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굵고 윤기나는 모발은 건강한 모발의 상징입니다. 불행히도 여전히 머리카락의 굵기에 문제가 있는 사람들이 많이 있습니다. 가는 머리는 자신감을 갖게 하고 오랫동안 대머리가 되지 않을까 걱정하게 만듭니다. 그럴 필요는 없습니다. 가는 모발에 맞는 샴푸의 종류와 원인을 알면 이 문제를 쉽게 해결할 수 있습니다.

도대체 머리카락이 가늘어지는 이유는 무엇일까요?

얇은 모발의 대부분의 경우는 유전적 요인 가명 유전에서 비롯됩니다. 그렇다고 해서 얇은 모발이 탈모를 보장하는 것은 아닙니다.

가족 구성원이 같은 모발 문제가 없다면 건강에 해로운 식단과 생활 방식으로 인해 얇은 모발이 영향을 받을 수 있습니다. 가늘고 쉽게 빠지는 모발은 단백질, 아연, 비타민 B, 비오틴을 적게 섭취하는 사람들이 경험하는 경향이 있습니다. 이 세 가지 영양소가 함께 작용하여 모간 구조를 강화하고 모발 성장을 촉진합니다. 게다가 자신도 모르는 사이에 포화 지방과 높은 혈당 지수 값이 높은 식단은 모발 손상의 원인이 됩니다.

얇은 모발을 유발하는 또 다른 요인은 개인 위생의 부족입니다. 잦은 샴푸로 인한 비듬과 기름진 모발은 새로운 모발이 자라는 것을 방해할 수 있습니다. 따라서 정기적으로 머리카락을 관리하고 문제가 퍼지지 않도록 올바른 샴푸를 선택하십시오.

얇은 모발에 적합한 샴푸를 선택하기 위한 팁

얇은 모발 소유자에게 좋은 샴푸는 성분에서 알 수 있습니다. 새 샴푸를 사고 싶을 때 슈퍼마켓에서 선택한 제품에 다음 성분이 포함되어 있는지 확인하십시오.

1. 미역( 해초), 콩 단백질, 시어 버터

한국의 한 연구에 따르면 해조류, 대두 및 시어 버터 모발을 튼튼하게 하여 쉽게 끊어지거나 빠지지 않도록 도와줍니다.

해조류는 건강한 두피 세포의 성장을 자극하여 새로운 모낭 형성을 촉진합니다. 해조류의 활성 성분은 또한 대머리를 예방할 수 있습니다. 한편, 대두 단백질과 시어 버터는 모근과 가닥을 강화하는 데 도움이 됩니다.

2. 비오틴(비타민 B5)

비오틴과 판토텐산(비타민 B5)의 이점은 오랫동안 모발을 강화하고 두껍게 하며 탈모를 줄이는 것으로 믿어져 왔습니다.

체내에서 비오틴은 아미노산을 생성하여 단백질을 생성하는 기능을 하는 부신에서 생성된 효소와 반응합니다. 머리카락은 케라틴이라는 특수 단백질로 구성되어 있습니다. 이것이 비오틴이 새로운 건강한 모발 성장을 돕는 데 유용하다고 믿어지는 이유입니다.

비오틴은 또한 너무 많은 샴푸를 하고 태양이나 스트레이트너 또는 스트레이트너와 같은 스타일링 도구의 열에 노출되어 손상된 모발을 복구하는 데 도움이 될 수 있습니다. 헤어 드라이어 .

3. 아르간 기름

아르간 오일은 대중이 자주 사용합니다. 피부 미용을 위한 중동. 그러나 모발 외에도 아르간 오일은 모발을 강하고 부드럽게 유지하는 동시에 모발 끝이 갈라지는 것과 비듬을 방지하는 데에도 유용합니다.

4. 비타민 E

위의 3가지 영양소 외에도 얇은 모발에 좋은 샴푸에는 비타민 E도 이상적으로 함유되어 있어야 합니다. 비타민 E에 함유된 항산화제는 두피의 혈액 순환을 개선하는 작용을 하여 탈모 개선과 모간 강화에 도움이 됩니다. 건강한 두피는 새롭고 굵고 건강한 모발의 성장을 지원할 수 있습니다.

5. 인삼

고려대학교 의과대학의 2012년 연구에 따르면 홍삼은 대머리의 대체 자연 치료제가 될 수 있습니다.

이 보고서는 인삼의 항산화제가 심장과 혈관 시스템의 건강을 지원하여 건강한 혈류를 유지할 수 있다는 메릴랜드 대학 의료 센터에 속한 연구에 의해 뒷받침됩니다. 두피로의 원활한 혈류는 건강한 새로운 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.