발에 가장 자주 영향을 미치는 발 질환 및 다양한 문제

발에는 42개의 근육, 26개의 뼈, 33개의 관절, 50개의 인대 및 250,000개의 땀샘이 있다는 것을 알고 계셨습니까? 놀랍게도 발은 다양한 활동을 할 때 체중을 지탱할 수 있는 신체의 일부입니다. 여기에는 걷기, 달리기 등이 포함됩니다. 그러나 불행하게도 바쁜 활동으로 인해 발도 다칠 수 있다는 사실을 깨닫지 못하는 경우가 많습니다. 결과적으로 발은 부상, 발의 뼈, 인대 또는 힘줄의 염증을 경험할 수 있습니다. 자세한 내용은 아래에서 가장 많이 발생하는 다양한 문제와 발 질환을 참조하십시오.

가장 흔한 발 문제 및 질병

1. 발에 물집이 생긴다

새 신발이나 맞지 않는 크기의 신발을 사용하면 발에 궤양이나 물집이 생기는 경우가 많습니다. 발에 염증이나 물집이 있으면 발의 손상된 부위를 소독하고 항생제 연고를 사용한 다음 붕대로 덮어 치료할 수 있습니다.

2. 내향성 발톱(내향성)

내향성 발톱이 잘 부러지는 경우가 많습니다. 확인하지 않으면 흥분됩니다. 그러나 무리하게 잡아당기는 등 부적절한 방법으로 복용하면 감염될 수 있습니다.

내향성 발톱이라고도 하는 이 발 질환은 일반적으로 신발 압력, 곰팡이 감염 또는 열악한 발 구조로 인해 발생합니다. 감염을 예방하려면 손톱깎이로 손톱을 다듬어야 합니다. 발톱을 자를 때 더 큰 손톱깎이를 사용하고 손톱을 짧게 자르지 마십시오. 내성 발톱이나 감염을 유발할 수도 있습니다.

3. 굳은살

굳은살은 보통 과도한 압력이나 마찰로 인해 발생하여 발의 피부가 두꺼워지거나 딱딱해집니다.

일반적으로 굳은살은 발바닥, 발뒤꿈치, 발가락에 나타나 활동이나 보행 시 불편함이나 통증을 유발합니다. 굳은살은 일반적으로 노란색을 띠며 촉각에 덜 민감한 경향이 있습니다.

굳은살을 예방하기 위해서는 꼭 맞는 신발을 신어야 합니다. 잘못된 신발 사이즈를 사용하면 굳은살이 생길 수 있기 때문입니다.

4. 통풍

통풍은 발가락에 통증을 유발할 수 있는 관절염의 한 형태입니다. 이는 요산 결정이 발 관절에 축적되어 발에 통증과 부기를 유발하기 때문에 발생합니다.

통풍이 발에 발생하면 일반적으로 발가락이 따뜻하고 붉고 부어 오르고 만지면 통증이 있습니다. 이를 치료하려면 발을 쉬게 하고, 얼음으로 발을 압박하고, 통풍을 악화시킬 수 있는 음식을 피하고, 의사가 권장하는 약을 사용할 수 있습니다.

5. Bunions

건막류는 엄지발가락 기저부 바로 옆, 발 가장자리를 따라 돌출된 뼈입니다. Bunions는 선천적 기형, 관절염, 외상 및 유전을 포함하여 다양한 원인이 있습니다.

일반적으로 건막류는 신발을 신으면 아플 것입니다. 너무 좁은 신발을 신는 것조차 건막류의 원인과 관련이 있는 경우가 많습니다.

이를 방지하려면 잘못된 신발이나 너무 좁은 신발을 신는 것을 피해야 합니다. 건막이 아프면 의사와 상의하여 적절한 치료를 받을 수 있습니다.

6. 발뒤꿈치 통증

발뒤꿈치 통증은 일반적으로 발뒤꿈치 뼈와 발가락을 연결하는 단단한 조직의 자극이나 부기로 인해 발생합니다. 발 뒤꿈치 통증은 일반적으로 아침에 일어났을 때 가장 심합니다.

이를 치료하려면 발을 쉬고, 발뒤꿈치와 다리 근육을 스트레칭하고, 아치가 좋은 신발과 부드러운 신발을 신고, 진통제를 복용할 수 있습니다.

7. 뒤꿈치 박차

발뒤꿈치 통증 외에 발뒤꿈치 통증도 발 통증의 원인이 됩니다. 이 질병은 발 뒤꿈치 바닥의 비정상적인 뼈 성장으로 인해 발생합니다.

발뒤꿈치 박차는 잘못된 신발을 신거나 비정상적인 자세를 취하거나 달리기 때문에 발생할 수 있습니다. 불행히도, 이 질병은 종종 통증이 없습니다.

이를 치료하기 위해서는 발을 쉬게 하고, 신발에 신는 보조기를 사용하고, 맞는 신발을 신고, 물리치료를 받아야 합니다. 이 질병이 계속해서 통증을 유발하면 의사와 상담해야 합니다.

8. 망치발톱

Hammertoes는 엄지 발가락에 가장 가까운 관절의 장애 또는 손상이 특징 인 발 통증의 원인 중 하나입니다. 이 족부질환은 발가락 가운데 관절의 기형으로도 알려져 있어 망치 모양과 같이 곧게 펴기가 어렵다. 일반적으로 망치발가락은 제대로 맞지 않는 신발을 신어서 발생하는 경우가 많습니다.

9. 정맥류

정맥류는 혈액 축적으로 인해 다리에 일반적으로 발생하는 부풀어 오르고 확장된 정맥입니다. 하지정맥류는 일반적으로 파란색 또는 짙은 자주색의 돌출된 정맥이 특징입니다.

하지정맥류의 원인으로는 가족력, 고령화, 혈관 판막 이상, 임신, 비만, 호르몬 인자, 피임약, 꽉 끼는 옷(바지, 속옷, 신발 등) 착용 습관, 다음과 같은 특정 질병 등이 있습니다. 심장 및 간 질환으로..