스트레스가 가려움을 유발합니다. 아니면 단지 암시일 뿐입니까? 아니면 그 뒤에 의학적 원인이 있습니까?

직장 문제든, 친구와의 싸움이든, 가정 문제든 누구나 스트레스를 받을 때가 있습니다. 스트레스는 두통과 혈압 상승만 시키는 것이 아닙니다. 심한 스트레스를 받으면 피부가 가렵고 붉어지는 사람도 있습니다. 당신은 그들 중 하나입니까? 스트레스가 왜 가려움증을 유발합니까?

스트레스가 왜 가려움증을 유발합니까?

스트레스를 받으면 뇌는 스트레스 호르몬인 아드레날린과 코르티솔뿐만 아니라 신체가 위협으로부터 스스로를 방어하기 위해 다른 화학 물질을 방출하여 반응합니다. 심장 박동수가 증가하고 호흡이 빨라지고 근육이 조여지며 혈압이 상승하는 것을 느낄 것입니다.

이 스트레스 반응은 피부에도 영향을 미칩니다. 피부에는 많은 신경 말단이 연결되어 있어 뇌의 중추신경계가 스트레스로 인한 위험을 감지하면 피부도 반응합니다. 뇌가 과도한 발한을 유발하기 때문에 어떤 사람들은 스트레스를 받을 때 가려움을 느낄 수 있습니다. 덥고 습하거나 공기 순환이 잘 되지 않는 환경에 있는 경우 땀이 피부 층에 갇혀 증발할 수 없습니다. 이것은 피부를 매우 가렵게 만드는 전형적인 가시열입니다.

또한 스트레스는 신체가 이미 겪고 있는 피부 질환을 유발하고 악화시킬 수 있는 호르몬을 생성하기 때문에 가려움증을 유발합니다. 건선, 습진, 두드러기가 있는 일부 사람들은 스트레스를 받을 때 증상이 재발하기 쉽습니다.

스트레스로 인해 가렵고 붉어지는 피부 상태인 신경 피부염을 인식합니다.

특히 스트레스를 받을 때 가려움증을 경험하는 경향이 있다면 신경 피부염의 징후일 수 있습니다. 신경 피부염은 스트레스에 의해 유발되는 가려운 피부 상태이며 신체 어느 부위에나 나타날 수 있습니다. 가려움증이 너무 심해서 가려움증을 줄이려면 계속 긁어야 합니다.

또한, 신경 피부염은 종종 건조한 피부, 습진 또는 건선과 같은 다른 피부 상태와 관련이 있습니다. 30~50세 여성은 남성보다 신경 피부염을 더 자주 경험합니다.

신경 피부염의 징후와 증상

  • 특정 부위(팔, 얼굴, 머리, 어깨, 배, 허벅지 뒤, 손목, 사타구니, 엉덩이)만 가렵거나 전체가 가렵다
  • 가려운 피부 부위에 거칠거나 비늘이 있는 피부 결
  • 피부 표면이 거칠고, 고르지 않게 울퉁불퉁하며, 다른 피부보다 붉거나 어둡습니다.

신경 피부염으로 인한 가려움증은 왔다가 사라질 수 있습니다. 어떤 사람들은 휴식을 취하거나 잠을 잘 때 가장 가려움을 느낍니다. 스트레스를 이겨내고 계속 진행할 수 있을 때 가려움증이 사라집니다. 스트레스가 가라앉아도 가렵지 않아도 자각하지 않고 긁는 습관이 생기는 사람도 있습니다. 이것을 심인성 가려움증이라고 합니다.

스트레스로 인해 가려운 피부를 치료하는 방법?

  • 가려운 피부 부위를 긁지 마십시오. 긁을수록 가렵다. 손톱을 짧게 유지하고 시원한 연고를 바르면 가려움증을 줄일 수 있습니다.
  • 보습제를 사용하여 피부가 건조해지지 않도록 하십시오. 이는 가려움증을 악화시킬 수 있습니다.
  • 스테로이드 크림은 염증과 가려움증을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 더 심한 경우에는 더 높은 스테로이드 용량을 얻기 위해 의사와 상의해야 합니다(처방전을 통해서만).

언제 의사를 만나야 하나요?

다음과 같은 경우 의사의 진찰을 받아야 합니다.

  • 같은 피부를 계속해서 긁는 자신을 발견하게 됩니다.
  • 가려움증은 수면이나 일상 활동을 방해합니다.
  • 피부가 자극을 받거나 감염 징후를 보입니다.