금연이 얼굴과 몸에 미치는 다양한 영향 |

금연은 신체 건강뿐만 아니라 얼굴 피부에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 다양한 연구에 따르면 담배를 피우지 않은 사람들이 더 젊고 주름이없는 피부를 가지고 있습니다. 실제로, 금연이 얼굴에 미치는 영향은 무엇입니까? 다음 설명을 확인하십시오.

금연이 얼굴에 미치는 영향

흡연의 위험성은 폐암, 폐기종, 심혈관 질환을 유발할 뿐만 아니라 외모에도 변화를 일으킬 수 있습니다.

따라서 금연은 건강하고 매력적으로 보이고 싶은 사람들에게 최선의 선택입니다.

다음은 금연을 결심하면 얼굴에 나타나는 긍정적인 효과입니다.

1. 빛난다

담배를 오래 피우면 늙어 보인다. 10년마다 담배를 피울 때마다 실제 나이보다 2.5세 더 늙는다는 연구 결과가 나왔다.

흡연은 피부의 가장 바깥층에 있는 혈관을 수축시켜 혈류를 방해할 수 있기 때문입니다.

사실, 혈류가 없으면 피부는 필요한 산소와 영양분을 공급받을 수 없습니다.

또한 담배, 특히 담배의 내용물은 엘라스틴과 콜라겐을 손상시킬 수 있습니다.

엘라스틴과 콜라겐이 손상되면 얼굴에 주름이 생기는 것이 특징인 조기 노화를 유발할 수 있습니다.

따라서 담배를 끊으면 얼굴에 더 신선하고 젊고 빛나는 효과를 줄 수 있습니다.

혈류를 개선할 수 있는 혈관과 피부가 조기 노화를 방지하기 위해 재생하는 데 필요한 영양소, 산소가 다시 돌아왔기 때문입니다.

2. 주름 없는

담배를 피우면 주름, 블랙헤드, 눈가 등 피부가 더 나빠질 수 있습니다.

Mayo Clinic은 흡연이 피부의 정상적인 노화를 가속화하여 주름 및 기타 얼굴 모양의 변화를 일으킬 수 있다고 말합니다.

담배를 많이 피우고 오래 피울수록 주름이 생기기 쉽습니다.

한편, 담배 연기는 또한 눈 주변의 섬세한 조직을 손상시켜 안구건조증을 유발할 수 있습니다.

태양 노출과 흡연의 조합은 얼굴에 더 심각한 주름을 유발할 수 있습니다.

얼굴에 주름과 눈가가 생기는 것을 방지하는 효과를 얻고 싶다면 금연하고 항상 자외선 차단제를 발라야 한다.

3. 피부톤이 균일해짐

흡연은 얼굴 피부를 포함한 피부색과 관련이 있습니다.

예, 이 나쁜 습관은 피부를 고르지 않게 만들고 밝은 부분에서 회색으로 보이게 할 수 있습니다.

대한가정의학회지 그것에 대한 연구를 보여줍니다. 피부색의 변화는 흡연자였던 31세에서 68세 사이의 남성에서 발견되었습니다.

담배를 끊으면 멜라닌(피부색을 만드는 물질) 수치가 점차 감소합니다. 즉, 담배를 끊으면 피부가 더 밝아집니다.

연구 대상 남성이 한 달 동안 금연한 후에 변화가 나타났습니다.

따라서 결론적으로 금연은 피부의 멜라닌 생성을 조절하여 얼굴과 몸의 고르지 못한 피부 톤을 줄일 수 있습니다.

금연 시 신체의 신체적 변화

얼굴뿐만 아니라 금연이 신체 전반에 미치는 긍정적인 영향도 느낄 수 있습니다.

다음은 금연을 결정할 때 나타나는 신체의 물리적 변화입니다.

1. 치아가 하얗게 보인다

담배의 담배, 타르 및 니코틴 함량은 실제로 치아를 노랗게 만들 수 있습니다.

담배를 끊으면 담배, 타르, 니코틴 성분으로부터 치아를 확실히 보호할 수 있으며 치아를 더 희게 보이게 하고 상쾌한 호흡을 할 수 있습니다.

2. 신선한 눈

흡연자의 눈은 담배 연기에 노출되어 종종 붉고 건조하며 피곤해 보입니다.

담배를 끊으면 충혈되거나 건조한 눈과 같은 눈 자극을 유발할 수 있는 담배 연기를 확실히 예방할 수 있습니다.

담배를 끊기로 결정했기 때문에 눈에 들어오는 신선한 효과는 확실히 당신의 얼굴을 볼 때 더 매력적으로 만들 수 있습니다.

3. 모발이 건강해 보인다

인도 피부과 온라인 저널 흡연 습관과 일반적으로 30세 이전에 나타나는 흰머리 사이의 관계를 발견한 연구 결과를 언급했습니다.

담배에 함유된 화학물질로 인해 변색이나 모발 손상이 발생합니다.

금연은 확실히 이러한 상황을 개선하고 이전보다 모발을 더 건강하게 만들 수 있습니다.

4. 상처 치유 촉진

흡연 습관은 헤모글로빈 분자가 몸 전체에 필요한 산소를 운반하지 못하게 할 수 있습니다.

흡연으로 인한 혈관 협착은 또한 헤모글로빈과 산소가 일을 필요로 하는 조직에 도달하는 것을 더 어렵게 만들 수 있습니다.

결과적으로 흡연자의 상처 치유 과정은 더 오래 지속됩니다.

반면에, 금연은 실제로 상황을 개선하고 상처 치유 과정을 가속화할 수 있습니다.

상처 관리 및 상처 치유 과정, 여기에 설명이 있습니다

금연을 결정하면 건강과 외모가 향상될 수 있습니다.

어렵지 않아요, 정말! 금연 약물이나 최면 및 니코틴 대체 요법과 같은 금연 요법을 사용할 수 있습니다.

따라서 얼굴과 외모에 긍정적인 영향을 미치기 위해서는 즉시 금연을 결심해야 합니다.