임신 중에 계속 침을 뱉고 원인을 파악하고 극복하는 방법 |

임신 중에 일부 여성은 더 자주 침을 뱉을 수 있습니다. 모든 여성이 이를 경험하는 것은 아니지만, 이 상태는 임산부에게 매우 정상입니다. 그렇다면 임신 중 계속해서 가래를 뱉는 원인은 무엇이고, 너무 자주 발생하지 않도록 관리할 수 있는 방법은 없을까요?

임신 중에 계속 침을 뱉는 것은 위험합니까?

시작하다 의학 및 생활 저널 정상적인 조건에서 신체에서 생성되는 타액(타액)은 하루에 0.5~1.5리터 정도입니다.

한편, 임신 중에는 타액선에서 과도한 타액이 생성될 수 있습니다.

이 과도한 타액 생성으로 인해 임신 중에 항상 침을 뱉을 수 있습니다. 의학 용어에 따르면 이 상태를 ptyalism gravidarum .

프티알리즘 그라비다룸 임신 중 자주 침을 뱉는 것은 실제로 여전히 매우 정상적이며 위험하지 않습니다.

그렇기 때문에 경험한 임산부는 걱정할 필요가 없습니다.

일반적으로 이 상태는 다음을 가진 여성에게서 발생합니다. 입덧 또는 임신 중 메스꺼움과 구토가 나타나 침을 삼키기 어렵습니다.

왜 임신 중에 계속 침을 뱉나요?

앞서 언급했듯이 임신 중 더 자주 타액을 흘리는 것은 걱정할 일이 아닙니다.

임산부가 이 상태를 경험하는 경우 원인이 될 수 있는 몇 가지 사항이 있습니다.

1. 호르몬 변화

임신 중에 일어나는 호르몬 변화는 산모의 타액 생산을 증가시켜 임신 중에 자주 토하는 것으로 생각됩니다.

그러나 이것은 여전히 ​​추가 연구가 필요합니다.

2. 메스꺼움

메스꺼움을 느낄 때 임산부는 메스꺼움이 다시 올 것을 두려워하여 삼키는 것이 게으른 경향이 있습니다.

이로 인해 입안의 타액 생성이 증가하여 여성이 임신 중에 지속적으로 침을 뱉게 됩니다.

일반적으로이 상태는 다음을 가진 임산부가 경험합니다. 입덧 임신 첫 삼 분기에 심각합니다.

3. 속쓰림 또는 가슴에 불타는 감각

속쓰림이나 위산의 상승은 임산부가 흔히 경험하는 것 중 하나가 되었습니다. 위산이 상승하면 식도가 손상될 위험이 있습니다.

이 상태는 쓴맛과 신맛이 나는 타액 생성을 유발하여 임신 중에 자주 토하게 됩니다.

4. 특정 건강 상태

흡연, 충치 또는 기타 구강 문제와 같이 구강 부위에 자극을 유발하는 몇 가지 조건이 있습니다.

임산부가 이러한 상태를 경험하면 침을 뱉고 싶은 욕구가 더 커집니다.

뿐만 아니라 특정 약물과 특정 질병의 사용은 타액 생성을 증가시킬 수 있습니다.

임신 중 가래, 어떻게 대처해야 할까요?

임신 중 과도한 타액 분비는 예방할 수 있는 상태가 아닙니다.

그러나 이것은 실제로 해결할 수 있으므로 걱정할 필요가 없습니다.

따라서 임산부는 임신 중 갑자기 자주 침을 뱉는다고 해서 불안해하고 스트레스를 받을 필요가 없습니다.

다음 팁을 통해 임신 중에 계속 침을 뱉는 습관을 고치도록 노력하십시오.

1. 물 마시기

식수는 산모가 임신 중에 침을 삼키는 데 도움이 될 수 있습니다.

따라서 조금씩 마실 수 있도록 물병을 어디를 가든지 가지고 다니시는 것이 좋습니다.

2. 치아 및 구강 위생 유지

타액 생성 증가를 유발하는 것 중 하나는 임신 중 구강 건강 문제입니다.

이것은 임산부가 여전히 치아를 깨끗하게 유지하고 정기적으로 치과를 방문해야 하는 이유 중 하나입니다.

열심히 양치질을 시작하고 사용하십시오 구강청결제 . 메스꺼움을 느끼면 치약을 사용하고 구강청결제 나쁜 냄새가 나지 않는 것.

3. 무설탕 사탕 씹기

임신 중 침을 뱉지 않는 또 다른 방법은 단 음식을 먹는 것입니다. 하지만, 그냥 사탕이 아닙니다. 좋아요!

임산부는 임신 중 혈당 상승을 유발하지 않도록 설탕이 함유되지 않은 과자를 분류해야 합니다.

4. 소량으로 더 자주 먹습니다.

식사 빈도 감소는 과도한 타액 생성의 원인 중 하나일 수 있습니다. 불행히도 메스꺼움을 느끼면 식욕이 사라집니다.

결과적으로 임신 중 잦은 침을 뱉는 상태를 극복하기가 점점 더 어려워 질 것입니다.

메스꺼움을 느끼지 않으려면 소량이지만 더 자주 먹도록 노력하십시오.

이 방법은 임신 중 영양 요구를 충족시키는 것 외에도 임신 중에 계속해서 토하게 만드는 메스꺼움을 유발하지 않습니다.

5. 티슈나 천을 가져오세요.

상태가 여전히 귀찮다면 특히 여행할 때 천이나 티슈를 가져오는 것이 가장 좋습니다.

티슈나 천은 가득 차면 버릴 수 있는 침으로 사용할 수 있습니다.

6. 전분 함유 식품 줄이기

전분은 옥수수, 감자, 콩, 쌀과 같은 탄수화물 식품에서 발견되는 다양한 유형의 포도당의 조합입니다.

캐나다 캘거리 대학교(University of Calgary Canada)의 Mareike C Janiak은 녹말 음식을 소화하기 위해 많은 양의 타액이 필요하다고 말합니다.

임신 중에 자주 침을 뱉지 않도록 이러한 음식의 섭취를 줄이십시오.

7. 최면법

에서 발표한 연구 미국 임상 최면 요법 저널 최면 방법이 임신 중 과도한 타액 생성을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다.

그러나 이에 대해서는 아직 더 많은 연구가 필요하다.