크릴 오일을 어유와 비교해야 하는 이유는 무엇입니까? •

크릴 유 또는 크릴 오일은 많은 이점이 있는 의료계의 최신 혁신이며 그 중 하나는 혈중 지방 수치를 낮추는 것입니다. 크릴 유 지구상에서 가장 깨끗한 물에 서식하는 천연재료로 만들어 매일 섭취할 수 있도록 자연의 이로움을 담은 올바른 영양제입니다.

혜택 크릴 유 다양한 연구에서 조사되었습니다. 남극 바다에 서식하는 크릴이라는 동물성 플랑크톤에서 추출한 오일입니다.

일반적으로 크릴 오일에는 오메가-3 지방산, EPA 및 DHA가 풍부합니다. 따라서 많은 연구에서 이 오일의 이점에 대해 더 깊이 탐구합니다. 자, 이제 이 오일의 5가지 이점을 알아보십시오.

크릴 오일의 이점

많은 연구에서 권장된 대로 크릴 오일을 섭취하면 원치 않는 효과를 나타내지 않으면서도 수많은 건강상의 이점이 있음이 밝혀졌습니다. 많은 연구에서 이 오일에 대해 알아야 할 4가지 주요 이점이 있습니다.

체내 오메가-3의 양을 늘리십시오.

제목의 연구 결과 생선 기름에 비해 크릴 오일에서 4주 동안 N-3 지방산 보충에 대한 반응으로 건강한 개인의 오메가-3 지수 증가 증가 결론적으로, 이 오일을 섭취하면 체내 오메가-3의 양이 증가할 수 있습니다. 오메가-3는 몸에서 만들 수 없기 때문에 이것은 중요합니다. 따라서 신체가 오메가-3를 섭취하기 위해서는 식품이나 보충제를 주 공급원으로 삼아야 합니다.

크릴 오일을 섭취하면 생선 기름을 섭취하는 것보다 오메가-3 지방산의 양이 최대 2배까지 증가합니다. 이것은 인지질에 부착된 크릴 오일의 지방산이 신체가 이를 더 쉽게 흡수하도록 하기 때문에 발생합니다.

간단히 말해서, 오메가-3 지방산의 양은 건강한 신체를 유지하기에 충분합니다. 크릴 오일을 섭취하는 것도 오메가-3를 섭취하는 가장 쉽고 최고의 선택이 될 수 있습니다.

크릴 유 심장 건강에 좋은

오메가-3 지방산, 크릴 유 또는 다른 출처는 신체에 좋은 지방으로 분류됩니다. 이 불포화 지방은 심장을 건강하게 유지하면서 일일 지방 요구량을 충족하는 데 도움이 됩니다. 오메가-3의 장점은 또한 사람의 심장병 위험을 최소화합니다.

Mayo Clinic에서 인용한 이 필수 지방산은 다음과 같은 방법으로 심장 건강에 도움이 됩니다.

  • 혈액 내 지방 축적 감소
  • 뇌졸중 및 심장병 위험 감소
  • 심박수를 일정하게 유지

그렇다면 필수지방산은 만성질환 증상의 예방과 관리에 잠재력이 있는 것으로 알려져 있다. 그 중 하나인 오메가-3 지방산은 중성지방으로 알려진 혈중 지방을 감소시킬 수 있습니다. 높은 혈중 지방 수치는 혈관 막힘을 유발할 수 있습니다. 이 막힘은 심장병과 같은 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다.

그러나 크릴 오일에서 얻은 오메가-3 지방산의 능력은 어떻습니까? 연구에서 연구원 오메가 3 에틸 에스테르와 크릴 오일의 지질 저하 및 항염 효과: 무작위, 교차, 임상 시험 크릴 오일의 함량은 또한 혈중 지방 수치를 감소시키는 것으로 나타났습니다. 또한 이 오일은 "좋은" 콜레스테롤 수치를 높일 수 있습니다.

항산화 특성이 있습니다

아스타잔틴 함량 크릴 기름 그것은 몸에 좋은 항산화 특성을 가지고 있습니다. 아스타잔틴은 신체의 노화 과정을 억제하는 데 도움이 됩니다. 비결은 신체의 자유 라디칼과 싸우는 것입니다. 뿐만 아니라 이 화합물의 항산화 활성은 야채에서 추출한 항산화제보다 10배 더 강력합니다.

신체 자체의 노화는 뇌, 눈, 피부와 같은 여러 신체 부위의 기능을 감소시킵니다. 아스타잔틴은 암 환자의 화학 요법 약물과 담배 연기와 같은 유해 물질로부터 뇌를 보호합니다. 그런 다음이 화합물을 섭취하면 피로한 눈으로 인해 발생하는 증상이 감소합니다. 한편, 피부는 또한 태양 노출로 인한 세포 손상을 억제함으로써 이 화합물에 의해 보호된다.

크릴 유 혈중 지방 수치를 낮출 수 있습니다

Peace Health의 보고에 따르면 혈중 지방 수치(콜레스테롤 및 트리글리세리드)가 높은 사람들에게 3개월 동안 하루 1-3g의 크릴 오일을 사용하면 총 콜레스테롤과 LDL(나쁜 콜레스테롤)이 감소하고 HDL 콜레스테롤 (콜레스테롤).좋음).

신체의 HDL 콜레스테롤 수치가 실제로 LDL 콜레스테롤 수치보다 높아야 하기 때문에 이러한 결과는 좋습니다. 관찰은 또한 다음과 같이 결론을 내린다. 크릴 유 어유보다 건강에 더 좋으며 오메가-3 900mg을 함유한 어유도 마찬가지입니다. 따라서 혈중 지방 수치가 높기 쉬운 독자는 섭취를 적극 권장합니다. 크릴 유 매일.

이것들은 크릴 오일이 신체에 많은 건강상의 이점을 제공하는 성분 중 일부입니다.

이점은 100% 순수 크릴 오일을 함유하고 오메가-3, EPA 및 DHA와 같은 다른 중요한 성분이 포함된 크릴 오일 식이 보조제에서도 쉽게 찾을 수 있습니다.

다양한 혜택을 보면 당연히 가족들이 건강 혜택을 느끼길 바라겠죠? 크릴 오일은 어린이, 임산부 및 수유부, 노인도 섭취할 수 있는 것으로 나타났습니다. 따라서 4명이 모두 섭취하기에 안전한 크릴 오일을 선택해야 합니다.

보충제를 복용하기 전에 반드시 의사와 상담하시기 바랍니다. 그렇게 하면 의사가 귀하 또는 가족 구성원의 건강 상태를 먼저 평가할 수 있습니다.