니다.