자기 전에 세수할 때의 중요한 이점 |

활동 후에는 침대에 누워있는 것이 가장 기다려지는 것 같았습니다. 이 욕망은 때때로 샤워를 하거나 단순히 세수를 하는 것과 같이 해야 할 다른 일보다 우선합니다. 하지만 자기 전에 세안을 하는 것이 중요합니다!

자기 전에 세수하는 습관을 들이면 좋은 점

세안은 건강한 피부를 유지하는 데 유용하지만 자주 할 필요는 없습니다. 미국 피부과 학회(American Academy of Dermatology)에 따르면 하루에 여러 번 세수를 하면 실제로 피부에 자극을 줄 수 있습니다.

얼굴을 자주 씻다 보면 여드름이 생기기 쉽습니다. 따라서 전문가들은 아침과 취침 전 하루에 두 번 세수를 하여 이러한 습관을 줄이는 것이 좋습니다.

그럼에도 불구하고 밤에 자기 전에 세안을 하는 것이 왜 그렇게 중요합니까? 아래는 답변 목록입니다.

1. 얼굴에 여드름이 생길 위험을 줄입니다.

하루 일과를 마치고 나면 기름, 먼지, 더러움이 얼굴에 달라붙기 쉽습니다. 말할 것도 없이, 손으로 얼굴을 만지는 습관은 얼굴을 더욱 더럽게 만듭니다.

손에 달라붙는 세균이 얼굴 피부로 쉽게 이동하기 때문이다. 집에 돌아온 후에도 혼자 있으면 얼굴에 여드름이 생기기 쉽습니다.

따라서 밤에 자기 전에 세수를 하면 얼굴 모공을 막을 수 있는 박테리아와 기름을 줄일 수 있습니다.

2. 얼굴 피부 보습에 도움

당신의 피부는 밤에 잠을 자는 동안 자연적으로 회복되고 회복됩니다. 낮 동안 얼굴 피부는 자외선, 공해, 먼지와 같은 온갖 위험과 싸워야 합니다.

음, 밤에 세수를 하면 피부가 피부 손상을 통제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 이러한 습관은 사용하는 케어 제품의 효과를 극대화하는 데 도움이 되며, 그중 하나가 스킨 모이스처라이저입니다.

밤에 세안 후 보습제를 사용하면 피부가 건조해지는 것을 방지할 수 있습니다. 밤에는 사용하는 페이셜 모이스처라이저가 피부에 최적으로 흡수될 수 있는 충분한 시간이 있습니다.

3. 얼굴의 주름을 줄일 수 있습니다.

얼굴에 주름이 생기는 원인은 계속해서 늘어납니다. 즉, 피부는 조기 노화를 나타내는 자외선에 너무 자주 노출됩니다. 자외선에 노출되면 피부의 더 깊은 층에 있는 콜라겐과 엘라스틴과 같은 피부의 결합 조직이 파괴될 수 있습니다.

결합 조직이 끊어지면 피부가 탄력을 잃기 시작하고 얼굴에 주름이 생기기 쉽습니다. 또한 주변 환경의 자유 라디칼은 콜라겐의 건강에도 영향을 미칩니다.

따라서 자기 전에 세안을 하는 것이 매우 중요하며 절대 놓치지 말아야 합니다. 목표는 피부가 더 이상 달라붙는 자유 라디칼을 막기 위해 추가 에너지를 소비할 필요가 없다는 것입니다.

4. 안구 감염 예방

밤에 세안을 하지 않는 습관이 눈 건강에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 왜 그런 겁니까? 박사에 따르면 뉴욕의 피부과 의사인 에릭 슈바이거(Eric Schweiger)는 이렇게 말했습니다. 허프포스트, 나타날 수 있는 몇 가지 부작용이 있습니다.

예를 들어, 자기 전에 마스카라나 아이라이너를 제거하지 않으면 안구 감염을 유발할 수 있습니다. 그 이유는 이 아이 메이크업은 예를 들어 잘 때 눈을 비비면 눈에 들어갈 수 있기 때문입니다.

결과적으로 눈은 자극을 받고 눈꺼풀의 모낭과 기름샘이 막힐 위험이 더 높아집니다. 이런 일이 발생하면 박테리아가 축적되어 눈꺼풀에 작은 융기를 유발할 수 있는 염증을 일으킬 수 있습니다.

따라서 위의 상황이 발생하지 않도록 자기 전에 세수하는 것이 매우 필요합니다. 단, 반드시 사용 눈 제거제 먼저 눈가에 마스카라나 아이라이너 잔여물이 없는지 확인합니다.

자기 전 세안의 중요한 이점을 알고 나면, 이제부터 오는 게으름에서 벗어나세요. 확신이 서지 않으면 피부과 의사와 상의하여 어떤 피부 관리 루틴이 당신에게 적합한지 결정하십시오.