섹스 후 남성이 더 빨리 잠드는 이유(그러나 여성은 그렇지 않음)

숙녀, 뜨거운 섹스를 한 후 파트너가 실제로 큰 소란 없이 옆에서 잠을 청하는 것을 본 적이 있습니까? 실제로, 섹스는 당신을 더 편안하고 졸리게 하여 더 쉽게 잠들게 하는 많은 호르몬의 방출로 인해 당신이 더 잘 잘 수 있도록 하는 활동으로 선전됩니다. 그러나 성관계 후 수면 현상이 남성에게 더 흔한 이유는 무엇입니까? 여기에는 생물학적 설명이 있음이 밝혀졌습니다.

섹스 후 남성이 여성보다 더 빨리 잠드는 이유는?

1. 인간의 원시 본능

진화론적으로 말하자면, 이 지구상의 인간의 주된 목표는 가능한 한 많은 자손을 낳는 것이며, 기술적으로 수면은 탐색을 방해할 것입니다. 그러나 잠은 그가 다음 라운드를 시작하기 전에 쉬고 재충전할 수 있는 방법으로 작용할 수 있습니다.

2. 섹스는 여성보다 남성에게 더 피곤하다

간단히 말해서, 성행위는 종종 밤과 침대에서 발생합니다. 두 가지는 취침 또는 휴식과 밀접한 관련이 있습니다. 밤은 당신과 당신의 파트너가 다른 일상이나 아이들에게 걸릴 가능성에 대해 고민하지 않고 더 자유롭고 편안하게 섹스를 할 수 있는 유일한 시간입니다.

그리고 결국, 섹스 자체의 활동은 특히 여성보다 남성에게 육체적으로 지치는 경향이 있습니다. Mark Leyner와 Billy Goldberg, M.D., 왜 남자는 섹스 후 잠에 드는가?(Why Do Men Fall Sleeps After Sex?) 그리고 남성은 여성보다 근육량이 많기 때문에 남성은 성관계 후에 더 피곤해집니다. 따라서 섹스가 끝나면 남자가 졸음을 느끼는 것이 당연합니다.

3. 남성이 여성보다 더 빠르고 쉽게 오르가즘을 느낀다.

양전자 방출 단층 촬영(PET) 스캔을 사용한 연구에 따르면 오르가즘에 도달하기 위해서는 "모든 두려움과 불안"을 떨쳐 버려야 합니다. 그렇게 하면 정신적 에너지가 고갈될 뿐만 아니라 감정을 이완시키는 경향이 있어 성관계 후 일찍 잠자리에 드는 경향을 설명할 수 있습니다.

그런 다음 오르가즘이 발생하는 동안 중요한 역할을 하는 여러 신경이 있습니다. 그 중 하나는 도파민이라는 전달 물질의 방출을 통해 즐거움과 보상과 관련된 뇌 영역인 측좌핵입니다. 섹스 외에도 도파민은 암페타민 및 코카인, 카페인, 니코틴 및 초콜릿과 같은 약물의 자극에 의해 방출될 수도 있습니다.

이것은 오르가즘이 피곤하게 느껴질 수 있는 요인 중 하나일 수 있습니다. 뇌의 모든 신경이 동시에 자극되면 개별 신경의 기능 구분이 흐려질 수 있습니다. 절정에서 눈 뒤에 위치한 외측 안와전두피질은 비활성화된다. 이 영역은 행동과 이성의 통제를 담당합니다. 이것이 당신이 당신 주변의 다른 어떤 것에도 집중할 수 없는 이유일 수 있습니다(당신의 파트너가 시간을 보내고 싶어하는 것을 포함하여).

4. 남성의 오르가즘 후 효과는 여성이 경험하는 것과 다릅니다.

오르가즘의 중요한 부분은 일종의 터널 비전입니다. 그리고 이것은 문을 두드리는 소리나 외부 건설 소음과 같은 외부 방해 요소를 익사시키지 않습니다. 특히 여성의 경우 오르가즘 후 효과는 실제로 매우 집중하게 만듭니다. 그 이유는 오르가즘이 실제로 만족을 얻는 데 전적으로 초점을 맞춰 만들어지기 때문에 신체적으로나 정신적으로 다른 각성제에 눈이 멀게 됩니다.

네덜란드의 2005년 연구에 따르면 감정을 조절하는 여성의 뇌 부분인 편도체와 해마는 오르가슴이 형성되면 실제로 꺼집니다. 우리는 사랑, 걱정 또는 다른 것에 대해 생각하기보다 감각과 쾌락에 매우 집중하게 됩니다. 뇌를 조절하는 행동의 일부도 중단되기 때문에 우리는 판단을 받을까 두려워 스스로를 통제하지 않습니다. 절정에서 내려오면 몸으로 돌아가고 의식이 재설정되며 감성 지능이 정상으로 돌아옵니다.

한편, 남성은 오르가즘을 경험한 후 대개 회복 기간(불응성)을 경험하여 빨리 다시 흥분하지 못하게 됩니다. 이것은 피로 요인과 함께 남성을 일반적으로 "포기"하고 바로 잠들고 싶어하는 경향이 있습니다. 반면에 여성은 성관계 후 항상 오르가즘에 도달하지 못하지만(수면 유도 호르몬 생성을 방해함) 남성과 같은 회복 기간도 갖지 않습니다.

따라서 그들은 같은 오르가즘 기간을 거치지 않기 때문에 섹스 후에 더 경계하고 상쾌해지는 경향이 있으며 파트너가 단지 쉬고 싶을 때 기다리던 오르가즘에 도달할 수 있는 다음 라운드를 원합니다.

5. 여성은 성관계 후 성행위를 하고 싶은 욕구가 더 큽니다(장난 후)

오르가즘 후 남성과 여성 모두 옥시토신, 프로락틴, 감마 아미노 부티르산(GABA) 및 엔돌핀이라는 화학 물질을 방출합니다. 각각은 섹스 후 편안하고 졸린 느낌에 기여합니다. 호르몬 옥시토신은 행동 형성을 포함하여 여러 가지 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 말하다, 분만 중 자궁 평활근 수축 자극 및 여성의 모유 분비 촉진.

그것은 파트너와의 유대를 강화할 필요성을 만드는 경향이 있기 때문에 "포옹 호르몬"으로도 알려져 있습니다. 그러나 한 연구에서 옥시토신은 수면 유도 호르몬인 멜라토닌의 방출을 유발하기 때문에 남성의 친밀한 행동을 둔하게 만드는 것으로 나타났습니다.

프로락틴은 남성이 성관계 후 더 빨리 잠에 빠지는 또 다른 요인입니다. 이 호르몬은 뇌하수체에서 생산되며 가장 잘 알려진 기능은 우유 생산을 자극하는 것입니다. 프로락틴은 오르가즘 후 성적 흥분을 완화하고 섹스에서 마음을 풀어주는 것으로 믿어집니다. 프로락틴 수치는 수면 중에 상승하며 이 호르몬을 주사한 실험 동물은 직후 피곤하고 졸릴 수 있습니다. 그래서 prolactin이 범인인 것 같습니다.

게다가 최근 연구에 따르면 남성의 몸은 알 수 없는 이유로 자위를 한 후보다 성교를 통해 오르가즘을 느낀 후 자연적으로 최대 4배 더 많은 프로락틴을 생성합니다.