산모가 알아야 할 5가지 대체 정상 분만 자세

출산의 위치는 정상적인 출산을 계획하는 산모에게 중요한 고려 사항 중 하나입니다. 네, 누워서만 하는 것이 아니라 산모가 편안하게 정상적으로 출산할 때 할 수 있는 다양한 자세가 있습니다.

좀 더 편안하게 하기 위해 산모의 분만 자세 선택은?

엄마가 선택할 수 있는 정상분만 자세

출산은 정상 분만이든 제왕절개이든 고군분투하는 과정입니다.

추가 에너지가 필요한 것 외에도 어머니는 출생 전에 실제 강한 수축에 대한 잘못된 수축을 경험할 것입니다.

일반적으로 양수의 수축과 파열은 출산의 징후 중 일부입니다.

나중에, 열린 자궁경부(자궁경부)로 특징지어지는 분만이 열리면 아기가 산도 쪽으로 밀어내는 데 더 도움이 될 수 있습니다.

이 경우 일반적으로 의사는 아기가 빨리 태어날 수 있도록 산모에게 분만 자세를 준비하도록 요청합니다.

그렇기 때문에 필요할 때 서두르지 않도록 오래전부터 진통 준비 및 배달 장비를 제공해야 합니다.

그러나 정상적인 분만 과정은 산모와 아기 모두에게 편안한 자세가 필요하기 때문에 임의적일 수 없습니다.

정상 분만 중 산모의 과정은 보통 누운 자세에서 양 다리를 구부리고 벌려 수행합니다.

음, 다음과 같은 의료 규칙에 따라 허용되는 다양한 정상 출생 위치도 있습니다.

1. 스쿼트(쪼그려 앉기)

출처: 범프

쪼그리고 앉는 또는 쪼그리고 앉는 것은 골반의 직경을 증가시키는 아주 좋은 노동 자세 중 하나가 됩니다.

Mayo Clinic에서 인용한 바에 따르면, 산모가 출산할 때 쪼그리고 앉는 자세는 산도에서 아기가 더 자유롭게 움직일 수 있도록 산모의 골반을 여는 데 도움이 됩니다.

그렇기 때문에 이 자세를 취하면 아기가 산도에 더 쉽게 들어갈 수 있고 출산 중 미는 방법을 적용하기 시작하는 분만의 두 번째 단계로 갈 준비가 됩니다.

이 쪼그리고 앉는 자세로 출산하면 몇 가지 다른 이점이 있습니다.

이 위치는 진통 중 개방 속도를 높이고 진공 청소기 사용의 위험을 줄이며 진통 기간을 줄이는 데 도움이 됩니다.

흥미롭게도 분만 중 쪼그려 앉는 자세는 외음절개술이나 질 가위의 위험을 줄일 수 있습니다.

쪼그리고 앉는 자세가 골반저 근육을 더 약하고 이완시켜 아기가 질 밖으로 나오기 쉽게 만들기 때문입니다.

불행히도 그 이면에는 여전히 위험이 있습니다. 자궁에서 태아의 위치가 거꾸로 되거나 쪼그려 앉는 자세가 위험할 수 있습니다.

또한, 이 자세에서 출산을 하면 엉덩이, 무릎, 발목의 근육이 몸의 무게를 지탱하기 때문에 매우 긴장되기 때문에 더 많은 에너지가 필요합니다.

쪼그려 앉는 자세가 회음부(질 입구와 항문 사이의 피부 영역)의 찢어짐을 증가시킬 수 있기 때문입니다.

2. 린

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눕고 기대어 낳는 자세는 산모가 편안하고 쉴 수 있기 때문에 일반적으로 선택됩니다.

어머니는 침대, 의자, 벽 또는 가능한 경우 파트너의 가슴에 누울 수 있습니다.

이 자세로 출산하면 긴장을 풀고 몸의 근육을 이완시키는 데 도움이 됩니다.

피곤하지만 완전히 눕고 싶지 않다면 훌륭한 대안이 될 수도 있습니다.

영국 의학 저널(British Medical Journal)에 발표된 한 연구에 따르면, 눕는 것이 자연분만에 더 큰 이점이 있습니다.

자연분만은 분만유도법, 겸자법, 진공추출법 등의 도움 없이 산모의 힘에 의존하는 출산입니다.

직립 자세로 출산하는 여성은 자세의 압박과 경막외 약물 분포에 대한 중력의 영향으로 산도 주변이 막히는 경향이 있을 수 있기 때문입니다.

또한 앉아 있는 동안 진통을 겪는 여성은 꼬리뼈에 압력을 가할 수 있습니다.

