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차 안에서 휴대폰이나 다른 기기를 가지고 놀 때 메스꺼움을 느낀 적이 있습니까? 휴대폰을 하는 것뿐만 아니라 책을 읽는 것도 어지러움과 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 실제로 차에서 HP를 플레이하면 몸은 어떻게 될까요?

디지털 멀미, 차에서 HP 플레이로 인한 메스꺼움

에서 시작 오늘의 의료 뉴스 , 일반적으로 차량에서 메스꺼움의 일부 경험은 멀미 또는 멀미.

이것은 배를 타면 어지럽고 메스꺼움을 느끼는 것과 같습니다. 멀미의 징후로는 메스꺼움, 쇠약, 구토가 있습니다.

한편, 차 안에서 휴대폰이나 기타 기기를 만졌을 때 발생하는 메스꺼움은 다음과 같이 알려져 있습니다. 디지털 멀미 . 디지털 멀미 뇌의 감각 입력이 일치하지 않기 때문에 발생합니다.

Massachusetts Eye and Ear Balance의 의료 이사인 Steven Rauch는 차 안에서 휴대폰이나 기타 장치를 가지고 놀 때 균형이 많은 입력을 받는 감각의 영향을 받는다고 설명합니다. 엔진 소리, 느껴지는 차량의 속도, 그리고 가제트를 바라보는 시선.

하버드 의과대학 이비인후과(ENT) 강사이기도 한 Rauch는 "많은 감각 입력이 일치하지 않으면 이것이 어지러움과 메스꺼움을 유발합니다."라고 설명합니다.

그렇다면 차 안에서 휴대폰이나 가제트를 재생할 때 일반적인 멀미와 멀미의 차이점은 무엇입니까?

일반적인 멀미의 경우 근육과 관절의 움직임과 들리지만 보지 못하는 소리로 인해 신체 시스템이 일치하지 않습니다.

반면 디지털 멀미 또는 의학 용어로 시각 멀미라고 알려진 것은 실제로 일어나지 않는 비디오 게임에서처럼 구불구불한 도로로 자동차가 움직이는 것을 보았기 때문에 발생합니다. 결과적으로 신체는 감각 손상을 경험하여 메스꺼움을 유발합니다.

차에서 휴대폰/가제트 놀이로 인한 메스꺼움을 처리하는 방법

눈을 감는다

휴식은 차 안에서 휴대폰이나 기타 기기를 만질 때 발생하는 메스꺼움을 극복하는 가장 적절한 방법입니다.

눈을 감고 가능하면 낮잠을 자면서 눈과 귀 안쪽의 불일치를 해소하십시오.

씹다

눈을 감고 싶지 않거나 눈을 감을 수 없다면 캔디 바를 잡고 씹어 보세요.

차에서 휴대폰을 가지고 놀 때 메스꺼움을 완화하는 가장 간단한 방법 중 하나입니다. 씹는 것은 신체 균형과 여행 중에 본 이미지 사이의 불일치를 완화하는 데 도움이 됩니다.

둘러보다

이미 메스꺼움이 느껴진다면 시선을 다른 곳으로 돌리십시오. 가제트 그리고 창 너머의 풍경을 보기 시작했다.

이 방법은 메스꺼움을 줄이고 움직임을 시각적으로 볼 수 있도록 뇌를 신선하게 만드는 데 효과적입니다.

신선한 공기를 마시다

가제트를 연주하는 동안 잠시 멈춘 다음 신선한 공기를 마시기 위해 심호흡을 하십시오. 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있는 냄새를 피하십시오.

가제트 재생 중지

잠시 동안 가제트를 저장하고 차에서 HP 플레이를 중단하는 것은 결코 나쁘지 않습니다. 전자 제품으로 너무 바쁘기 때문에 도중에 메스꺼움을 느끼는 것보다 훨씬 낫습니다. 지루함을 풀기 위해 이동 중에도 친구들과 잠을 자거나 채팅을 할 수 있습니다.