얼굴 잔주름 줄이는 5가지 방법 -

얼굴의 잔주름은 나이가 들어감에 따라 서서히 나타나며 이는 피할 수 없는 현상입니다. 그러나 집에서 할 수 있는 얼굴의 잔주름을 줄이는 효과적인 치료법이 많이 있습니다. 아무것?

얼굴의 잔주름을 줄이는 다양한 자연 방법

다음은 얼굴의 잔주름을 줄이는 데 도움이 되는 몇 가지 자연스러운 방법입니다.

1. 신선한 우유와 꿀로 페이셜 클렌저 만들기

꿀에는 보습 성분이 함유되어 있어 피부의 수분을 흡수하고 유지할 수 있습니다. 이것은 피부 탄력을 증가시키고 얼굴 주름을 감소시킵니다. 신선한 우유의 젖산은 모공에 달라붙는 먼지를 청소할 수 있습니다. 결과적으로 얼굴 피부는 자연적으로 더 많은 콜라겐을 생성할 수 있습니다.

2. 레몬수와 슈가토너로 각질제거

설탕에 함유된 글리콜산은 손상된 피부 재생에 도움을 줍니다. 레몬의 구연산은 죽은 피부 세포를 부드럽게 제거하여 얼굴 피부를 부드럽게 만드는 "사포" 효과가 있습니다. 레몬의 비타민 C는 또한 피부의 콜라겐 생성 과정에 기여합니다.

3. 달걀 흰자위 마스크 사용

달걀 흰자위에는 얼굴 피부를 더 단단하게 만드는 수렴제가 들어 있습니다. 달걀 흰자는 빠르지만 일시적인 효과가 있습니다.

4. 식단을 모니터링하여 얼굴의 잔주름을 줄이는 데 도움이 됩니다.

일부 식품에는 얼굴 피부 상태를 개선하는 데 도움이 되는 물질이 포함되어 있습니다. 다음을 충족해야 합니다.

  • 항산화 물질이 풍부한 식품: 항산화제는 얼굴 피부의 주름 형성을 포함하여 피부 문제의 원인이 되는 활성산소와 싸울 수 있습니다. 블루베리와 같은 항산화제가 풍부한 식품을 섭취하십시오.
  • 비타민: 많은 비타민에는 항산화제가 2배 더 많이 함유되어 있습니다. B 복합 비타민은 육류, 계란 및 전체 곡물에서 발견됩니다. 비타민 A, C, E는 일반적으로 신선한 과일과 잎이 많은 채소에서 발견됩니다. 아몬드는 또한 높은 수준의 비타민 E를 함유하고 있습니다.
  • 초콜릿: 초콜릿을 많이 먹습니다. 항산화제를 함유한 코코아가 72% 이상 함유된 다크 초콜릿. 또한 이 초콜릿에는 에피카테킨과 카테킨이 함유되어 있어 자외선의 유해한 영향으로부터 피부를 보호할 수 있습니다.
  • 오메가-3 식품: 연어 및 기타 해수어와 같은 오메가-3 지방산이 포함된 식품을 섭취하십시오. 이 지방산은 피부에 수분을 공급하는 데 도움이 됩니다.

5. 주름 제거를 위한 페이셜 마사지

몇 분 동안의 빠른 얼굴 마사지는 단단한 피부를 만들 수 있습니다. 얼굴에서 과도한 물을 제거하기 위해 림프절 마사지에 집중하십시오. 최상의 결과를 얻으려면 정기적으로 안면 운동을 반복하십시오.

이 차례를 따라라:

  • 검지와 중지를 사용하여 원을 그리며 마사지합니다.
  • 귀 아래에서 시작하여 목과 쇄골까지 작업하십시오.
  • 그런 다음 턱 아래, 턱 아래, 귀 쪽으로 이동합니다.
  • 안쪽 끝에서 바깥 쪽 귀까지 피부를 마사지하십시오.
  • 관자놀이로 이동하여 얼굴 측면을 마사지합니다.

건강한 삶을 영위하면 얼굴의 잔주름이 줄어들 것입니다. 가능한 빨리 위의 방법을 적용해 봅시다.