일사병(심각한 과열)의 증상과 대처법

열탈진은 고온(열)에 노출된 후 발생할 수 있는 상태이며 종종 탈수를 동반합니다. 따라서이 상태는 일반적인 과열이 아니라 더 심각합니다.

열탈진에는 두 가지 유형이 있습니다.

  • 물 고갈 또는 물 부족. 증상으로는 목이 마른 갈증, 쇠약, 두통 및 의식 상실(실신)이 있습니다.
  • 염분 고갈 또는 소금 부족. 증상으로는 메스꺼움과 구토, 근육 경련, 현기증이 있습니다.

일사병이 열사병만큼 심하지는 않지만 이 극한의 더위 상태를 무시해서는 안 됩니다. 제대로 치료하지 않으면 열사병이 열사병으로 발전하여 뇌와 기타 중요한 기관에 손상을 입히고 심지어 사망에 이를 수 있습니다. 좋은 소식은 열사병을 예방할 수 있다는 것입니다.

일사병의 증상

일사병의 징후와 증상은 특히 장기간의 운동 시 갑자기 또는 시간이 지남에 따라 발생할 수 있습니다. 가능한 징후 및 증상:

  • 착란
  • 어두운 소변(탈수 징후)
  • 어지러운
  • 희미한
  • 피로
  • 두통
  • 근육 또는 위경련
  • 메스꺼움, 구토 또는 설사
  • 창백한 피부색
  • 과도한 발한
  • 빠른 심박수

열 배출 처리

본인이나 주변 사람이 일사병 증상을 겪고 있다면 즉시 더운 환경에서 벗어나 휴식을 취하는 것이 중요합니다(바람이 잘 통하는 방이나 서늘하고 그늘진 곳이 좋습니다).

일사병의 증상을 치료하는 다른 단계는 다음과 같습니다.

  • 충분한 수분 섭취(카페인과 알코올 피하기)
  • 꽉 끼는 옷을 벗고 땀을 잘 흡수할 수 있는 가벼운 옷(예: 면)으로 교체하십시오.
  • 선풍기나 찬 수건 등 냉찜질을 하고 찬물로 샤워를 하는 것도 괜찮다.

이러한 조치가 15분 이내에 실패하거나 체온이 섭씨 40도에 도달하면 치료되지 않은 열 탈진이 열사병으로 진행될 수 있으므로 응급 의료 처치를 받으십시오.

일사병에서 회복되면 다음 주 동안 고온에 더 민감해질 수 있으므로 의사가 정상적인 활동을 재개하는 것이 안전하다고 말할 때까지 더운 날씨와 격렬한 운동을 피하는 것이 가장 좋습니다.

열사병에 걸릴 위험이 더 높은 사람은 누구입니까?

햇빛에 노출되거나 공기가 습한 방에 있는 사람은 열사병에 걸릴 위험이 더 큽니다. 따라서 도시 지역에 거주하면 열사병에 걸리기 쉽습니다.

열 탈진과 관련된 다른 위험 요소는 다음과 같습니다.

나이

4세 이하의 유아와 어린이, 그리고 노인(65세 이상)은 열에 대한 신체의 적응이 더 느리기 때문에 특히 취약합니다.

특정 건강 상태

심장, 폐, 신장 질환, 비만, 저체중, 고혈압, 당뇨병, 정신 장애, 알코올 중독(알코올 중독) 및 열을 유발하는 모든 상태를 포함합니다.

약제

여기에는 일부 완하제, 진정제(진정제), 각성제(예: 카페인), 심장 및 혈압 약물, 정신 질환 치료제가 포함됩니다.

특정 약을 복용 중일 때 일사병 증상이 자주 나타난다면 즉시 의사에게 용량을 조절하거나 종류를 변경하도록 한다.