민감한 특성은 유전적으로 유전될 수 있습니다

당신은 감정을 쉽게 느끼는 민감한 사람입니까? 어떤 사람들은 더 민감하며 이 특성은 성격과 관련이 있을 뿐만 아닙니다. 영국의 최근 연구에 따르면, 당신의 민감한 본성은 유전적으로 부모로부터 물려받았을 수 있습니다.

수년에 걸쳐 많은 연구자들이 성격과 유전적 조건 사이의 연관성을 찾아왔습니다. 사람의 몸을 구성하는 유전자의 집합체도 성격을 형성하는 역할을 하는 것으로 밝혀졌습니다. 과학적 설명은 어떻습니까?

민감한 형질과 유전적 유전 사이의 연관성 확인

사람을 예민하게 만드는 요인은 많다. 영국 런던의 Queen Mary University가 주도한 최근 연구에 따르면 이러한 요인 중 거의 일부는 유전적 요인입니다.

이 연구에서 연구자들은 17세의 일란성 쌍둥이와 일란성 쌍둥이의 유전자 쌍을 비교했습니다. 목표는 이 아이들이 긍정적이고 부정적인 경험을 한 후 유전자에 나타나는 효과를 보는 것이었습니다.

연구자들은 이 유전자가 얼마나 민감한지 확인하기를 원했습니다. 이런 식으로 그들은 유전적 요인이 환경적 영향보다 성격 형성에 더 큰 역할을 하는지 알고 싶어합니다.

이 연구는 일란성 쌍둥이가 똑같은 유전자를 가지고 있는 반면, 일란성 쌍둥이는 그렇지 않기 때문에 쌍둥이의 성격에 관한 것입니다. 한 쌍의 일란성 쌍둥이가 같은 민감한 특성을 가지고 있지 않다면 이 특성은 사람마다 다르며 유전적 요인과 관련이 없음을 의미합니다.

연구 참가자들은 발달 심리학 교수이기도 한 연구의 주 저자인 Michael Pluess가 작성한 설문지를 작성하도록 요청받았습니다. 설문지는 그들이 주변 환경에 얼마나 민감한지를 평가하는 데 사용되었습니다.

설문지는 또한 그들이 가지고 있는 민감한 특성의 유형을 평가했는데, 이는 긍정적인 경험과 부정적인 경험에 더 민감한 사이였습니다. 설문지의 답변도 조사하여 양육 패턴과 연결될 것입니다.

연구자들은 또한 빅 5 성격 이론으로 알려진 성격 특성에 대한 참가자의 민감도를 연결했습니다. 다섯 가지는 개방성, 성실성, 외향성, 친화성, 신경증입니다.

예민한게 유전적 요인인가요?

연구 결과, 사람의 민감한 성격 차이의 약 47%가 유전적 요인에 의해 결정된다는 것이 밝혀졌습니다. 한편, 나머지 53%는 환경적 영향의 결과입니다. 이 두 가지 요소는 상당히 균형 잡힌 방식으로 성격에 영향을 미치는 것으로 보입니다.

설문 결과는 또한 유전적 요인이 아이들이 긍정적인 경험이나 부정적인 경험에 더 민감한지를 결정한다는 것을 보여줍니다. 아이가 부정적인 경험에 더 민감하다면 어려운 상황에 직면했을 때 아이가 더 쉽게 스트레스를 받기 때문일 수 있습니다.

반면에 긍정적인 경험에 더 민감한 아이들은 부모의 보살핌과 학교 교육의 영향을 잘 받을 수 있습니다. 이 두 가지 요인으로 인해 어려운 상황에 더 잘 대처할 수 있습니다.

연구자들은 또한 Big Five 성격 이론 모델에서 유전적 요인, 민감한 특성 및 특성 간의 관계를 조사했습니다. 분석 결과에 따르면 감수성, 신경증, 외향성에는 유전적 요인이 공통적으로 존재한다.

신경증은 사람을 더 짜증나게 하고, 불안하고, 자기 회의적이며 기타 부정적인 감정으로 만드는 특성입니다. 외향성은 사람이 환경에 대해 얼마나 사회적이고 개방적인지를 나타냅니다(외향성).

민감한 성격 관리를 위한 팁

민감한 성격은 매우 흔한 성격입니다. 이 특성은 그것이 당신에게 미치는 영향에 따라 장점이 될 수도 있고 단점이 될 수도 있습니다. 그러나 한 가지 확실한 것은 민감한 것이 약점도 나쁜 것도 아니라는 것입니다.

비록 피곤하더라도 당신의 민감한 성격이 당신이 즐기는 활동에서 물러나게 하지 마십시오. 높은 감성 지능이 당신을 고립시키거나 다른 사람이 되도록 강요하지 마십시오.

이 특성이 당신을 압도하는 것은 당연합니다. 이 간단한 단계로 민감한 감정을 다룰 수 있습니다.

  • 기차 마음챙김 , 머리를 채우고 있는 다른 생각을 분리하여 지금 느끼는 것에 집중하는 것입니다.
  • 예를 들어 문제에 직면했을 때 확실하지 않은 것을 추측하지 않음으로써 사고 방식을 변경합니다.
  • 좋아하는 활동으로 감정을 전환하십시오.
  • 당신이 느끼는 감정을 매일 일기로 기록하십시오.
  • 영양가 있는 음식을 먹고, 충분한 수면을 취하는 등 자신을 돌보십시오.

당신이 민감한 성격을 가지고 있다면 이것이 당신을 당신으로 만드는 유전 적 특성임을 기억하십시오. 감정 관리를 통해 이러한 특성을 장점으로 전환할 수도 있습니다.