독감 기간 동안 마스크 착용의 중요성 |

독감에 걸렸을 때 마스크를 자주 착용하십니까? 아니면 사무실에 있는 사람들이 아프면 항상 마스크를 착용하도록 권장합니까? 당신은 옳은 일을하고 있지만 실제로 쓰고있는 마스크는 얼마나 효과적입니까? 마스크 제대로 쓰고 계신가요? 독감의 확산을 방지하기 위해 마스크를 착용하는 것으로 충분합니까?

독감에 마스크를 쓰는 것이 전염을 예방하는 데 효과적이라는 것이 사실입니까?

수년 동안 과학자들은 처음에 마스크를 착용하는 것이 인플루엔자 바이러스의 확산을 막을 수 있는지 의심했습니다.

그러나 최근에 와서야 의료계에서는 감기에 걸렸을 때 마스크를 착용하거나 예방 조치로 사용하는 것이 도움이 된다는 믿음을 갖게 되었습니다.

2008년에 발표된 연구, 국제 전염병 저널, 바이러스 감염의 확산을 보다 효과적으로 예방하려면 마스크를 적절하게 사용해야 한다고 결론지었습니다.

에 발표된 다른 연구 국제 의학 연보 가족 구성원이 손을 씻고 마스크를 착용하면 독감 위험을 약 70% 줄일 수 있다는 사실을 발견했습니다.

의 연구자들도 미시간 대학교 도 같은 것을 증명합니다.

기숙사에 거주하는 1,000명의 학생을 대상으로 한 연구에서는 마스크를 착용한 그룹, 마스크를 착용하고 손위생 습관을 실천한 그룹, 둘 다 하지 않는 그룹 등 여러 그룹으로 나누었습니다.

그 결과 기숙사에서 마스크를 쓰고 손을 씻은 그룹은 독감에 걸릴 위험이 약 75% 감소한 것으로 나타났습니다.

마스크만으로는 충분하지 않다는 결론을 내릴 수 있으며, 연구원들은 이러한 예방 조치에 손을 씻는 것이 수반되어야 한다고 제안합니다.

마스크에도 종류가 있나요?

감기에 걸렸을 때 마스크를 쓰고 싶을 때는 사용할 마스크의 종류를 꼭 알아두세요. 다음은 마스크의 종류입니다.

1. 마스크

이 유형의 마스크는 상당히 느슨하지만 잘 맞고 종종 모든 곳에서 볼 수 있습니다.

미국 자체에서 이 마스크의 사용이 승인되었습니다. 식품의약품안전청 건강 속성으로 사용하기 위해 미국에서.

몇 년 전만 해도 이 마스크가 의료진만 사용하는 것을 보았을 것입니다.

그러나 조류독감, 돼지독감, 코로나19 등 다양한 바이러스가 확산되면서 이러한 의료용 마스크는 공공장소에서 훨씬 더 많이 발견되고 있다.

이 유형의 마스크는 잘못된 비말(작은 물방울) 바이러스를 포함할 수 있는 코나 입에서.

이 마스크의 단점은 오염된 공기의 작은 부분을 여전히 들이마실 수 있다는 것입니다. 따라서 이 마스크를 착용한다고 해서 독감 기간 동안 바이러스의 확산을 완전히 막을 수는 없습니다.

2. 호흡기

N95 호흡기 마스크라고도 하는 호흡기는 바이러스를 포함할 수 있는 공기 중의 작은 입자로부터 착용자를 보호하도록 특별히 설계된 마스크입니다.

사실 이 마스크는 일상생활에서 거의 사용하지 않는 모습입니다.

다시 한 번, Covid-19가 등장한 후 그 사용이 훨씬 더 보편화되었습니다. 사실 N95 마스크 사용은 의료진의 최우선 과제다.

이 마스크는 CDC(질병 통제 예방 센터). N95라는 이름은 마스크가 공기 중 입자의 95%를 걸러내는 능력에서 유래했습니다.

의료 종사자가 사용하는 것 외에도 이러한 유형의 마스크는 그림을 그릴 때나 독성 가능성이 있는 물질을 다룰 때에도 흔히 사용됩니다.

호흡기는 얼굴에 완벽하게 맞도록 설계되었으며 바이러스가 들어갈 틈이 없습니다.

따라서 호흡기 마스크를 착용하는 것이 독감 기간 동안 전염을 예방하는 데 더 효과적인 것으로 간주됩니다.

올바른 마스크 착용 방법은?

2010년에 CDC는 독감 예방 절차를 업데이트했습니다.

그들은 독감 환자와 접촉할 때 의료 종사자에게 마스크를 사용할 것을 권장합니다. CDC는 또한 호흡기 감염 증상을 보이는 환자에게 마스크를 제공할 것을 권장합니다.

마스크를 착용하면 독감에 걸릴 위험을 줄일 수 있습니다. 그러나 이것은 마스크를 올바르게 사용하는 경우에만 발생합니다.

올바른 독감에 걸렸을 때 마스크를 착용하는 방법은 다음과 같습니다.

  • 아픈 사람과 2미터 이내에 있어야 하는 경우 마스크를 사용하십시오.
  • 마스크 끈을 적절하게 배치하면 마스크가 코, 입 및 턱 위에 놓이게 됩니다. 놓지 않으려는 경우가 아니면 만지지 마십시오(특히 전면).
  • 사용하다 ~ 전에 당신은 이미 독감에 걸린 사람과 교류하고 있는 것이지, 이미 교류를 시작했을 때가 아닙니다.
  • 독감에 걸렸다면 바이러스가 퍼지지 않도록 마스크도 착용해야 합니다.
  • 환경의 공기를 통해 퍼지는 독감 또는 기타 바이러스가 높은 수준으로 확산되는 경우 즉시 마스크를 착용하십시오.
  • 이미 착용한 마스크는 절대 사용하지 마십시오. 사용한 후에는 버리고 손을 씻으십시오.

예방은 여전히 ​​치료보다 낫습니다. 바이러스에 노출되는 것을 예방하는 것이 독감이나 다른 질병을 다루는 가장 좋은 방법입니다.

마스크는 매우 좋은 방법이지만 물론 적절한 사용이 수반되어야 합니다.

마스크 착용과 더불어 독감철 예방수칙 중 빼놓을 수 없는 것이 바로 손씻기다.

또한 특정 질병에 걸리지 않도록 독감 백신으로 자신을 보호할 수도 있습니다.