이것은 정맥이 막혀서 골반관의 연조직이 막혀서 발생합니다.

한편, 분만 중 누운 자세를 취하는 산모는 골반 내 태아 머리에 가해지는 압력을 줄여 자궁 내 혈류가 원활하게 될 가능성이 더 큽니다.

그 결과 자궁 내 활동이 증가하고 골반이 넓어집니다. 이것은 확실히 출산 과정을 더 쉽게 만들 것입니다.

뿐만 아니라 누운 분만군에서도 회음파열의 위험이 감소할 수 있다고 의심된다.

침대에 누워있는 자세는 대부분의 산모에게 가장 편안한 자세일 것입니다.

그러나 산모는 완전히 눕는 것이 아니라 몸을 약간 곧게 펴거나 반 앉아 .

중력은 아기의 머리를 자궁경부 쪽으로 밀어 산도를 여는 데 도움이 될 수 있습니다.

그렇게 하면 아기가 골반 부위를 더 쉽게 통과하여 즉시 태어날 수 있습니다.

그러나 고려해야 할 다른 측면은 아기가 구부정한 자세에 있으면 기대어 낳는 자세에서 출산하는 것이 더 고통 스러울 것입니다.

3. 분만대

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이 전달 위치는 특수 의자를 사용하여 수행됩니다. 일반적으로 한 사람이 뒤에 앉아서 당신을 지지하기 위해 등을 잡고 있을 것입니다.

산모가 임신부터 출산 후까지 둘라 서비스를 이용한다면, 이 조산사는 출산 과정에서 산모의 동반을 도울 수 있습니다.

그래서 엄마는 몸을 앞뒤로 약간 움직일 수 있고 몸을 자유롭게 흔들 수 있습니다. 일반적으로 물에서 출산할 수 있는 특별 좌석도 있습니다(물의 탄생).

위치 출생 대변 몇 가지 장점이 있으며 그 중 하나는 아기가 더 아래로 이동할 수 있다는 것입니다.

베이비센터 페이지에서 런칭하면 벤치에 앉는 출생자세도 산모가 밀기 쉽게 할 수 있다.

다른 한편으로, 이 하나의 태어날 자세는 등에 가해지는 스트레스를 완화하고 자궁경부를 자연스럽게 확장하는 데 도움이 됩니다.

그러나 출산 중 이 자세의 단점은 다른 정상적인 분만 자세보다 출혈이 더 많이 발생할 수 있다는 것입니다.

4. 출산 바

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이 출생 위치는 a라는 도구의 도움으로 수행됩니다. 출생 바. 이 도구는 일반적으로 산모가 출산할 때 손잡이로 사용하기 위해 침대에 설치됩니다.

이 도구를 사용하면 쪼그리고 앉고, 기울이고, 앉을 수 있습니다. 출생 바초점으로.

이 자세는 골반을 넓히고 중력을 사용하여 아기를 아래로 밀어내는 데 도움이 될 수 있습니다.

다음으로, 출산 중 적절한 호흡 기술을 적용하는 것을 잊지 마십시오. 산모는 예를 들어 일상적으로 산전 요가를 함으로써 호흡 기술을 연습할 수 있습니다.

불행히도 모든 병원이 보조 분만 서비스를 제공하는 것은 아닙니다. 출생 바.

5. 무릎을 꿇고 딜리버리 자세

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아기가 엄마의 등이 아닌 배를 향하고 있는 경우 무릎을 꿇은 자세는 분만 과정에 큰 도움이 됩니다.

산모가 무릎을 꿇고 분만 자세를 취하면 아기가 올바른 위치로 돌아갈 수 있도록 도와줄 것으로 기대됩니다.

이 자세는 수축으로 인한 통증 완화에 도움이 되기 때문에 산모에게도 매우 유익합니다.

또한 무릎을 꿇는 자세도 압력을 완화하는 데 도움이 됩니다.

불행히도 의사는 일반적으로 의사에게 등을 대고 있기 때문에 태아의 위치를 ​​모니터링하는 데 어려움을 겪습니다.

당신이 선택하는 출산 위치가 무엇이든, 그것이 당신과 그것을 담당하는 의사 또는 조산사와 동의하는지 확인하십시오.

분만 자세는 임산부가 병원에서 출산하거나 집에서 출산할 때 적용할 수 있습니다.

의사나 조산사가 초록불을 주었다면 의사나 조산사가 산모의 출산 과정이 순조롭게 진행될 수 있도록 특별한 트릭을 줄 수 있습니다.

아기의 위치와 산모의 편안함 정도에 따라 출산 과정을 용이하게 하기 위해 다양한 분만 자세를 대안으로 제시하고 있습니다.