어린 시절부터 자전거 타는 법을 가르치는 8가지 방법 |

4-5세 아동은 이미 적절한 사지 협응, 신체 균형 및 다리 근력을 갖추고 있습니다. 게다가 그는 이미 간단한 지시 사항을 이해할 수 있었습니다. 이제 이러한 능력으로 무장한 아이들이 이 나이에 자전거를 배우기 시작한다면 나쁠 것이 없습니다. 그렇다면 아이들에게 자전거 타는 법을 가르치는 방법은 무엇입니까? 다음 기사를 확인하십시오. 그렇습니다!

아이에게 자전거 타기를 가르치는 단계와 방법

더 나은 건강(Better Health) 페이지를 시작하면 자전거 타기는 재미있을 뿐만 아니라 여러 가지 건강상의 이점을 제공합니다.

아이들이 자전거를 탈 수 있게 하려면 어릴 때부터 가르치는 것이 좋습니다. 음, 다음 방법이나 단계는 자전거에 능숙한 어린이에게 도움이 될 수 있습니다.

1. 아이들의 흥미를 자극

물론 자녀가 자전거 타기에 관심이 없다면 자전거 타는 법을 가르칠 수 없습니다.

자녀가 압박감을 느끼고 원하지 않는 자녀를 대하는 것에 대해 당신도 좌절감을 느낀다면, 이것은 당신의 모든 노력을 좌절시킬 뿐입니다.

따라서 자전거 타기를 배우기 전에 먼저 자전거에 대한 아이들의 호기심을 유발하십시오.

앞이나 뒤에서 아이와 함께 자전거를 탈 수 있습니다.

그를 데리고 자전거 가게를 보거나 자전거를 타는 그의 형제와 다른 친구들을 만나러 가십시오.

자녀가 관심을 보인다는 것은 배우고자 하는 의지가 커졌다는 의미입니다.

2. 3륜 또는 4륜 자전거에서 시작

자녀에게 2륜 자전거를 타는 법을 가르치기 전에 먼저 3륜 또는 4륜 자전거에 익숙해지도록 하십시오.

이것은 균형을 연습하기 전에 리드미컬하게 페달링에 익숙해지도록 하는 것을 목표로 합니다.

아이의 키에 맞는 크기의 자전거를 사용하는 것도 잊지 마세요. 또한 페달을 밟지 않았을 때 아이의 발이 여전히 지면에 닿을 수 있는지 확인하십시오.

3. 연습 균형 자전거

자녀에게 이륜 자전거 타기를 가르치기 전에 시도할 수 있는 또 다른 옵션은 다음과 같습니다. 균형 자전거 . 이 제품은 인도네시아에서 인기를 얻고 있습니다.

Intermountain Healthcare 웹 사이트를 시작하여 추세를 따르는 것뿐만 아니라 균형 자전거는 어린이의 집중력, 균형 및 운동 기술을 훈련할 수 있습니다.

이렇게 하면 나중에 아이들이 두 바퀴를 더 쉽게 탈 수 있습니다.

임신 출산 아기 웹 사이트를 시작하여 12개월에서 18개월 사이의 어린이는 일반적으로 걸을 수 있습니다.

이 나이에 이미 그를 소개 할 수 있습니다. 균형 자전거 .

그러나 부모가 아기의 발이 땅에 닿을 수 있도록 아기의 키에 맞는 크기를 선택해야 합니다.

4. 올바른 자전거 선택하기

이전에는 어린이가 자신의 신체에 맞는 크기의 자전거를 사용하여 자전거를 타고 있는지 확인하십시오.

목표는 아이들이 자전거 타는 법을 가르칠 때 더 쉽게 땅에 발을 디딜 수 있게 하는 것입니다.

또한 자전거 시트가 부드럽고 편안한지 확인하여 어린이가 자전거를 탈 때 엉덩이를 다치게 하지 마십시오.

