니코틴 대체 요법, 금연 도구 |

니코틴 대체 요법 (NRT) 또는 니코틴 대체 요법은 금연에 도움이 되는 한 가지 방법이 될 수 있습니다. 상태에 따라 선택할 수 있는 NRT에는 여러 유형이 있습니다. 더 명확하게 하려면 아래의 전체 설명을 참조하세요.

그게 뭐야 니코틴 대체 요법 (NRT)?

니코틴 대체 요법 (NRT) 또는 니코틴 대체 요법은 가장 일반적으로 사용되는 금연 치료법 중 하나입니다.

NRT는 일반적으로 담배에서 발견되는 유해한 화학 물질이 첨가되지 않은 소량의 니코틴을 제공하여 금연으로 인한 절망감을 줄일 수 있습니다.

소량의 니코틴은 욕구를 충족시켜 흡연 충동을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

니코틴 대체 요법 금연에 어려움을 겪는 증상을 극복하고 갈망 대부분의 사람들이 경험합니다.

담배 제품 사용을 중단하는 즉시 NRT를 사용할 수 있습니다.

유망해 보이지만 NRT가 금연의 유일한 방법은 아닙니다. NRT는 니코틴 의존성을 극복할 뿐입니다.

그렇지 않으면 금연에 도움이 되는 다른 방법이나 치료법이 필요할 수 있습니다.

일정 시간을 기다릴 필요 없이 흡연 습관을 없애고 싶다면 즉시 이 요법을 시작할 수 있습니다.

누가 NRT를 사용할 수 있습니까?

미국 암 협회(American Cancer Society)는 담배를 피우고 니코틴에 중독된 모든 사람들이 다음을 수행해야 한다고 말합니다. 니코틴 대체 요법 그가 그만두도록 돕기 위해.

다음은 니코틴에 대한 심각한 의존의 징후입니다.

  • 하루에 한 갑 이상 흡연.
  • 기상 후 5분만에 담배를 피웠다.
  • 아플 때도 담배를 피우십시오.
  • 밤에 일어나 담배를 피웁니다.
  • 금단 증상을 완화하기 위한 흡연.

더 많은 포인트를 경험할수록 니코틴 의존도가 높아집니다.

미국 의료 연구 및 품질청(US Agency for Healthcare Research and Quality)은 니코틴 대체 요법이 금연을 원하는 모든 성인에게 안전하다고 밝혔습니다.

다만, 다음과 같은 경우에는 특별히 주의할 필요가 있습니다.

  • 특정 의학적 상태가 있음
  • 하루 10개비 이하의 담배를 피우거나,
  • 임신, 그리고
  • 흡연 십대.

시작하기로 결정하기 전에 의사와 NRT 사용에 대해 의사와 상의하십시오. 고려해야 할 의학적 문제가 있을 수 있습니다.

어떤 종류의 니코틴 대체 요법?

다섯 가지 유형이 있습니다 니코틴 대체 요법 선택할 수 있습니다.

이 모든 제품은 다양한 수준의 효능과 다양한 수준의 니코틴 흡수를 가지고 있습니다.

NRT는 점진적 상담과 같은 다른 금연 요법과 병행하면 더 효과적입니다.

여기 다양한 유형이 있습니다 니코틴 대체 요법 (NRT) 또는 니코틴 대체 요법.

1. 니코틴 패치(니코틴 패치)

니코틴 패치 제품은 처방전 없이 구입할 수 있습니다. 니코틴 패치 또는 니코틴 패치 니코틴의 측정된 복용량을 제공하는 피부를 통한 니코틴 대체 요법입니다.

귀하의 요구를 충족할 수 있는 두 가지 유형의 니코틴 패치가 있습니다.

  • 당신이 가벼운 흡연자에서 중간 정도의 흡연자라면 잘 작동하는 16시간 패치. 이 제품은 부작용을 일으킬 가능성이 적습니다.
  • 반점 24시간 동안 일정한 양의 니코틴을 제공합니다. 그러나 이러한 제품은 다양한 부작용을 일으키는 경향이 있습니다.

이전 흡연자는 니코틴 패치를 피부에 부착하고 작동하도록 하여 적용할 수 있습니다. 더 최적의 기능을 하려면 이 니코틴 패치를 매일 교체해야 합니다.

니코틴 패치 사용으로 인해 발생할 수 있는 부작용은 다음과 같습니다.

  • 피부 자극(발적 및 가려움증),
  • 어지러운,
  • 심장이 두근두근,
  • 수면 문제 또는 비정상적인 꿈(24시간 패치 착용 시 더 흔함),
  • 두통,
  • 메스꺼움,
  • 고통, 그리고
  • 근육 뻣뻣함.

빠른 심장 두근거림과 같은 일부 부작용은 너무 많은 양의 니코틴으로 인해 발생할 수 있습니다. 니코틴 용량이 너무 낮은 경우에도 금단 증상을 경험할 수 있습니다.

