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사과는 입으로는 쉬워 보이지만 실제로 하기는 어렵습니다. 특히 파트너에게 사과하십시오. 때로는 너무 높은 자존심 때문에 먼저 사과하는 것이 자랑스러울 수 있습니다. 당신의 행동에 터무니없이 실망했을지도 모르는 그 사람의 감정을 무시하고 싶지 않을 정도로. 그럼 끝은? 두 사람 모두 꿈쩍도 하지 않기 때문에 큰 싸움을 벌일 수 있습니다. 사실, 제대로 사과하는 법을 알면 정맥을 당기지 않고도 문제를 빠르게 해결할 수 있습니다. 정말!

빨리 화해할 수 있도록 파트너에게 사과하는 방법입니다.

1. 실수를 인정하라

파트너와의 관계가 항상 문제 없이 원활하게 진행될 것이라고 기대하지 마십시오. 상대방을 화나게 하는 실수를 할 때가 있습니다. 반대의 경우도 마찬가지입니다.

끝없이 싸우는 대신 먼저 사과하고 실수를 인정하는 관대함을 가지십시오(싸움을 촉발한 것이 당신의 잘못이 아니더라도).

고의든 아니든 감히 실수를 했을 때 사과하고 실수를 인정할 배짱도 있어야 한다는 가정입니다. 알겠어, 그렇지?

2. 진심으로 죄송합니다

오랜 시간 쌓아온 사랑이지만 서로를 이해할 수 없는 사랑의 의미는 무엇일까. 특히 당신 중 한 사람이 슬프고 화가 났을 때.

당신을 둘러싼 모든 에고, 수치심, 명성을 제쳐두고 진심으로 사과하십시오.

그것을 과장하지 않고 실제로 일어난 일을 설명하십시오. 또한 이것이 은폐되지 않고 일어날 수 있는 완전한 이유를 제공하십시오.

가능한 한 자신을 변호하지 않으려고 노력하십시오. 이는 두 사람 모두에게 문제의 복잡성을 가중시킬 수 있다는 두려움 때문입니다. 대신 사과를 얼마나 진지하게 했는지 보여주고 앞으로 다시는 이런 일이 발생하지 않도록 하세요.

3. 자신을 파트너로 포지셔닝

때때로 당신에게 문제가 없다고 생각하기 때문에 사과하기가 어렵습니다. 또는 다른 말로 하면 모든 것이 괜찮다고 가정합니다. 사실, 당신의 파트너는 당신의 태도와 행동에 먼저 실망하고 있습니다.

이 경우 파트너의 입장이 되어 보십시오. 파트너와 같은 상황에 직면했을 때 느끼는 가능성에 대해 신중하게 생각하십시오.

예를 들어, 당신의 파트너는 당신이 사무실에서 동료와 너무 가깝다고 느끼지만 실제로는 그 반대를 느낍니다. 당신이 보기에 그 사람과의 친밀감은 동료에게만 국한되며 그 이상은 아닙니다.

이제, 당신이 그 동료에게 한 모든 행동과 함께 자신을 파트너로 생각하고 위치를 잡으려고 노력하십시오. 귀하의 응답은 그대로 유지되고 당연하게 여길 것입니까?

4. 감정에 휘둘리지 마라

자신의 실수를 진심으로 인정할 수 있는 용기를 갖고 나서, 상대방이 당신의 설명에 완전히 만족하지 못한다고 해서 감정에 휘둘리지 마세요.

기름을 머금은 불처럼, 분노의 불길은 감정에 휩싸여 거기에 더해지면 더 번질 것입니다.

그가 당신의 사과를 받아들이도록 강요하기보다는 먼저 진정하십시오. 감정을 가라앉히기 위해 말을 계속하기 전에 눈을 감고 천천히 숨을 들이쉰다. 감정을 잘못된 방식으로 표현하면 관계가 새로운 문제에 빠질 수 있습니다.

5. 주저하지 말고 거듭 사과하라

때로는 골치 아픈 문제로 인한 실수를 "보완"하는 데 더 많은 노력이 필요합니다. 파트너가 처음에 당신의 사과를 무시하는 것처럼 보이더라도 낙담하지 마십시오.

특히 심각한 실수에 대해 파트너의 마음이 녹을 때까지 여러 번 사과하는 것은 괜찮습니다. 그러나 성급하게 징징대는 것처럼 보이지는 마십시오. 사과 하나하나가 진심에서 우러나온 것인지 확인하십시오.

이렇게 사과하는 것은 상대방이 당신이 얼마나 진지하고 유감스러운지 알게 될 것입니다. 시간이 지남에 따라 신뢰는 두 사람 사이의 관계에서 다시 뿌리를 내릴 것입니다.

6. 파트너에게 시간을 주세요

과정이 필요한 PDKT와 마찬가지로 용서도 마찬가지다. 파트너가 사과한 직후에 당신을 용서하도록 강요할 수는 없습니다.

파트너에게 용서를 강요하는 것은 실제로 그들의 감정을 어지럽히고 더 ​​화나게 만들 수 있습니다. 물론 이런 일이 일어나는 것을 원하지 않습니까?

상황과 조건을 보세요. 파트너가 먼저 혼자 있고 싶다면 그의 결정을 존중하십시오. 그가 생각하고 진정할 시간을 주십시오. 그가 화해하려는 징후를 보이면 다시 그에게 접근할 수 있습니다.