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당신이 먹는 모든 음식은 계속 움직일 수 있도록 신체에서 에너지로 전환됩니다. 그러나 많은 사람들이 실제로 식사 후 허약함을 느끼는 이유는 무엇입니까? 식후 피로의 원인은? 다음 설명을 확인하십시오.

식후 빨리 피곤해지는 원인

일반적으로 음식이 위에 도달하면 소화 시스템이 영양소를 흡수한 다음 이를 필요로 하는 신체 부위에 분배합니다. 이러한 물질의 대부분은 몸 전체의 근육이 계속 움직이기 위해 사용하는 에너지로 전환됩니다.

나머지는 혈당을 높이면서 포만감을 유발하는 콜레시스토키닌과 글루카곤, 졸음을 자극하는 멜라토닌과 같은 다양한 호르몬을 생성하고 조절하는 데 도움이 됩니다. 이러한 다양한 호르몬의 조합은 식후 졸음을 느끼게 할 뿐만 아니라 몸을 더욱 피곤하고 피곤하게 만듭니다.

이 신체 반응은 매우 자연스럽고 거의 모든 인간에게 발생합니다. 특히 방금 많은 양을 먹었을 경우. 따라서 식사 후 졸리고 피곤하지 않다면 과식을 피하십시오.

몸이 피곤하고 지치면 회복되지 않아 건강이 나빠질 수 있습니다

식사 후 피곤함을 느끼는 것은 정상입니다. 그러나 이 응답은 짧은 시간 동안만 지속되어야 합니다. 식사를 마치면 곧 다시 건강해집니다.

계속해서 피곤하고 몸이 나아지지 않는다면, 그것은 당신에게 무슨 일이 일어나고 있음을 의미합니다. 다음과 같이 드물게 발생하지만 식사 후 피로를 유발할 수 있는 특정 건강 장애가 있습니다.

당뇨병

이 만성질환은 식사만 해도 피곤함을 느끼게 합니다. 네, 아무리 먹어도 몸이 피곤합니다. 이는 신체가 음식에서 나오는 혈당을 에너지로 전환할 수 없기 때문입니다. 따라서 몸의 모든 세포가 굶어 죽고 결국에는 식사를 하고 나면 피곤함을 느끼게 됩니다. 귀하의 상태에 대해 자세히 알아보려면 즉시 의사와 상의해야 합니다.

음식 과민증

음식 과민증이나 특정 영양소는 신체가 영양소를 제대로 소화하거나 처리하지 못하게 하여 섭취 시 건강 증상을 유발합니다. 가장 흔한 증상 중 하나는 몸의 피로와 피로입니다. 따라서 어떤 음식이 문제의 원인인지 알아야 합니다. 의사와 상의하십시오.

체강 질병

체강 질병은 환자가 신체의 다양한 영양소를 처리하는 데 어려움을 겪습니다. 인도네시아에서는 이러한 건강 문제가 드물지만 특히 식사 후 항상 피곤하고 피곤하면 의사의 진찰을 받아야 합니다.