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게으른 아이들은 확실히 엄마에게 스트레스를 줍니다. 그 이유는 이러한 상태가 아기의 성장과 발달을 위한 영양 섭취의 충족을 방해할 수 있기 때문입니다. 특히 음식을 삼키기 전에 너무 오랫동안 입에 머금고 있는 습관이 있는 경우. 어쩌면 음식조차도 그것을 뱉어 낼 수 있습니다. 그렇다면 다이어트를 하는 아이들을 어떻게 대해야 할까요? 자, 다음 기사를 참조하십시오!

아이들이 음식을 좋아하는 이유는 무엇입니까?

단단한 음식은 잘게 씹어야 하지만 일부 어린이는 먹기를 선택할 수 있습니다.

다이어트를 하는 아이들을 다루는 방법을 적용하기 전에 먼저 아이가 왜 그런 행동을 하는지 알아내야 합니다.

먹는 과정에는 다음과 같은 여러 단계가 필요하다는 것을 기억해야 합니다.

• 음식을 입에 물고,
• 음식을 입에 머금고(더럽지 않게),
• 부드러워질 때까지 음식을 씹고,
• 음식을 삼키다.

이를 위해 신체는 입, 혀, 치아, 턱, 침샘, 식도와 같은 여러 기관을 포함해야 합니다.

이 모든 것을 능숙하게 수행할 수 있으려면 아이들이 그가 섭취하는 음식과 음료를 통해 배우고 연습해야 합니다.

신생아 때부터 그는 엄마의 젖꼭지나 노리개 젖꼭지에서 우유를 빠는 법을 배운 다음 물죽과 다른 보완 식품을 먹는 법을 배웁니다.

일반적으로 7-9개월 아기는 이미 질감이 있는 음식을 씹을 수 있습니다.

아이들의 완벽한 치아의 성장과 함께 아이들은 어른처럼 음식을 잘 씹을 수 있습니다.

당신의 작은 아이가 유아이고 어금니가 완벽하지만 여전히 오랫동안 입에 물고 있는 음식을 먹는 것을 좋아한다면, 그 원인을 즉시 알아내야 합니다.

American Speech, Language, and Hearing Association에 따르면, 아이들이 음식을 좋아하는 것은 반드시 맛의 문제 때문만은 아닙니다.

씹고 삼키는 과정과 관련된 기관 중 하나에 문제가 있었을 가능성이 있습니다.

다음은 자녀가 음식을 자주 먹는 경우 엄마가 주의해야 하는 요소입니다.

• 어린이의 치아는 충치, 흔들리거나 아직 완전히 자라지 않은 것과 같은 문제가 있습니다.
• 아기의 턱뼈가 정상적인 위치에 있지 않습니다(탈구).
• 삼키고 씹기 어렵게 만드는 구강 운동 장애입니다.
• 아이들은 미각에 감각 문제가 있습니다.

귀하의 자녀는 위에서 언급한 요인 중 하나 이상을 경험할 수 있습니다. 확실히 하려면 소아과 의사와 상의해야 합니다.

자녀가 모든 음식을 먹고 있는지 아니면 특정 음식만 먹고 있는지 의사에게 알리십시오.

특정 음식만 있다면 아이들은 어떤 음식을 선호합니까(예: 너무 딱딱하거나 너무 부드럽거나 너무 질긴 음식).

또한 자녀의 식습관에도 언어발달 지연이 동반된다면 주의가 필요합니다.

자녀가 자폐증이나 언어 장애와 같은 발달 문제를 경험하게 하지 마십시오.

일단 원인이 알려지면 의사는 아이의 식습관을 극복할 수 있는 여러 가지 방법을 제안할 것입니다.

아이들의 식습관 극복을 위한 팁

다이어트를 하는 아이들을 어떻게 대해야 하는지는 물론 그 원인에 맞게 조절해야 합니다.

원인이 문제 치아라면 치과에 데려가야 합니다.

한편, 감각 및 구강 운동 문제로 인해 발생하는 경우 자녀는 언어 치료와 같은 특수 치료를 받아야 할 수도 있습니다.

올바른 의사와 상담하면서 자녀의 식습관을 극복하기 위해 집에서도 스스로 노력해야 합니다.

다음은 수행할 수 있는 몇 가지 팁입니다.

1. 적절한 나이에 질감이 있는 음식을 소개합니다.

Amazing Speech Therapy 웹사이트에 따르면, 생후 7-9개월에 더 단단한 질감의 음식을 소개하기 시작해야 합니다.