덜 중요하지만 자전거 체인의 상태에주의하십시오. 페달을 밟을 때 체인이 제대로 연결되어 있고 어린이의 발에서 안전한 위치에 있는지 확인하십시오.

5. 뒤에서 보면서 함께 자전거 타기

아기가 세발자전거나 보조 바퀴로 페달을 밟는 데 익숙해지거나 균형 자전거 , 아이들에게 이륜 자전거를 타는 법을 가르치면서 계속하십시오.

그러나 모든 어린이가 동일한 운동 능력과 정신적 준비 상태를 갖는 것은 아닙니다.

어떤 아이들은 6살이 될 때까지 이륜 자전거를 탈 준비가 되어 있지 않다고 생각합니다. 따라서 각각의 조건에 따라 조정하십시오.

아이가 이륜 자전거를 배울 준비가 되었다고 느낀다면 올바른 방법은 교통량이 적은 집 앞 도로나 들판과 같이 안전한 연습 장소를 선택하는 것입니다.

아이를 뒤에서 지켜보면서 혼자 자전거를 타도록 지도하세요.

6. 아이들에게 이륜 자전거 페달을 밟도록 훈련시키십시오.

다음으로, 다음 단계에 따라 아이에게 자신의 자전거를 타는 법을 가르칩니다.

  • 먼저, 아이의 몸을 자전거에 안정적이고 수직인 위치에 놓으십시오.
  • 자전거를 움직일 때 오른발이 페달을 밟을 준비가 된 상태에서 왼발이 먼저 지면에 발을 붙이도록 가르칩니다.
  • 그 후 왼발은 밀고 오른발은 페달을 밟아 천천히 페달을 밟도록 가르친다.
  • 아이가 자전거 페달의 다섯 사이클을 3-5번 페달을 밟을 수 있을 때까지 계속 반복하게 하십시오.

페달링을 연습하는 동안 잠시 동안 바로 뒤에서 그를 따라갈 수 있습니다.

아이가 천천히 페달을 밟는 데 익숙해지면 손에서 손을 떼기 시작하고 아이가 스스로 가도록 하십시오.

그러나 그것이 당신의 통제 범위 내에 있는지 확인하십시오. 알겠죠?

7. 안전한 옷을 입으십시오

자녀에게 자전거 타는 법을 가르칠 때 헬멧과 무릎 보호대, 팔꿈치 보호대 등의 안전 장비를 착용하여 넘어졌을 때 다치지 않도록 하십시오.

크기가 아이의 몸에 맞는지 확인하십시오.

또한 발이 쉽게 움직일 수 있도록 안전한 옷을 입도록 하십시오.

여아의 경우, 긴 드레스는 옷감 끝이 자전거의 체인이나 레일에 걸려 사고의 위험이 있으므로 피해주세요.

8. 동기 부여와 칭찬

아이들에게 다른 일을 가르칠 때와 마찬가지로 아이들에게 자전거 타는 법을 가르칠 때도 칭찬과 동기 부여가 필요합니다.

예를 들어, 넘어졌을 때 지시를 따르지 않았다고 아이에게 잔소리를 하거나 소리를 지르지 마십시오.

기본적으로 명령을 받아들이고 새로운 것을 마스터하는 속도는 어린이마다 다를 수 있습니다.

잔소리 대신 스스로 자전거를 탈 수 있다고 칭찬하고 다시 일어설 수 있도록 동기를 부여하십시오.

예를 들어 "자, 일어서십시오. 아직 플레이할 수 있나요? 당신은 강한 아이, 그렇지?”

부모의 동기와 사랑으로 모든 아이들이 이륜 자전거를 부드럽고 즐겁게 배울 수 있을 것입니다.

부모가 된 후 어지러움?

육아 커뮤니티에 참여하여 다른 부모들의 이야기를 찾아보십시오. 당신은 혼자가 아닙니다!

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