맹장염의 원인이 되는 음식 3가지, 무엇인가요? •

먹는 것이 맹장염의 원인 중 하나일 수 있습니다. 그렇다면 어떤 음식이 맹장염의 위험을 높일 수 있습니까? 맹장염을 유발할 수 있는 다음 식품 목록을 참조하십시오.

맹장염을 일으키는 음식이 있다는 것이 사실입니까?

사실, 음식은 맹장염의 주요 원인이 아닙니다. 메이요클리닉 홈페이지를 오픈하면서 맹장염은 대장 끝에 위치한 장의 일부인 맹장의 막힘, 염증, 감염으로 발생합니다.

맹장이 막히면 박테리아가 그 부위를 온상으로 만듭니다. 이 통제되지 않은 양의 박테리아는 결국 감염을 일으켜 장에 염증을 일으키고 부어오를 수 있습니다.

주요 원인은 아니지만 음식이 막힘의 원인 중 하나임이 밝혀졌습니다. 섭취하는 음식의 선택이 올바르지 않으면 맹장염의 위험이 높아집니다.

맹장염의 위험을 일으키는 음식 목록이 올라갑니다.

클리블랜드 클리닉은 맹장염을 예방하는 확실한 방법은 없다고 말합니다.

그러나 소화기 계통을 공격하는 이 질병은 야채, 과일, 견과류를 규칙적으로 섭취하는 것과 같은 건강한 식단을 채택한 사람들에게는 거의 발생하지 않습니다.

위의 진술에서 부적절한 음식 선택이 맹장염 발병 위험을 간접적으로 증가시킬 수 있음을 보여줍니다.

맹장염을 일으킬 가능성이 있는 음식은 다음과 같습니다.

1. 매운 음식

맹장염을 유발하는 매운 음식은 고추나 후추를 첨가한 음식입니다.

으깨지 않은 음식에 들어 있는 칠리 씨는 실제로 장기적으로 장을 막아 결국 맹장염을 유발할 수 있습니다. 연구에 의해 보고된 바와 같이 열대 생물 의학의 아시아 태평양 저널 2011 년에.

이 연구는 특정 음식이 맹장염을 유발하는지 알아보기 위해 2002년부터 2009년까지 1,969건의 맹장염 사례를 조사했습니다.

그 결과 고추, 파프리카 종자 등 식물 종자에 의한 장폐색 8건이 발생했다.

맹장염의 원인으로 매운 음식의 영향은 그다지 명확하지 않을 수 있습니다. 그러나 칠리 자체는 맹장염의 초기 증상과 유사한 소화 장애인 복통을 유발하는 원인 중 하나입니다.

그러나 통증은 일반적인 복통과 다릅니다. 맹장염의 징후인 복통은 오른쪽 아래 부분인 복부와 구별할 수 있습니다.

이 소화 불량은 메스꺼움과 함께 흉골과 배꼽 사이에 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 맹장염의 징후인 복통은 또한 메스꺼움과 구토, 설사, 식욕 감퇴의 증상을 동반합니다.

매운 음식을 먹은 후 고통스러운 소화 불량을 경험하는 경향이 있다면 이러한 음식의 섭취를 제한해야 합니다.

2. 비축된 음식물은 분해되지 않고 씹힌다

막힌 음식은 맹장염의 원인 중 하나입니다. 작은 음식 조각은 충수의 길이를 따라 흐르는 구멍의 표면을 막을 수 있으며, 이는 부기와 고름 형성을 초래할 수 있습니다.

표면을 막는 작은 음식 조각은 박테리아가 맹장에 축적되도록 합니다. 치료하지 않고 방치하면 염증으로 인해 충수가 파열되어 몸 전체에 박테리아가 퍼집니다.

사실 음식을 먹고 나면 맹장염에 걸릴 수 없습니다. 소화되지 않은 음식물이 다량으로 장에 축적되거나 축적되어 있어야 충수염이 발생할 수 있습니다.

즉, 한 끼의 식사로 즉시 맹장이 되지는 않습니다.

이것은 인체와 소화 시스템이 이미 산성 소화 효소로 들어오는 음식을 부수는 특별한 방법을 가지고 있기 때문입니다. 일단 입안에서 씹으면 음식은 효소에 의해 분해됩니다.

따라서 보통 맹장염의 원인은 씹어도 완전히 파괴되지 않는 음식을 너무 자주 먹는 것입니다.

음식을 먹을 때 음식을 조심스럽게 씹고 서두르지 마십시오. 대신, 먹는 동안 자신에게 집중하여 음식의 부드러움 정도와 음식의 몇 부분을 섭취하는지 알 수 있습니다.

3. 저섬유질 식품

탄수화물이 많고 섬유질이 적은 패스트푸드의 섭취를 늘리면 맹장염의 위험이 증가할 수 있습니다. 2016년 연구에서 북부 수마트라 대학은 맹장염이 있는 섬유질 식품을 관찰했습니다.

이 연구에서 H. Adam Malik 병원의 19명의 환자 중 14명이 섬유질 식품을 덜 섭취하는 것으로 밝혀졌습니다.

저섬유질 식단이 맹장염의 간접적인 원인일 가능성이 가장 높은 것은 변비를 유발할 수 있기 때문입니다.

변비나 배변 곤란은 딱딱한 대변이 항문에 원활하게 도달할 수 없다는 것을 나타냅니다.

따라서 식단에서 섬유질 섭취를 늘리는 것이 매우 중요합니다. 비법은 메뉴나 간식으로 야채, 과일 또는 견과류를 추가하는 것입니다.

음식 외에 음주도 맹장염의 원인

음식뿐만 아니라 물 섭취 부족도 맹장염의 위험 증가에 간접적으로 기여합니다. 왜요?

마시는 물은 음식물 쓰레기를 배출하여 소화관에 제대로 도달하는 데 유용합니다. 또한 대변을 부드럽게 하는 역할을 하는 식품영양소인 식이섬유를 최대화하기 위해서는 물도 필요하다.

또한 물은 장이 정상적으로 움직이도록 자극하여 대변이 대장을 통과하여 결국 항문 밖으로 나오게 합니다.

몸이 탈수되면 섬유질이 대변을 부드럽게 할 수 없습니다. 딱딱한 대변은 대장 끝에 축적될 수 있습니다.

따라서 충수염의 위험을 줄이기 위해 충분한 물을 마셔 활동의 균형을 유지하십시오.

사람마다 물 섭취량은 다릅니다. 그러나 건강 전문가들은 매일 최소 8잔의 물을 마실 것을 권장합니다. 격렬한 활동을 하거나 몸에 땀을 많이 흘리는 야외 활동을 하는 경우에는 더 많이 마셔야 합니다.

맹장염을 치료하려면 의사에게 가십시오.

맹장염이 의심되면 즉시 의사의 진료를 받으십시오. 맹장염은 의학적 도움을 받지 않는 한 저절로 사라지지 않습니다.

일반 맹장염 치료든 수술이든 48시간 이내에 의사의 진료를 받아야 합니다.

이 시간 이상은 충수가 파열되어 패혈증을 유발하기 때문에 생명을 위협할 수 있습니다. 이러한 경우 충수 절제술이 필요할 수 있습니다.