어린이 구루병의 원인과 예방 방법 •

지난 몇 년 동안 구루병은 전 세계적으로 주목을 받았습니다. 그 이유는 어린이의 영양 부족으로 인해 발생합니다. 구루병이란 정확히 무엇이며, 그 원인은 무엇이며 어린이의 구루병을 예방하는 방법은 무엇입니까? 자, 다음 리뷰를 참조하십시오!

어린이 구루병의 원인은 무엇입니까?

구루병은 뼈가 부드러워지고 약해지는 뼈 질환입니다. 일반적으로 이 질병은 6개월과 36개월의 어린이를 공격합니다.

이 상태는 칼슘과 인의 흡수가 손상되는 심각한 비타민 D 결핍으로 인해 발생합니다.

건강하고 튼튼한 뼈 형성에 중요한 물질인 칼슘과 인의 흡수를 촉진하기 위해서는 비타민 D가 필요하다는 것을 알아야 합니다.

이러한 비타민이 없으면 신체에 칼슘과 인이 부족하여 어린이의 뼈가 최적으로 발달하지 못합니다. 그 결과 그는 연약하고 약해집니다.

비타민 D 섭취 부족 외에도 어린이가 체내에서 비타민 D 흡수에 문제가 있기 때문에 구루병이 발생할 수도 있습니다. 어떤 경우에는 구루병이 유전될 수 있습니다.

에 대한 연구 약리학 및 약물치료학 저널 전 세계 인구의 거의 절반이 비타민 D가 결핍되어 있다고 말합니다. 다양한 국가에서 온 약 10억 명이 비타민 D가 결핍되어 있습니다.

구루병의 주요 원인인 비타민 D 결핍은 전 세계적으로 주목받고 있습니다. 다양한 의료기관에서 어린이 구루병의 발생을 최대한 방지하기 위해 노력하고 있습니다.

어린이 구루병의 징후와 증상은 무엇입니까?

어린이의 구루병을 예방하는 방법을 알기 전에 먼저 질병의 징후와 증상이 무엇인지 확인해야 합니다. 다음은 관찰할 수 있는 구루병의 몇 가지 징후와 증상입니다.

  • 성장 지연,
  • 척추, 골반, 다리의 통증,
  • 근육 약화,
  • 비정상적인 어린이 발 자세(다리가 바깥쪽으로 구부러짐),
  • 손목과 발의 두꺼워짐,
  • 골절된 뼈,
  • 지연된 치아 형성.

자녀에게 이러한 징후가 있으면 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다. 그 이유는 아이의 성장기에 치료를 하지 않으면 어른이 되어서도 아이의 자세가 불완전해질 위험이 있기 때문입니다.

구루병에서 아이를 예방하는 방법?

아이의 구루병을 예방하려면 아이에게 비타민 D가 결핍되지 않았는지 확인해야 합니다. 방법은 다음과 같습니다.

1. 뼈에 중요한 충분한 영양 요구량

나이가 들면서 아이의 뼈는 계속 자랍니다. 이 성장을 지원하려면 칼슘, 인 및 비타민 D와 같은 영양소가 필요합니다.

Permenkes No.에 따르면 2019년 2월 28일 기준으로 0~11개월 영유아의 비타민 D 필요량은 하루 10마이크로그램입니다. 1~18세 어린이의 경우 하루 15마이크로그램입니다.

아이들의 성장에 필수적인 비타민 D와 기타 영양소는 기름진 생선, 달걀 노른자, 신선한 우유와 같은 일부 식품에서 찾을 수 있습니다.

또한 비타민 D는 오트밀, 시리얼, 분유, 오렌지 주스와 같은 비타민 강화 식품에서도 얻을 수 있습니다.

2. 햇볕을 쬐다

어린이의 구루병을 예방하기 위해 해야 할 다음 방법은 햇볕을 쬐는 것입니다.

비타민 D는 음식에서만 발견되는 것이 아니라 햇빛에 노출되면 피부에서 자연적으로 생성될 수 있습니다.

인도네시아 소아과 의사협회를 출범시키면서 아침저녁으로 약 10분 정도 아이의 물기를 말리는 시간을 가져야 합니다.

3. 야외 활동 늘리기

이 시대에 아이들은 실내에서 더 자주 활동합니다. Torrent Pharmaceuticals India의 Rathish Nair에 따르면 이와 같은 생활 방식의 변화는 전 세계 어린이의 비타민 D 결핍 사례를 증가시키는 주요 요인입니다.

외출을 거의 하지 않는 어린이는 뼈에서 칼슘 흡수를 지원하는 태양의 파장인 UVB 광선에 노출되기가 어렵습니다.

따라서 어린이의 구루병을 예방하기 위해서는 최대한 어린아이와 함께 노는 등의 야외활동을 하고, 배 밖으로 또는 운동.

4. 오염을 피하십시오

도시 지역의 대기 오염은 태양 광선이 지구에 도달하는 것을 막을 수 있습니다. 결과적으로 환경은 충분한 UVB 파장을 얻지 못합니다.

최적의 햇빛을 얻으려면 때때로 교외와 해안과 같은 무공해 지역에서 일광욕을 해야 합니다.

이 장소에서 아이들을 휴가에 데려갈 일정을 잡으십시오. 이 활동은 어린이의 구루병을 예방하는 것 외에도 어린이들에게 특별한 기쁨을 줄 수 있습니다.

5. 비타민 D 흡수 장애 극복

일부 어린이는 체강 질병, 과민성 대장 증후군 및 신장 장애와 같은 특정 질병으로 인해 비타민 D 흡수 장애를 경험할 수 있습니다.

이를 확인하려면 의사와 상담하십시오. 이러한 질병의 치료와 함께 어린이의 구루병을 예방할 수 있습니다.

6. 어린이에게 약을 주기 전에 의사와 상담하십시오

질병 외에도 항경련제와 같은 특정 약물의 섭취로 인해 비타민 D의 흡수 장애도 발생할 수 있습니다.

소아의 구루병을 예방하려면 자녀에게 약을 주기 전에 먼저 의사와 상담해야 합니다.

7. 비타민 D 보충제 제공

모유에는 소량의 비타민 D만 함유되어 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 아기가 아직 모유 수유 중이라면 매일 비타민 D 보충제를 섭취하는 것이 좋습니다.

그러나 먼저 소아과 의사와상의하지 않고 즉시 수행해서는 안됩니다.

8. 자궁에서 어린이의 구루병 예방

출생 후뿐만 아니라 자궁에서도 어린이가 구루병을 예방할 수 있음이 밝혀졌습니다.

이것은 임신 중에 적절한 양의 비타민 D를 확보함으로써 가능합니다. 질병을 예방할 뿐만 아니라 비타민 D는 자궁에서 아기의 뼈 발달에도 도움이 됩니다.

피부가 검거나 태양에 거의 노출되지 않는 환경에 거주하는 경우 임신 중 추가 비타민 보충제에 대해 의사에게 문의하십시오.

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