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많은 여성들이 성욕이 감소하고 있다고 느끼기 때문에 파트너와의 성관계를 점점 더 드물게 또는 거부하기까지 합니다. 이것은 나이가 들면서 자연스러운 현상입니다. 그러나 이것이 당신이 침실에서 비수기 동안 안주해야 한다는 것을 의미하지는 않습니다. 그렇다면 40대 이상 여성의 성욕감퇴의 원인과 극복 방법은 무엇일까?

40세 이상 여성의 성욕을 감소시키는 다양한 것들

40세 이상 여성의 성욕이 급격히 감소하는 원인은 다양합니다. 그렇다고 해도, 섹스를 자주 하는 것은 아닙니다. 가족을 괴롭히는 심각한 문제가 있음을 나타냅니다. 그들은 무엇인가?

1. 물리적 원인

나이가 들면 머리카락과 피부만 늙는 것이 아니다. 친밀하고 생식 기관도 변합니다. 예를 들어, 처지기 시작하는 유방은 더 이상 자신감이 없게 만들 수 있습니다. 질 건조 또는 출산 후 질 처짐과 같은 다양한 질 변화로 인해 성관계가 너무 고통스러워서 침대에 누워 있지 않을 수도 있습니다.

40세 여성의 성욕 감소도 방광이 약해지면 영향을 받을 수 있습니다. 이 상태를 요실금이라고 합니다. 방광이 약하면 오르가즘을 포함하여 여성이 소변을 보고 싶은 충동을 참기 어렵습니다. 이것은 그들이 섹스 세션 중에 침대를 적시는 것이 창피할까봐 파트너와의 섹스를 피하게 만들 수 있습니다. 요실금은 최근에 출산한 여성과 폐경기에 접어든 여성에게 가장 흔합니다.

또한, 일반적으로 여성은 오르가즘에 도달하기가 더 어렵습니다(일부는 오르가즘을 전혀 느끼지 못할 수도 있음). 이것은 성적 욕망과 열등감을 느끼기 때문에 파트너와 섹스하려는 여성의 욕망에 영향을 줄 수 있습니다.

2. 호르몬 감소

호르몬 수치의 변화는 다음과 같이 나이가 들면서 여성의 성적 흥분에 영향을 줄 수 있습니다.

• 폐경기. 폐경기에 가까워지면 에스트로겐 수치가 감소합니다. 이것은 일반적으로 섹스에 대한 관심을 감소시키고 질을 건조하게 만들어 섹스를 고통스럽고 불편하게 만듭니다.
• 임신과 모유 수유. 임신, 출산 및 모유 수유 중 호르몬 변화는 여성의 성욕을 약화시킬 수 있습니다. 임신 중 및 출산 후 피로, 체형 변화, 압박감/스트레스도 성욕의 변화에 ​​영향을 줄 수 있습니다.

3. 심리적 문제

나이든 여성이 성관계를 피하게 만드는 심리적 원인은 다음과 같이 많이 있습니다.

• 불안이나 우울증과 같은 정신 건강 문제
• 스트레스, 금전적 문제나 직장 문제로 인한 스트레스
• 노화로 인한 신체적 변화로 인해 발생할 수 있는 낮은 자신감
• 신체적 폭력이나 성폭행과 같은 부정적인 성적 경험이 있는 경우
• 피로. 육아 또는 일상 업무에 갇힌 피로는 낮은 성욕에 영향을 줄 수 있습니다.
• 만족하지 않습니다. 일부 여성은 음경 삽입이 아닌 음핵 자극을 통해서만 각성할 수 있습니다. 같은 기술과 자세로 지루함을 느끼는 것도 여성의 성욕을 감소시킬 수 있습니다.

4. 결혼한 지 오래

Psychological Medicine에 발표된 연구에 따르면 핀란드에서 연구한 2,173명의 여성 중 2,000명의 여성이 장기 결혼으로 인해 성욕을 상실했다고 보고했습니다. 모든 커플이 그런 것은 아니지만 몇 년 동안 결혼 생활을 한 후 성욕이 상실되는 것은 새로운 현상이 아닙니다.

이것은 때때로 오랫동안 사랑에 빠진 후에 더 이상 섹스를 하고 싶은 마음이 없어도 자연스럽고 괜찮다고 믿는 사람들의 인식에 영향을 받습니다. 결국 '사랑하지 않아도 괜찮아, 중요한 건 둘이 계속 함께라는 게 중요해'라고 생각했기 때문이다. 실제로 일주일에 한 번 이상 성관계를 갖는 부부가 실제로 최대의 가정 만족도를 보인다는 여러 연구 결과가 있습니다.

결혼한 지 오래 된 40세 이상 여성의 성욕 저하도 일부일처제 성행위의 덫에 영향을 받는다. 당신과 당신의 파트너가 서로 지루함을 느끼는 것은 자연스러운 일입니다. 특히 당신이 몇 년 동안 함께해 왔다면, 그래서 당신은 그가 예전만큼 흥미롭지 않다고 생각합니다.

섹스 토이, BDSM 역할극 또는 기타 섹스 판타지를 시도하거나 단순히 위치를 바꾸는 것과 같은 새로운 일을 하는 것을 고려하여 오래된 섹스 습관을 바꾸고 사랑을 다시 불태우십시오.

5. 기타 원인

다양한 질병, 생활 방식 및 특정 약물은 다음을 포함하여 40세 이상 여성의 성욕 감소를 유발할 수 있습니다.

• 의료 질병. 관절염(관절염), 암, 당뇨병, 고혈압, 관상 동맥 심장 질환 및 신경계 질환과 같은 많은 비성 질환이 성욕에 영향을 줄 수 있습니다.
• 약제. 일부 항우울제 및 항발작제를 포함한 많은 처방약이 리비도 킬러로 알려져 있습니다.
• 피임. 종종 특정 피임 장치는 여성의 성욕을 감소시킵니다. 많은 여성들이 피임법을 사용할 때 성욕의 감소를 경험합니다. 효과가 있는 피임약은 피임약, 질 고리, 주사제 및 임플란트입니다.
• 생활 양식. 알코올을 너무 많이 섭취하면 성욕이 손상될 수 있습니다. 마약과 담배와 마찬가지로 흡연은 혈류를 감소시키고 성욕을 감소시킬 수 있습니다.
• 작업. 모든 수술, 특히 가슴과 생식기를 포함하는 수술은 성기능과 성욕을 감소시킬 수 있습니다.