늦으면 아이가 나중에 음식을 씹는 데 어려움을 겪을 수 있으며 편식하는 사람 유아 나이에.

2. 다양한 질감의 MPASI 메뉴 제공

어린이의 식이요법을 예방하고 대처하는 다음 방법은 다양한 질감의 고형식 메뉴를 제공하는 것입니다.

육류, 닭고기와 같은 단단한 섬유질 식품, 옥수수, 완두콩과 같은 전곡류, 파파야와 같은 부드러운 식품의 조합으로 일일 메뉴를 만드십시오.

만 1세 이전에 아이들이 다양한 식감에 익숙해지고 씹는 기술을 익힐 수 있도록 하기 위함입니다.

그래야 아이가 잘 먹고 잘 안먹을 수 있어요.

3. 자녀의 식사 일정을 개선하십시오.

식사 전, 식사 중, 식사 후에 자녀의 활동을 조직하십시오.

아이가 간식을 먹기 몇 분 전에 메인 메뉴 식사 일정에서 아이는 여전히 가득 찼을 수 있습니다.

결과적으로 아이는 음식만 먹고 삼키기를 거부합니다.

아이가 식이요법을 하지 않도록 하려면 식사 전에 아이의 간식 섭취를 제한하십시오.

엄마는 또한 적당량의 식사 후에 간식을 제공할 수 있습니다.

4. 식사할 때 아이의 집중력에 익숙해지기

앞서 설명했듯이 먹는 과정은 상당히 복잡합니다. 어른이 된 당신은 익숙하기 때문에 그것을 깨닫지 못할 수도 있습니다.

그러나 아이들과 달리 그는 여전히 음식을 제대로 소화하기 위해 자신을 훈련해야합니다.

아이들이 산만하지 않고 잘 씹을 수 있도록 식사하는 동안 집중하는 데 익숙해지도록 교육합니다.

TV나 비디오를 보면서 식사하기, 놀면서 먹기, 이야기하면서 먹기 등의 습관을 버리십시오.

5. 아이가 음식을 삼켰다면 칭찬해 주세요.

디뮤트를 먹는 아이들을 다루는 방법은 확실히 당신의 인내심뿐만 아니라 당신의 작은 아이의 협력이 필요합니다.

그러므로 아이가 의욕을 가질 수 있도록 음식을 잘 씹고 삼킬 수 있다면 칭찬해 주세요.

아이가 음식을 먹을 때 부드럽게 꾸짖는 것을 잊지 마십시오. 목표는 좋은 습관이 아니라는 것을 알려주는 것입니다.

그렇게 하면 아기는 음식을 오래 입에 머금고 있을 때보다 음식을 삼키는 것이 더 칭찬을 받을 것이라는 것을 배우게 될 것입니다.

6. 아이들의 활동 패턴을 적절하게 설정

아이가 음식 먹기를 좋아한다면 식사 후 주문하는 음식 중 아이가 좋아하지 않는 음식이 있는지 기억해 보세요. 예를 들어 목욕을 하거나 전자가 스스로 먹는 것을 청소합니다.

그렇다면 아마도 이것이 당신의 아기가 일을 피하기 위해 음식을 씹어 먹음으로써 식사 시간을 늘리는 이유일 것입니다.

이 패턴을 변경해 보십시오. 아이가 빨리 식사를 마칠 수 있도록 식사 후에 즐기는 활동을 하십시오.

그런 다음 음식 찌꺼기 청소와 같은 다른 작업은 아이의 식습관을 극복하는 데 성공하면 천천히 다시 적용할 수 있습니다.

7. 식사 시간 결정

식사 시간을 결정하기 위해 아이와 천천히 의논할 수 있습니다. 설치 시간제 노동자 또는 알람을 켜고 알람이 울리면 식사 시간임을 알려줍니다.

서두르려는 것이 아니라 아이들을 훈련시켜 더 훈련시키려는 것입니다. 희망, 이 방법은 아이들이 다이어트를 하면서 시간을 낭비하지 않도록 극복할 수 있습니다.

8. 아이들이 함께 음식을 삼키도록 격려하십시오.

다이어트를 하는 아이를 다루는 또 다른 방법은 아이를 함께 먹자고 초대하는 것입니다.

음식을 물고, 씹고, 삼키면서 음식을 좋아한다는 것을 보여주십시오. 목표는 아이들이 같은 일에 관심을 갖도록 하는 것입니다.

위의 방법이 효과가 없으면 이 문제를 해결하는 데 도움이 되도록 아동 심리학자와 상담해야 할 수 있습니다.

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