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더운 날씨에 혀에서 녹는 차가운 아이스크림을 즐기는 것은 인생에서 가장 큰 즐거움 중 하나입니다. 하지만 서둘러 좋아하는 바닐라 아이스크림을 한 스푼 크게 즐겨보세요당신이 아주 잘 알고 있는 새로운 고통을 가져올 것입니다. 아이스크림 두통.

아이스크림 두통 아이스크림을 먹거나 찬 음료를 한 모금에 너무 빨리 많이 마셨을 때 발생합니다. 차가운 음식으로 인한 이 상태는 공식적으로 다음과 같이 인정됩니다. 국제 두통 학회, 데일리 메일이 보도한 대로.

그게 뭐야 아이스크림 두통?

IHS의 rummy 정의에 따르면, 아이스크림 두통 "차가운 자극을 삼키거나 흡입"한 결과 이마 중앙에 찌르는 듯한 두통이 생기는 것입니다. 이 상태는 일반적으로 날씨가 매우 더워서 사람이 찬 음식을 너무 빨리 섭취할 때 발생합니다. 그 결과 정식 명칭은 아이스크림 두통 냉자극성 두통(CSH)입니다.

아이스크림 두통 속도를 늦추고 서두르지 말라고 경고하는 신체의 방법입니다. 그러나 연구원들은 차가운 음식을 천천히 먹는 것도 이 "뇌 동결"의 발병을 유발할 수 있음을 발견했습니다.

로 인한 두통 아이스크림 두통 매우 빠르게 발생하지만 빠르게 사라지는 유형의 두통을 포함합니다. 이러한 유형의 두통에 대한 의학 용어는 접형구개신경절신경통.

경험할 때 몸에 일어나는 일 아이스크림 두통

사이언스 데일리(Science Daily)의 보고에 따르면 Wake Forest Baptist Medical Center의 신경 과학자인 Dwayne Godwin 박사는 다음과 같이 말했습니다. 아이스크림 두통 입천장이나 인두 뒷벽을 통과하는 고체 또는 액체 형태의 차가운 자극제에 의해 유발되는 것으로 생각됩니다.

우리의 입에는 혀를 포함한 혈관이 가득 차 있기 때문에 체온계를 입에 넣어 체온을 측정합니다. 차가운 것이 입천장에 닿으면 그 조직의 급격한 온도 변화가 신경을 자극하여 혈관을 매우 빠르게 팽창시키고 부풀게 합니다. 이것은 혈액을 다시 따뜻하게 하기 위해 해당 부위로 혈액을 보내려는 시도입니다.

실제로 뇌는 수십억 개의 뉴런이 있어도 통증을 느끼지 못합니다. 차가운 자극으로 인한 통증은 뇌의 보호층이라고 불리는 외부 뉴런의 수용체에 의해 느껴집니다. 뇌수막, 두 동맥이 만나는 곳. 목의 내경동맥을 통해 흐르는 혈액은 섭취한 찬 각성제에 의해 냉각되고 뇌 조직이 시작되는 이마 접합부에서 전대뇌동맥과 만납니다. 이러한 혈류의 홍수는 두 개의 혈관이 바쁘게 열리고 닫히면서 극심한 통증을 유발하여 압력을 증가시켜 뇌의 신경을 촉발합니다.

이 갑작스러운 혈관 확장은 통증 수용체의 활성화를 촉발하여 프로스타글란딘(통증 유발)을 방출하고 민감도를 증가시켜 통증을 악화시키며 삼차 신경을 통해 신호를 보내 뇌에 입에 문제가 있다는 신호를 보내 염증을 일으킵니다. .

요컨대, 찬 음료를 빨리 마시는 것은 입으로 찬 것을 완전히 흡수할 충분한 시간을 주지 않습니다.

뇌 동결을 극복하는 효과적인 방법

혈관이 정상 크기로 돌아오면 머리의 통증이 가라앉습니다. 통증을 줄이는 가장 빠른 방법 중 하나는 아이스크림 두통 혀를 재빨리 입천장에 대어 입의 온도를 따뜻하게 하는 것입니다.

극복에 도움이 될 수 있는 다른 것들 아이스크림 두통 따뜻한 음료로 입안을 헹구어 입안의 찬 느낌을 멈추는 것입니다.

뇌동결이 재발하는 것을 방지하는 가장 좋은 방법은 찬 음식/음료를 조금씩 먹고 한 입 사이에 공간을 주어 목이 다시 몸을 따뜻하게 할 수 있는 짧은 '휴식' 시간을 주는 것입니다.

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