가슴 크기도 체중의 영향을 받는다는 사실이 밝혀졌습니다.

체중이 가슴 크기에 영향을 미친다는 사실, 알고 계셨나요? 실제로 신체에서 일어나는 변화는 유방에도 영향을 미칩니다. 이러한 변화에 중요한 역할을 하는 요소 중 하나는 체중입니다.

체중이 유방 크기에 영향을 미칩니다

2012년 연구에 따르면 유방 크기와 체중 사이에는 연관성이 있습니다. 이 연구는 임신하지 않았고 1년 이내에 모유 수유를 하고 있으며 어떤 유형의 유방 수술도 받은 적이 없는 93명의 여성을 대상으로 했습니다.

체중, 이상적인 키를 기준으로 선별하여 그룹화하여 평균 그룹에 포함시켰다.

연구 끝에 체중이 여성에게 상당한 영향을 미치는 것으로 입증되었습니다. 예를 들어, 큰 가슴을 가진 여성은 더 무겁고 키가 큰 경향이 있습니다.

따라서 키가 클수록 가슴 크기도 커질 가능성이 높습니다. 이것은 반대의 경우에도 적용됩니다. 질병으로 고통 받고 체중이 감소하면 유방 크기도 줄어들 수 있습니다.

이 연구에서 다음과 같은 요인이 유방 크기에 영향을 미친다는 결론을 내릴 수도 있습니다.

  • 무게 지방이 조직을 두껍게 만들고 유방을 압박할 수 있기 때문입니다.
  • 스포츠 또한 가슴에 근육 조직을 형성하기 때문에 가슴을 조일 수 있습니다.
  • 임신과 모유 수유 유방을 부풀게 하는 호르몬의 결과로 큰 역할을 합니다.

이상적인 가슴 사이즈는?

사실 이상적인 가슴 크기는 일상의 편안함에 달려 있습니다. 큰 가슴으로 인해 요통과 같은 불편함을 느낀다면 그것은 확실히 당신의 이상형에 속하지 않습니다.

그러나 이상적인 유방 크기에 대해 알려주는 건강 사이트의 설문 조사가 있습니다. 2,000명(남성 60%, 여성 40%)을 대상으로 한 설문조사에서 평균적인 가슴 크기가 더 매력적으로 여겨지는 것으로 나타났습니다.

체중에 관해서는 평균 유방 크기를 가진 여성이 일반적으로 이상적인 키와 체중을 가지고 있습니다.

이상적인 체중 유지

누구나, 특히 여성은 체중, 키, 가슴 크기에 이르기까지 이상적인 몸을 갖고 싶어합니다.

체중이 가슴 크기에 영향을 미친다는 사실을 알게 된 후에는 이상적인 체중을 유지하기를 원할 것입니다. 이상적인지 아닌지 알아보기 위해 체질량 지수를 계산할 수 있습니다.

지수가 과도하다면 적절한 범위로 낮추는 것이 당연히 첫걸음이다. 이상적인 몸을 얻기 위해 적용할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

  • 당신의 일정에 맞는 루틴을 얻기 위해 이상적인 웨이트 프로그램을 따르십시오.
  • 걷기와 같은 스포츠나 조깅 최소한 40분 동안 칼로리를 태우십시오.
  • 신체 활동을 동반한 특정 식단(다이어트)을 따르십시오. 다음 식단은 저칼로리 또는 저지방 식단일 수 있습니다.

체중은 유방 크기뿐만 아니라 전반적인 건강에도 영향을 미칩니다. 그렇기 때문에 몸이 더 건강해지려면 체중에 주의를 기울여야 합니다. 과용하지 말고 덜 취하지 마십시오.

이상적인 체중은 이상적인 가슴 크기를 얻을 뿐만 아니라 몸에 꼭 맞습니다.