2. 니코틴 껌

이 제품은 의사의 처방전 없이 구입할 수 있습니다. 니코틴 껌은 니코틴 대체 요법 또는 속효성 담배의 니코틴 대체 요법.

비결은 입의 점막을 통해 니코틴에 들어가는 것입니다. 껌에는 2밀리그램(mg)과 4mg의 니코틴이 함유된 껌의 두 가지 유형이 있습니다.

다음 조건 중 하나에 해당하는 경우 니코틴 4mg이 함유된 껌으로 시작해야 합니다.

  • 하루에 25개비 이상의 담배를 피우십시오.
  • 제한된 장소에서 금연이 어렵습니다.
  • 기상 후 30분 이내 흡연.

얼얼한 느낌이 들 때까지 씹은 다음 뺨과 잇몸 사이에 대면 흡연 대신 이 껌을 섭취할 수 있습니다.

니코틴 껌의 사용으로 인해 발생할 수 있는 부작용은 다음과 같습니다.

  • 맛이 없다,
  • 목 자극,
  • 일종의 열대병,
  • 딸꾹질,
  • 메스꺼움,
  • 턱의 불편함,
  • 심장이 두근거리고,
  • 메스꺼움

껌을 씹으면 틀니나 치과 치료에 달라붙어 손상될 수도 있습니다.

3. 니코틴 비강 스프레이

이전 두 제품과 달리 니코틴 비강 스프레이는 처방전을 통해서만 구입할 수 있습니다.

이 비강 스프레이는 코를 통해 흡수되는 니코틴을 혈류로 빠르게 보내는 방식으로 작동합니다.

금단 증상을 빠르게 완화하고 니코틴에 대한 갈망을 조절합니다.

니코틴 비강 스프레이는 3개월 동안 처방되며 6개월 이상 사용할 수 없습니다.

니코틴 비강 스프레이 사용 방법은 니코틴이 들어있는 펌프 병을 코에 넣은 다음 스프레이하는 것입니다.

니코틴 비강 스프레이의 사용으로 인해 발생할 수 있는 부작용은 다음과 같습니다.

  • 코 자극,
  • 감기에 걸리다,
  • 물에 젖은 눈,
  • 재채기,
  • 목의 자극,
  • 기침.

천식, 알레르기, 비용종 또는 부비동 문제가 있는 경우 의사가 다음과 같은 형태를 제안할 수 있습니다. 니코틴 대체 요법 다른.

4. 니코틴 흡입기

니코틴 흡입기 제품은 의사의 처방전이 있어야만 구입할 수 있습니다. 니코틴 흡입기는 대부분의 니코틴 증기를 혈류로 흡수하기 위해 입과 목으로 보내는 방식으로 작동합니다.

니코틴 흡입기는 담배를 피우는 것과 가장 유사한 NRT 방식입니다. 비슷해 보이지만 이 제품은 전자담배와는 다릅니다.

전자담배 또는 전자담배와 유사하게 니코틴 흡입기를 사용하는 방법은 장치가 순수한 니코틴 증기를 입으로 보내도록 흡입하는 것입니다.

특히 처음 사용할 때 발생할 수 있는 니코틴 흡입기의 부작용은 다음과 같습니다.

  • 기침,
  • 입 및/또는 목의 자극,
  • 감기, 그리고
  • 복통.

5. 니코틴 로젠지

쉽게 구할 수 있는 니코틴 대체 요법이 필요한 경우 또 다른 옵션은 니코틴 로젠지입니다.

네, 이 제품은 의사의 처방전 없이 구입할 수 있으며 2 mg과 4 mg의 두 가지 용량으로 선택할 수 있습니다.

필요한 복용량은 깨어난 후 보통 처음 담배를 피우는 시간에 따라 다릅니다.

예를 들어, 기상 후 30분 이내에 습관적으로 첫 담배를 피우는 경우 4mg 니코틴 로젠지를 사용하십시오.

한편, 기상 후 30분 이상 첫 담배를 피우면 니코틴 2mg이 필요할 수 있습니다.

사용하는 방법 니코틴 대체 요법 이것은 사탕처럼 입에 태블릿을 넣는 것입니다. 니코틴은 입안에서 녹으면서 천천히 방출됩니다.

사용으로 인해 발생할 수 있는 부작용 니코틴 대체 요법 이러한 유형의 니코틴 로젠지는 다음과 같습니다.

  • 메스꺼움,
  • 딸꾹질,
  • 목 쓰림,
  • 기침,
  • 체,
  • 두통,
  • 가스,
  • 수면 장애, 그리고
  • 심장이 두근두근.

한 가지 유형의 니코틴 대체 요법이 존재한다는 증거가 없습니다. 니코틴 대체 요법 (NRT) 다른 것보다 낫습니다.

사용할 선택을 결정할 때 라이프 스타일과 흡연 패턴에 맞는 방법을 선택하십시오.